Kan du självdiagnostisera ADHD?

Du kanske korrekt kan känna igen ADHD-symtom hos dig själv, men du kan inte formellt självdiagnostisera ADHD.

Följande läkare kan diagnostisera ADHD:

• primärvårdsläkare
• barnläkare
• neurologer
• neuropsykologer
• psykologer
• psykiatriker
• socialarbetare
• professionella rådgivare och terapeuter
• sjuksköterskor
• läkarassistenter

Det finns många anledningar till varför komplexa tillstånd som ADHD inte kan självdiagnostiseras utan lämplig träningsnivå.

En formell diagnos behövs för behandlingsplanering

Även om du identifierar dina symtom korrekt krävs en professionell diagnos för att få de flesta nivåer av professionell vård och stödtjänster för ADHD.

Du kommer till exempel inte att kunna förskriva dig själv ADHD-medicin utan en professionell diagnos.

ADHD-symtom kan överlappa med andra störningar

Utan rätt träning finns det inget sätt att veta om det du upplever verkligen är ADHD.

ADHD är en neuroutvecklingsstörning. Det involverar specifika symtom, men det har också komplexa neurologiska grunder. Det kan uppvisa strukturella förändringar i hjärnans frontallob.

Läkare som diagnostiserar ADHD har djupgående utbildning i dessa orsaker såväl som symtomen på ADHD. Detta gör att de kan skilja ADHD från andra tillstånd som kan ha liknande egenskaper.

Utbildade yrkesverksamma vet från sin erfarenhet och utbildning om symtomen är från ADHD eller ett annat tillstånd, som en sensorisk bearbetningsstörning (SPD). SPD kan också ha symtom som rastlöshet eller hyperaktivitet.

Utan denna formella utbildning kan du inte exakt avgöra om det du upplever är ADHD eller något annat tillstånd.

Det är svårare att vara objektiv mot sig själv

Risken för partiskhet och feltolkningar är andra skäl som endast professionella kan diagnostisera ADHD.

Närhelst du själv diagnostiserar ett hälsotillstånd, hämtar du naturligtvis från dina personliga erfarenheter, förutfattade meningar, idéer och rädslor. Dessa kan påverka din bedömning av din hälsa, eventuellt snedvrida uppfattningen av vad du känner.

Om du till exempel har en släkting som lever med ADHD, kan du vara undermedvetet hypermedveten om beteenden av ouppmärksamhet eller hyperaktivitet. När du märker dessa beteenden hos dig själv kan din hypermedvetenhet få dem att kännas mer betydelsefulla.

En kvalificerad vårdpersonal kan formellt diagnostisera ADHD när:

• din upplevda upplevelse matchar de diagnostiska kriterierna i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5:e upplagan, textrevision (DSM-5-TR)
• andra möjliga orsaker har uteslutits

DSM-5-TR identifierar ADHD hos barn genom närvaron av sex eller fler symtom på hyperaktivitet och impulsivitet och/eller ouppmärksamhet som har funnits i minst 6 månader i en takt som inte överensstämmer med förväntad utveckling.

Hos barn äldre än 17 år och hos vuxna är endast fem symtom på hyperaktivitet och impulsivitet och/eller ouppmärksamhet nödvändiga för en diagnos.

Symtom är dock inte den enda avgörande faktorn för ADHD. En utbildad professionell tar hänsyn till DSM-5-TR-kriterierna, din nuvarande medicinska historia och andra symtom du upplever.

Under utvärderingen ber proffsen dig att beskriva din genomsnittliga dag och de specifika utmaningar du regelbundet stöter på.

De kan be dig beskriva hur, och i vilken utsträckning, din erfarenhet påverkar viktiga funktionsområden, som mellanmänskliga relationer, arbete eller skola.

Om du är vuxen kan specialisten fråga dig vid vilken ålder du först märkte symtom. För en diagnos av ADHD som vuxen indikerar DSM-5-TR att det måste finnas bevis på minst flera formella symtom före 12 års ålder.

Innan han får en diagnos kan den professionella begära ytterligare tester eller konsultationer med andra specialister för att utesluta andra möjliga tillstånd.

Även om du inte officiellt kan självdiagnostisera ADHD, är det möjligt att noggrant känna igen symptomen på ADHD.

Vanliga erfarenheter av ADHD inkluderar pågående mönster av:

• saknade detaljer
• slarviga misstag
• svårt att hålla fokus under långa evenemang, som föreläsningar
• frånvarande lyssnande
• distraherbarhet
• dålig tidshantering
• bristande organisation
• att ha felplacerat viktiga föremål
• glömska
• pirrande
• rastlöshet
• rörelse som är olämplig för en situation, som att lämna din plats under lektionen
• överdrivet prat
• slänger ut svaren
• otålighet
• avbryta
• överdrivet driv att röra på sig

ADHD påverkar varje person på olika sätt. Inte alla som är extremt rastlösa eller pratsamma har ADHD.

För en formell diagnos måste flera symtom vara närvarande under en betydande period som försämrar det dagliga livet.

Om du tror att du lever med odiagnostiserad ADHD är det första steget att diskutera dina symtom med en primärvårdsläkare eller direkt söka stöd från en kvalificerad psykiatrisk specialist.

Om du för närvarande inte har en primärläkare kan du hitta vårdtjänster i ditt område genom att kontakta:

• Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) Nationell hjälplinje: 800-662-4357

• FindTreatment.gov
• CMS.gov

Endast genom att rådgöra med en utbildad professionell kan du korrekt diagnostisera ADHD och utesluta andra hälsotillstånd.

Det kan vara bra att lära sig mer om ADHD innan ditt möte för att öka din förståelse för sjukdomen. Självutbildning och självdiagnostik ersätter dock inte professionell vård.

Även om det kan vara möjligt att noggrant känna igen tecknen och symtomen på ADHD, kan du inte officiellt självdiagnostisera ADHD.

ADHD är ett komplext tillstånd som kan dela symtom med andra tillstånd. Endast en utbildad professionell kan diagnostisera ADHD.

Om du misstänker att du lever med odiagnostiserad ADHD, kan samtal med en primärvårdsläkare eller en psykiatrisk vårdpersonal starta dig på vägen mot en officiell diagnos.