Hur vi kan förvandla och läka trauman i svarta samhällen

Upplevelsen av kollektivt trauma i svarta samhällen

“Termen ‘kollektivt trauma’ eller ‘gemenskapstrauma’ hänvisar till de psykologiska reaktionerna på en traumatisk händelse som påverkar en hel gemenskap eller grupp av människor,” Yolo Akili Robinson, grundare och verkställande direktör för Black Emotional and Mental Health Collective ( BEAM), berättar Healthline. “Precis som trauma skapar ett antal reaktioner hos en individ, skapar kollektiva eller samhälleliga trauman dessa reaktioner för samhällen.”

Svarta samhällen har upplevt kollektiva trauman i århundraden, trauman som härrör från en lång historia av förslavning och övergrepp i USA. Men detta trauma är inte bara en tidigare händelse – det länkar till genomgripande strukturell, systemisk och institutionell rasism, som har en betydande inverkan om de levda erfarenheterna av svarta människor i USA idag.

“Traumatiska händelser fortsätter att påverka och forma individers perspektiv och känslor av misstro mot myndigheter, socialtjänst och sjukvårdsenheter, vilket hindrar meningsfullt samhällsengagemang,” Kimberly Rawlinson, CHW-programledare vid Center for Community Health Alignment (CCHA), säger till Healthline.

Effekterna av trauma och PTSD på svarta samhällen

Rawlinson förklarar att när samhällen av människor, som svarta samhällen, upplever traumatiska händelser, påverkar det avsevärt deras hälsa och välbefinnande på både individ- och samhällsnivå. “Dessa händelser påverkar också hur individer uppfattar institutioner och system som avsiktligt har gjort skada, mer skada än nytta”, delar hon.

Hälsoeffekten av trauma på svarta samhällen

“Vi ser effekterna av samhällstrauma på många sätt i det svarta samhället”, fortsätter Rawlinson. “Många av hälsoskillnaderna som påverkar både svarta och bruna samhällen har sina rötter i systemisk och strukturell rasism över många enheter/sektorer.” Och denna strukturella rasism är en av de primära drivkrafterna för sociala bestämningsfaktorer för hälsa, förklarar hon.

Till exempel har forskning visat att afroamerikaner har den högsta risken och frekvensen av posttraumatisk stressyndrom (PTSD) än någon annan ras eller etnisk grupp. Men även hos svarta människor som söker mentalvård, studier finner att uppleva förtryck och diskriminering – även utanför en vårdmiljö – faktiskt hindrar dem från att få den vård de behöver.

Skillnader i sjukvården som visar på bristande tillgång till hälso- och sjukvårdstjänster och rasfördomar från yrkesverksamma är några anledningar till att svarta samhällen fortsätter att uppleva oproportionerligt sämre vårdresultat.

Den sociala påverkan av trauma på svarta samhällen

Trauma påverkar inte bara sjukvårdsrelaterade situationer heller. “Frågor om rasism och orättvisor som fortfarande är mycket närvarande idag bidrar till de många sociala frågor som våra samhällen står inför”, delar Rawlinson. Vi behöver bara titta så långt som de senaste polismorden på svarta människor i USA för att se det mycket tydligt.

“Forskning har visat att efter polismord på svarta människor rapporterar svarta om mer plågsamma och svåra dagar för mental hälsa, säger Robinson. “Från att bidra till ångest och rädsla för att vi själva eller våra nära och kära ska skadas till att bidra till känslor av förtvivlan och hopplöshet om rasrättvisa i vår värld – polisvåld påverkar direkt svarta människors mentala hälsa.”

Och tidigare och nuvarande händelser formar känslan i svarta samhällen, säger Rawlinson och delar med sig av erfarenheterna från ett CCHA-ledt samhällsengagemangsprojekt. “I samtalet med de samhällen som deltog delade två samhällen exempel på specifika traumatiska händelser som Lamar Bus Riot och Orangeburg-massakern som fortsätter att forma invånarnas perspektiv och deras misstroende”, säger hon.

Vikten av att bryta generationstrauman

Trauma mellan generationerna beskriver effekterna av trauman som har sipprat ner genom olika generationer. För tiotals miljoner svarta människor i USA går intergenerationella och kollektiva trauman hand i hand. Men oavsett om det är kollektivt eller generationsbaserat kan trauma läkas – vi behöver bara ta några steg först, enligt Robinson.

Först förklarar Robinson att vi måste avskaffa “system som vidmakthåller generationsskada”, såsom fängelser och straffbaserade utbildningssystem, och ersätta dem med vård- och restaureringscentrerade insatser som fokuserar på “välbefinnande, levnadslöner, gratis sjukvård, [and] transformativ rättvisa”.

Han förklarar att vi också måste göra ansträngningar på en gemenskapsnivå, inte bara en systemisk nivå, för att introducera “nya mönster för att relatera, rama in känslor och helande” som svarta samhällen kan praktisera och dela med varandra.

Lita på din gemenskap

“Båda dessa hyresrätter är vad BEAM gör i vårt arbete – att skapa kollektiv förändring genom att förändra praxis och stödja förespråkande för transformation av traumaproducerande system,” säger Robinson.

“Vår Black Mental Health & Healing Justice Training, till exempel, hjälper samhällsmedlemmar att öva nya verktyg och ramar för krisstöd samtidigt som de förhör historien om rasism, psykiatri och psykologi i detta land och ytterligare bekräftar deras erfarenheter men också ger sammanhang till varför vi har psykiska utmaningar i vårt samhälle.

“Vi har också program som vår Black Parent Support Fund, som ger direkt ekonomiskt stöd till svarta föräldrar som lever med psykisk nöd – de sammansatta krafterna av diskriminering och stigande levnadskostnader skapar mer press på våra människor, vilket i sin tur förstärker psykisk ohälsa, ” han fortsätter.

Rawlinson betonar också vikten av ingripande och input från samhället. “Samhällen bör bjudas in att vara en del av beslutsprocessen för att avgöra vad som behövs för att ta itu med trauman i deras samhällen”, säger hon, något som CCHA gör genom sina projekt för samhällsengagemang.

I slutändan är målet rättvisa ― att ge svarta samhällen exakt vad de behöver för att läka. “Alla ansträngningar bör göras för att säkerställa att rättvisa policyer, strukturer och praxis införs”, förklarar Rawlinson. “Avsiktliga och meningsfulla tillvägagångssätt för att inkludera de som är mest påverkade av orättvisor kommer att leda till minskade hälsoskillnader och hälsosammare och blomstrande samhällen.”

“Kollektiva trauman är ett verkligt bekymmer, och när vi blir mer tydliga att det är det, måste vi inse att vi inte kan “en-mot-en”-terapi vår väg ut ur den här mentala hälsokrisen, säger Robinson. Organisationer som BEAM tillhandahåller de kollektiva gruppinterventioner på gemenskapsnivå som Robinson betonar är så avgörande – interventioner som byggs av och för svarta samhällen.

“Vi behöver finansieringen för att gå till folket som redan gör jobbet – de som dyker upp utan pengar, på gatorna, i kyrkorna och på frisersalongerna, för att de tror på vårt folk”, säger han. “Inte för att de försöker ta tag i och utnyttja ett kulturellt ögonblick för att få sig själva att se bra ut.”