Intro
Om du är en kvinna över 50, är du förmodligen bekant med besvären med klimakteriet. Du kan vara benägen att få plötsliga svettattacker, avbruten sömn, ömma bröst och en båge av hormonella humörsvängningar som du inte har sett sedan 10:e klass. Du kan också märka en ovälkommen minskning av din sexlust och obekväm vaginal torrhet.
Symtom och svårighetsgrad av klimakteriet är olika för varje kvinna. Det finns inget magiskt piller för ett symptom eller en kombination av symtom. Många kvinnor går till hälsotillskottsgången för lösningar. Gurkörtsfröolja säljs som en behandling för klimakteriebesvär och även de som är relaterade till premenstruellt syndrom (PMS). Men är det säkert? Och hur ska det användas?
Vad är gurkörtsfröolja?
Gurkört är en lummig grön ört som vanligtvis finns i Medelhavet och kallare klimat. Bladen kan ätas för sig själva, i en sallad eller som en gurkliknande smak till mat. Fröextraktet säljs i kapslar eller flytande form.
Oljan från dess frön har använts i traditionell medicin i tusentals år. Används lokalt, sägs det behandla akne och liknande mindre bakterieutbrott, såväl som mer långvariga hudåkommor som dermatit och psoriasis.
Att ta in gurkörtsfröolja i mat eller som ett komplement kan hjälpa till att behandla följande tillstånd:
- artrit
- Reumatoid artrit
- gingivit
- hjärtsjukdomar
- binjureproblem
Enligt Cleveland Clinic har gurkörtsolja antiinflammatoriska egenskaper och kan minska obehag relaterade till klimakteriet och premenstruellt syndrom (PMS), såsom:
- ömhet i brösten
- humörsvängningar
- värmevallningar
Kliniken framhåller att forskningsresultat är blandade om dessa användningar av gurkörtsolja, och rekommenderar mer forskning.
Vad är den hemliga ingrediensen?
Det verkar som om den magiska drycken i gurkörtsfröolja är en fettsyra som kallas gamma-linolensyra (GLA). GLA finns i nattljusolja, ett annat naturligt tillskott som du kanske har hört talas om som sägs hjälpa till att behandla kvinnors hormonella symtom.
Enligt Cleveland Clinic visar preliminära forskningsresultat att GLA har potential för att behandla följande tillstånd, men fler studier behövs:
- eksem
- Reumatoid artrit
- obehag i brösten
En studie från Mayo Clinic visade att GLA hjälpte till att minska tillväxten av vissa pankreascancerceller hos möss. Även om studien visar potential för gurkörtsoljas behandling av cancer, har studien ännu inte duplicerats för människor.
Att göra säkra val
Om du väljer att prova gurkörtsfröolja för att behandla dina hormonella symtom, bör du vara medveten om att vissa preparat av gurkört kan innehålla element som kallas hepatotoxiska PA. Dessa kan orsaka skador på levern och kan också orsaka vissa cancerformer och genetisk mutation. Handla efter gurkörtsfröolja som är märkt hepatotoxisk PA-fri eller fri från omättade pyrrolizidinalkaloider (UPA).
Ta inte gurkörtstillskott eller gurkörtsfröolja utan att först prata med din läkare, särskilt om du är gravid eller ammar. Se till att fråga din läkare hur eventuella mediciner du redan tar kan interagera med gurkörtsfröolja. Dessutom har gurkörtsfröolja inte studerats på barn.
Hämtmat
Gurkörtsolja visar stort lovande vid behandling av symtom på klimakteriet, inflammation och till och med cancer. Det krävs dock mer forskning innan resultaten är definitiva. Om du bestämmer dig för att prova gurkörtsolja, var noga med att kontrollera med din läkare först och titta noga på etiketten för att se till att den inte innehåller hepatotoxiska PA, vilket kan skada din lever.
