Hur man hanterar hemorrojder efter graviditet

Hemorrojder försvinner vanligtvis av sig själv. Beroende på deras storlek, plats och svårighetsgrad kan detta ta allt från några dagar till flera veckor.

Ibland bildar hemorrojder en smärtsam blodpropp. Detta är känt som en tromboserad hemorrojder. Även om dessa blodproppar inte är farliga, kan de vara extremt smärtsamma. En läkare kan behandla denna typ av hemorrojder med ett minimalt invasivt förfarande på kontoret.

Dessutom vissa hemorrojder som blir kroniska, varar flera månader eller mer. Liksom tromboserade hemorrojder kan dessa vanligtvis behandlas av en läkare.

De flesta fall av hemorrojder går över av sig själva, men det finns flera saker du kan göra för att påskynda läkningstiden och minska obehag.

Här är några naturliga botemedel som är säkra att använda när du är gravid och ammar:

• Undvik att anstränga dig. Ansträngning under avföring sätter mer press på ditt rektalområde. För att ge dig själv tid att läka, var uppmärksam på att inte trycka, anstränga dig eller bära dig ner när du sitter på toaletten. Försök att låta gravitationen göra det mesta av arbetet.
• Lägg till fibrer i din kost. Kostfibrer hjälper till att mjuka upp din avföring samtidigt som den ger mer volym. En fiberrik kost kan hjälpa till att behandla och förebygga förstoppning, vilket gör hemorrojder värre. Fiberrik mat inkluderar frukt, grönsaker och fullkorn.
• Drick mycket vatten. Att hålla sig hydrerad hjälper också till att förhindra förstoppning.
• Blötlägg området. Lindra smärta och irritation genom att blötlägga området i varmt badvatten i 10 till 15 minuter, två till tre gånger om dagen. Du kan använda ditt badkar eller ett sittbadkar.
• Håll området rent. Att hålla ditt anala område rent hjälper till att förhindra ytterligare irritation som kan komma i vägen för läkningsprocessen. Det borde räcka att skölja området med varmt vatten.
• Använd fuktade våtservetter. Fuktade våtservetter är skonsammare än torrt toalettpapper. Välja parfymfria våtservetter för att undvika irritation.
• Applicera en kall förpackning. Använd en ren ispåse eller kall kompress för att minska smärtsam svullnad. Se bara till att linda in den i en handduk eller trasa innan du placerar den direkt på huden.

Aktuella mediciner och kosttillskott kan också hjälpa till att behandla symtomen på hemorrojder. Om du är gravid eller ammar, tala med din läkare innan du använder några nya receptfria behandlingar.

Dessa behandlingar inkluderar:

• Avföringsmjukgörare. Avföringsmjukgörare hjälper till att fukta din avföring så att den lätt kan passera genom dina tarmar.
• Fibertillskott. Om kostanpassningar inte räcker kan du överväga att ta ett fibertillskott. Dessa finns i ett antal former, inklusive drinkblandningar. Om du är gravid eller ammar, se till att tala med din läkare först.
• Medicinska våtservetter. Medicinska våtservetter, som ofta innehåller trollhassel, hydrokortison eller lidokain, kan hjälpa till att lindra klåda, smärta och inflammation.
• Hemorrojder krämer och stolpiller. Hemorrojder krämer och stolpiller hjälper till att minska smärta och inflammation både externt och internt.

Om du vet att du har hemorrojder behöver du inte uppsöka läkare om de inte blir mycket smärtsamma eller inte verkar försvinna efter några veckor. Du bör också träffa din läkare om du känner en hård knöl runt anus, eftersom detta kan vara en tromboserad hemorrojder.

Sök akut läkarvård om du upplever någon okontrollerbar anal blödning.

Det är inte ovanligt att utveckla hemorrojder under eller efter graviditeten, särskilt efter vaginal förlossning. De flesta hemorrojder försvinner av sig själva inom några veckor, även om vissa kan stanna kvar i månader.

Om huskurer, som att äta mer fibrer och blötlägga området, inte hjälper eller om dina hemorrojder inte verkar bli bättre, följ upp med din läkare för ytterligare behandling.