Orden ”hjärtinfarkt” kan vara alarmerande. Men tack vare förbättringar av medicinska behandlingar och procedurer kan människor som överlever sin första hjärtincident fortsätta att leva ett fulländat och produktivt liv.
Ändå är det viktigt att förstå vad som utlöste din hjärtinfarkt och vad du kan förvänta dig framöver.
Det bästa sättet att komma vidare i din återhämtning är att se till att din läkare svarar på dina mest angelägna frågor och ger dig tydliga, detaljerade instruktioner innan du lämnar sjukhuset.
Här är några frågor för att vägleda samtalet med din läkare efter en hjärtattack.
När kommer jag att släppas från sjukhuset?
Tidigare kunde människor som upplevde en hjärtattack tillbringa dagar till veckor på sjukhuset, mycket av det på strikt sängläge.
Idag är många uppe ur sängen inom en dag, promenerar och ägnar sig åt aktiviteter på låg nivå några dagar senare, och släpps sedan hem.
Om du upplevde komplikationer eller genomgick ett invasivt ingrepp, såsom en kranskärlsbypass eller angioplastik, kommer du sannolikt att behöva en längre vistelse.
Vilka är de vanligaste behandlingarna efter en hjärtinfarkt?
De flesta människor som har upplevt en hjärtinfarkt är ordinerade mediciner, livsstilsförändringar och ibland kirurgiska ingrepp.
Din läkare kan också beställa diagnostiska tester för att fastställa omfattningen av din hjärtskada och kranskärlssjukdom.
De livsstilsförändringar som din läkare kan rekommendera inkluderar:
- bli mer aktiv
- anta en mer hjärthälsosam kost
- minska stress
- sluta röka
Kommer jag behöva hjärtrehabilitering?
Att delta i hjärtrehabilitering kan hjälpa:
- minska dina riskfaktorer för hjärtsjukdomar
- du återhämtar dig efter din hjärtinfarkt
- förbättra din livskvalitet
- förbättra din känslomässiga stabilitet
- du hanterar din sjukdom
Läkare rekommenderar vanligtvis ett medicinskt övervakat program för att öka din hälsa genom träning, utbildning och rådgivning.
Dessa program är ofta förknippade med ett sjukhus och involverar hjälp från ett rehabiliteringsteam bestående av en läkare, sjuksköterska, dietist eller andra vårdgivare.
Ska jag undvika all fysisk aktivitet?
Du kanske har tillräckligt med energi för arbete och fritid, men det är viktigt att vila eller ta en kort tupplur när du känner dig för trött.
Det är lika viktigt att delta i sociala evenemang och införliva regelbunden fysisk aktivitet i din dagliga rutin.
Din läkare kan ge vägledning om vad som är bäst för din specifika situation. Din läkare och ditt hjärtrehabiliteringsteam kommer att ge dig ett ”träningsrecept.”
Är det normalt att ha ont i bröstet efter en hjärtinfarkt?
Om du har bröstsmärtor efter en hjärtinfarkt måste du omedelbart diskutera detta med din läkare. Ibland kan flyktig smärta efter en hjärtinfarkt uppstå.
Men du kan också få komplikationer efter en hjärtinfarkt som är betydande eller livshotande som måste diskuteras med din läkare omedelbart. Så alla bröstsmärtor efter en hjärtinfarkt måste tas på största allvar.
När kan jag återgå till jobbet?
Tiden för återgång till arbetet kan variera från några dagar till 6 veckor, beroende på:
- svårighetsgraden av hjärtinfarkten
- om du hade ett förfarande
- arten av dina arbetsuppgifter och ansvar
Din läkare kommer att avgöra när det är lämpligt att återvända genom att noggrant övervaka din återhämtning och framsteg.
Jag har upplevt stora svängningar i mina känslor. Är detta relaterat till min hjärtattack?
I flera månader efter en hjärtincident kan du uppleva vad som känns som en känslomässig berg-och dalbana.
Depression är vanligt efter en hjärtinfarkt, särskilt om du var tvungen att göra betydande förändringar i din vanliga rutin.
Vissa mediciner som betablockerare som tas efter en hjärtinfarkt kan också vara förknippade med depression.
Ett stick av smärta kan väcka rädsla för en ny hjärtinfarkt eller död, och du kan känna ångest.
Diskutera humörförändringar med din läkare och familj och var inte rädd för att söka professionell hjälp för att hjälpa dig att hantera det.
Kommer jag att behöva ta mediciner och i så fall vilken typ?
Att börja eller sluta med medicinering eller justera gamla mediciner är vanligt efter en hjärtinfarkt.
Du kan ordineras vissa mediciner för att minska risken för en andra hjärtinfarkt, till exempel:
- betablockerare och angiotensin-omvandlande enzym (ACE)-hämmare för att vila hjärtat och avbryta kemikalier som kan försvaga hjärtat
- statiner för att sänka kolesterolet och minska inflammation
- antitrombotika för att förhindra blodproppar, med eller utan stent
- låg dos acetylsalicylsyra för att minska sannolikheten för ytterligare en hjärtinfarkt
Aspirinbehandling kan vara mycket effektiv för att förebygga hjärtinfarkt.
Det används vanligtvis för att förhindra första hjärtinfarkt hos personer som har en hög risk för aterosklerotisk hjärt-kärlsjukdom (t.ex. hjärtinfarkt och stroke) och låg risk för blödning. Även om aspirinbehandling kan anses vara rutin, rekommenderas den inte för alla.
Avslöja alla mediciner – även receptfria läkemedel, kosttillskott och växtbaserade läkemedel – med din läkare för att förhindra läkemedelsinteraktioner.
Kan jag delta i sexuella aktiviteter?
Du kanske undrar hur en hjärtinfarkt kommer att påverka ditt sexliv eller om det överhuvudtaget är säkert att ha sex.
Enligt
Om du har blivit behandlad och stabiliserad kan du troligen fortsätta ditt vanliga mönster av sexuell aktivitet inom några veckor efter återhämtningen.
Var inte blyg för att inleda ett samtal med din läkare för att avgöra vad som är säkert för dig. Det är viktigt att diskutera när du kan återuppta sexuell aktivitet.
Det finns mycket att tänka på efter en hjärtinfarkt.
Du vill förstå:
- vad är normalt
- vad är anledning till oro
- hur man gör livsstilsförändringar eller håller sig till en behandlingsplan
Kom ihåg att din läkare är en partner i ditt tillfrisknande, så tveka inte att ställa frågor till dem.
