Kan diabetes leda till minnesförlust?

Förstå diabetes

2012 hade 9,3 procent av människorna i USA diabetes. Det betyder att cirka 29,1 miljoner amerikaner hade diabetes 2012. Detta antal växer. Varje år diagnostiserar läkare uppskattningsvis 1,4 miljoner nya fall i USA.

Diabetes är en sjukdom som innebär att blodsockernivåer är högre än normalt. Detta är känt som hyperglykemi. Hyperglykemi uppstår när din kropp inte kan producera eller svara på insulin. Din bukspottkörtel producerar hormonet insulin för att reglera blodsockernivån. På grund av den minskade insulinproduktionen eller resistensen mot hormonet tenderar blodsockernivåerna att vara höga.

Typ 1 diabetes

Detta är också känt som ungdomsdiabetes. En autoimmun process kan orsaka typ 1-diabetes. Om du har typ 1-diabetes angriper kroppens antikroppar de insulinproducerande cellerna i bukspottkörteln. Du behöver insulin för att hjälpa glukosmolekyler att komma in i cellerna. När glukos väl kommer in i cellerna kan din kropp använda det för att skapa energi. Personer med typ 1-diabetes producerar inte tillräckliga mängder insulin. Detta leder till högre än normala nivåer av blodsocker.

Insulininjektioner är en nödvändig del av livet för personer som lever med typ 1-diabetes. Från och med 2012 hade cirka 1,25 miljoner amerikaner typ 1-diabetes.

Diabetes typ 2

Detta är den vanligaste formen av diabetes i världen. Om du har typ 2-diabetes producerar din kropp insulin, men den kan inte använda det på det sätt som den borde. Detta motstånd gör att bukspottkörteln producerar mer insulin. Det tillsatta insulinet ökar hormonnivåerna i blodomloppet. Detta kan ha långvariga negativa effekter på hjärnan.

Kolla in: Diabetes efter siffror: fakta, statistik och du »

Förstå minnesförlust

Minnesförlust är ett normalt åldrandefenomen. Det finns skillnader mellan minnesförlust som uppstår med åldern och de komplexa minnesförändringar som orsakas av Alzheimers sjukdom (AD) och andra relaterade degenerativa sjukdomar.

Att glömma namn och att felplacera objekt är båda förknippade med åldersrelaterad minnesförlust. Dessa symtom påverkar vanligtvis inte din förmåga att leva självständigt.

Mer allvarliga symtom på minnesförlust kan inkludera:

glömmer vanliga ord, ibland medan du talar
upprepa samma frågor
gå vilse när du går eller kör
upplever plötsliga humörförändringar
att inte kunna följa anvisningarna

Dessa symtom pekar på en möjlig demenssjukdom. Om du upplever något av dessa symtom bör du se din läkare. Tillsammans kan ni ta reda på vad som orsakar dina symtom.

Den vanligaste typen av demens är AD. Nyligen forskning har föreslagit att AD kan vara starkt kopplat till att ha höga blodsockernivåer.

Hur diabetes relaterar till minnesförlust

Minnesförlust och allmän kognitiv funktionsnedsättning, som båda är symtom på AD, kan vara kopplade till typ 2-diabetes. Skador på blodkärlen är vanligt hos personer med diabetes. Denna skada kan leda till kognitiva problem och vaskulär demens. Dessa ses ofta med symtom på AD.

Resultaten av en studie visa att AD är nära kopplat till insulinsignalering och glukosmetabolism i hjärnan. Hjärnan innehåller insulinreceptorer. Dessa strukturer känner igen insulin. Insulin påverkar kognition och minne. När insulinet i kroppen är obalanserat ökar risken för AD. Denna obalans kan uppstå hos personer med typ 2-diabetes.

Forskare tittade också på hur symtom på metabolt syndrom påverkar minnet. Metaboliskt syndrom är en riskfaktor för typ 2-diabetes. Symtom på syndromet kan inkludera:

ökat blodtryck
höga blodsockernivåer
onormala kolesterolnivåer
ökat kroppsfett speciellt runt midjan

Studien drog slutsatsen att sambandet mellan höga nivåer av socker och AD går åt båda hållen. Personer med metabolt syndrom har en högre risk att utveckla AD. Personer med AD utvecklar ofta hyperglykemi och insulinresistens.

Dessa slutsatser förstärks av en recension publicerad i Gränser inom neurovetenskap. Även om forskarna inte vet hela omfattningen av sambandet vid denna tidpunkt, är sambandet mellan insulinsignalering och Alzheimers sjukdom tydlig.

Fortsätt läsa: Ålderdom eller något annat? 10 tidiga tecken på demens »

Vad är utsikterna?

När din läkare har fastställt orsaken till din minnesförlust, kommer de att arbeta med dig för att skapa din behandlingsplan. Detta kan inkludera livsstilsförändringar om du löper risk för eller redan har diagnostiserats med typ 2-diabetes.

Om AD orsakar din minnesförlust kan din läkare rekommendera att kolinesterashämmare startas. Dessa hämmare tenderar att fördröja försämringen av symtomen och kan förbättra funktionaliteten hos personer med demens. Beroende på hur sjukdomen fortskrider kan de ordinera ytterligare mediciner.

Tips för att begränsa eller förhindra minnesförlust

Följ dessa tips för att förbättra hjärnans kognition och förhindra minnesförlust

Byt till en hälsosam kost baserad på färsk frukt och grönsaker, fullkorn och magert kött. Du bör också begränsa ditt intag av fettrik mat. Detta är känt som ”Medelhavsdieten.” Denna diet har varit ansluten till en lägre risk för kroniska degenerativa sjukdomar som AD.

Lägg till mer omega-3 fettsyror din kost. Omega-3 kan hjälpa till att förbättra hjärthälsa och förhindra kognitiv försämring.

Behandlingar från traditionell kinesisk medicin har haft positiva resultat för att hantera symtomen på metabolt syndrom. Aktiva föreningar som berberin eller de som finns i ginseng och bitter melon kan hjälpa till med glukos- och lipidmetabolismen.

Du bör kontrollera med din läkare innan du tar några tillskott. Om du konsulterar en alternativ läkare, se till att föra en lista över alla kosttillskott som du tar och rådfråga din läkare. Du bör diskutera eventuella interaktioner med andra läkemedel du kan ta.