Kommande operation? Här är varför du vill undvika rökning

Risker

Det finns mer än 4 500 kemikalier i cigarettrök, varav de flesta har negativa effekter på din hälsa. När du ska genomgå operation kan dessa negativa effekter få större inverkan på grund av ditt mer sårbara tillstånd.

Rökning före operation är förknippad med en ökad risk för:

• Längre vistelser och nödsituationer: Enligt a 2019 recensionär rökning förknippad med högre frekvenser av intensivvårdsinläggningar, akuta återinläggningar och längre slutenvårdsvistelser efter ingreppet.
• Infektioner och komplikationer: Rökning påverkar ditt immunförsvar, vilket kan göra det svårare för din kropp att läka efter operationen. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC)ökar rökning din risk för infektioner och andra komplikationer.
• Peroperativ sjuklighet och mortalitet: De tidigare nämnda 2019 recension fann att rökning ökar risken för perioperativ sjuklighet och mortalitet eller död som kan inträffa inom 30 dagar efter operationen. Ju mer någon röker, desto större hälsorisker.

Mer specifikt kan rökning före operation orsaka problem med din:

• Andningsorgan och lungor: Rökning försämrar hjärtats och lungornas funktion. Under och efter operationen kan denna funktionsnedsättning orsaka andningsproblem. Det kan också öka risken för lunginflammation, lungkollaps eller behovet av en ventilator efter ingreppet.
• Kardiovaskulära systemet: Nikotin, kolmonoxid och andra gifter som finns i cigarettrök kan höja risken av hjärtkomplikationer under eller efter operation, inklusive hjärtinfarkt och stroke.
• Leder, muskler och ben: Rökning kan negativt påverka dina bens förmåga att läka. Om du genomgår ortopedisk operation eller annan procedur för en muskel- och skelettskada, kan din återhämtning ta längre tid.
• Hudens läkningsmekanism: Nikotin, kolmonoxid, vätecyanid och andra gifter i cigaretter påverkar sårläkningen negativt, vilket kan fördröja återhämtningen och öka risken för ärrbildning.
• Respons på anestesi: Även om anestesi alltid har en viss risk för komplikationer, ökar rökning denna risk. I synnerhet kan rökning innan man får bedövningsmedel bidra till andningsproblem, långsammare återhämtningstid och behovet av att använda mer bedövningsmedel.

Hur snart ska jag sluta?

Ju tidigare du kan sluta, desto bättre. Att sluta röka minst 4 veckor före operation är kopplat till bättre resultat, enligt en WHO-rapport från 2020.

Prata med ett vårdteam för en mer specifik tidsram för att sluta röka före operationen.

Hur är det efter operationen?

Rökning efter operation kan påverka din kropps förmåga att utföra viktiga processer som behövs för att läka efter din operation.

Rökning efter operation kan:

• minska blodflödet
• öka risken för hjärtproblem, inklusive hjärtinfarkt
• öka din risk för infektion
• öka risken för komplikationer, inklusive koma eller dödsfall

American College of Surgeons råder människor att inte röka i cirka 4 veckor efter operationen. Återigen, prata med ett vårdteam som kan ge en mer specifik tidsram.

Vad du ska göra om du röker precis före operationen

Först, få inte panik. Du är inte ensam. Enligt 2019 data samlat på mer än 300 000 människor i Michigan, så många som 1 av 4 rökare rökte fortfarande cigaretter vid operationstillfället.

Om du har rökt inom 24 till 48 timmar före operationen är det bästa du kan göra att prata med en läkare. Du bör också försöka undvika att ta en annan cigarett i förväg.

Eftersom rökning av tobak till och med några timmar före proceduren kan medföra ytterligare risker, kan det ändå ha en positiv inverkan att undvika ytterligare cigaretter. Även om du slutar 1 dag innan din procedur kan du minska risken för komplikationer.

Beroende på din situation kan en läkare rekommendera att schemalägga proceduren. Om operationen inte är brådskande kan en ny tid rekommenderas.

I vissa fall kan en läkare också utföra ett kotinintest för att testa förekomsten av kotinin, den primära metaboliten av nikotin, i din urin. Folk kallar detta ofta för ett “nikotintest”. Om nikotin har upptäckts kan risken för de vävnader som opereras vara tillräckligt hög för att överväga omläggning.

Din hälsa är det viktigaste för både dig och läkaren, så tveka inte att ta upp eventuella problem du har.

Tips för att sluta

I USA, fler än 3 av 5 vuxna som någonsin har rökt har slutat.

Det som fungerar för en person fungerar inte alltid för en annan, men här är några tips som kan hjälpa dig att kickstarta din resa:

• Go cold turkey: Enligt forskning från 2016 kan abrupt sluta vara en effektiv långsiktig lösning. I studien hade de som slutade abrupt en 49% framgångsfrekvens för att sluta efter 4 veckor jämfört med 39% som slutade gradvis. Båda grupperna hade också rådgivningsstöd och genomgick nikotinersättningsterapi.
• Nikotinersättning och andra medicinska terapier: Plåster och andra former av nikotinersättningsterapi kan göra den fysiologiska övergången mycket mer uthärdlig. Läkemedlen vareniklin och bupropion kan till exempel vara effektiva.
• Rådgivning: En kurator utbildad i beroende kan hjälpa dig att bygga de verktyg och hanteringsmekanismer som krävs för att sluta röka för gott. För att komma igång, försök att ringa 1-800-QUIT-NOW eller kolla in smokefree.gov.
• Alternativa terapier: Vissa människor lyckas med alternativa terapier som hypnos, akupunktur och meditation. Att starta nya aktiviteter kan också hjälpa. Dessa terapier kan också användas i kombination med någon av ovanstående metoder.

Lär dig mer om alla sätt att sluta röka.

Poängen

Rökning före operation kommer med en ökad risk för komplikationer, inklusive lung- och hjärtproblem, långsammare sårläkning och till och med koma eller död.

De flesta experter rekommenderar att du slutar röka så länge som möjligt före operationen eller i minst 4 veckor. Efter operationen rekommenderar experter att du undviker rökning i minst en månad till.

Om du behöver hjälp med att avstå från rökning under denna tidsperiod, tala med en läkare. Det finns gott om rådgivning, nikotinersättningsterapier och andra resurser tillgängliga för att hjälpa dig.