Även om den här artikeln främst fokuserar på transmaskulin toppkirurgi, gäller mycket av denna information även transfeminin toppkirurgi.
Vad är det korta svaret?
Att massera dina ärr och applicera topikala för att hålla huden återfuktad – när din kirurg ger dig OK att göra det – är nyckeln till läkning efter toppoperation.
Din kirurg kan råda dig att använda en eller flera av följande receptfria behandlingar (OTC) efter 2 till 3 veckor:
- silikonremsor eller kinesiologitejp
- silikongel
- kräm eller fuktkräm
- Bioolja
Det tar cirka 12 månader, i genomsnitt, att helt läka efter toppoperation. Om dina ärr inte läker som önskat med enbart aktuella behandlingar, kan din kirurg rekommendera:
- steroidinjektioner
- mikrodermabrasion
-
laser eller kirurgisk revision
Finns det något du kan göra innan operationen för att förbättra resultatet?
Om du röker eller vapear, kan minska eller sluta helt i minst 4 till 6 veckor före och minst 4 veckor efter operationen ha stor inverkan på dina resultat och återhämtning.
A
Att öka ditt intag av viktiga näringsämnen – som vitamin C, zink och andra antioxidanter – eller lägga till ett tillägg till din rutin kan också vara fördelaktigt. Antioxidanter kan hjälpa till att minska rodnad och svullnad.
Prata med din läkare om din kost och eventuella mediciner du för närvarande tar. Vissa kosttillskott kan störa receptbelagda mediciner, så det är viktigt att ta hänsyn till din övergripande behandling.
Din läkare kan också föreslå att du minskar ditt natriumintag under veckorna före och omedelbart efter operationen. Natrium kan få kroppen att behålla vatten, vilket leder till oönskad svullnad eller uppblåsthet.
Din läkare kan också råda dig att undvika vissa OTC-mediciner som kan tunnar ut blodet i minst 7 dagar före operationen, såsom:
-
aspirin (Bayer)
-
ibuprofen (Advil)
-
naproxen (Aleve)
Om du tar ett receptbelagt antikoagulantia, som warfarin (Coumadin) eller heparin, rådgör med en sjukvårdspersonal innan du slutar använda.
Vad kan du göra efter operationen för att hjälpa till med läkning?
Din hudton, genetik, ålder och allmänna hälsa påverkar hur din kropp läker efter operationen.
Undvik att utsätta dina ärr för solen under längre perioder, om alls, under minst 1 till 2 veckor efter operationen. Överväg att bära solskyddande plagg för att hålla det drabbade området borta från direkt solljus.
Kompression
Din kirurg kan råda dig att använda kompressionsförband eller bära ett kompressionsplagg (som en kirurgisk behå eller ett pärm) de första veckorna efter operationen.
Kompression kan hjälpa till att minimera svullnad runt operationsstället. Vilken typ av operation du har avgör vilken typ av kompression som behövs.
Din klinik eller sjukhus kan skicka hem dig med ett kompressionsplagg, men du kanske vill fylla på med ett par alternativ själv.
Din läkare kan råda dig att sova i ditt plagg, så du vill ha en extra behändig att byta till när det är dags att kasta det i tvätten.
Aktuellt
Det är i allmänhet bäst att vänta med att applicera krämer, salvor och andra ämnen i minst 3 till 4 veckor efter operationen. Din kirurg kommer att meddela dig när det är säkert att applicera aktuella behandlingar på dina snitt.
Silikongel är
Även om aktuellt vitamin E ofta utropas som en behandling för ärrläkning, är den tillgängliga forskningen det
Om du inte kan undvika solexponering, använd solskyddsmedel med minst SPF 30 och applicera igen varje timme tills du är inomhus och utanför solen. Solskyddande plagg kan också hålla det drabbade området borta från direkt solljus.
Massage
Din kirurg kan råda dig att börja självmassage vid eller ungefär samtidigt som dina aktuella preparat. Massera operationsstället
Använd mjuka, cirkulära rörelser. Sikta på minst ett 5-minuterspass per dag. Om din hud är varm eller smärtsam att vidröra, sök läkarvård så snart som möjligt. Detta kan vara ett tecken på infektion.
Klåda är en naturlig del av läkningsprocessen, men försök att inte klia dig alls om möjligt. Skrapning kan bryta ytan av huden och introducera bakterier i såret. OTC-antihistaminer, som difenhydramin (Benadryl), kan hjälpa till att lindra klåda.
Vad är den övergripande tidslinjen för läkning och ärrhantering?
Toppoperation är vanligtvis ett polikliniskt ingrepp, så du kanske kan åka hem samma dag som din operation.
Det är viktigt att vila de första 2 veckorna efter operationen. Undvik att nå armarna över huvudet. Försök inte att lyfta något med betydande vikt.
Din kirurg kan be dig komma in för ett uppföljningsbesök cirka 2 veckor efter operationen. Under detta möte kommer din kirurg sannolikt:
- ta bort eventuella avlopp och kvardröjande stygn
- rengör huden och applicera ditt kirurgiska förband igen
- diskutera protokollet för helkroppsdusch
- visa hur man masserar området och applicerar topikaler
Om du känner för det kan du kanske återgå till skolan, jobbet eller andra dagliga aktiviteter efter 2 till 3 veckor. Du kommer sannolikt att kunna bada eller simma, lyfta tunga föremål eller vikter och återuppta intensiv aktivitet efter 6 till 8 veckor.
Fortsätt att ta hand om dina ärr enligt instruktioner från din kirurg under de kommande månaderna.
Andra vanliga frågor
Är det möjligt att helt förhindra ärrbildning efter toppoperation?
En viss grad av ärrbildning är oundviklig, men det finns sätt att uppmuntra läkning och minska uppkomsten av ärr över tiden.
Är olika typer av ärr möjliga?
Ja, för det finns många tekniker för toppkirurgi. Storleken, antalet och placeringen av dina snitt kommer att påverka den övergripande formen och strukturen på ärren.
Ska du massera övre operationsärr?
Även om du inte gör det ha att massera området, det
Hur lång tid tar det att läka efter toppoperation?
Du kan vanligtvis återgå till lågpåverkande arbete och andra aktiviteter efter cirka 2 veckor. Men vänta minst 6 till 8 veckor innan du återupptar ansträngande eller kraftig aktivitet.
Dina ärr kommer att vara helt läkta inom ca 1 år.
Poängen
Det finns inget “korrekt” sätt att läka efter toppoperation. Även om många människor följer en liknande tidslinje för återhämtning, är alla olika. Din kropp kommer att läka på sin egen tidslinje, så var försiktig med dig själv.
Om du har några frågor eller funderingar, kontakta din kirurg eller annan sjukvårdspersonal.
Soren Hodshire (han/honom/hans) är en queer transskribent baserad i Chicago, Illinois. Efter att ha tagit sin kandidatexamen i kulturvetenskap och minor i kvinno-, genus- och sexualitetsvetenskap, har Sören organiserat, skrivit, samlat in och faciliterat för queer- och transorganisationer. Han är djupt engagerad i samhällsbyggande och solidaritet mellan marginaliserade grupper. När Sören inte skriver eller tittar på videouppsatser, kommer du att se honom lyssna på en podcast. Du kan följa honom vidare Twitter (så länge det fortfarande finns) och Instagram.
