Hur man bekämpar skallighetsgenen (och andra faktorer)

Den ”skalliga genen” förklarade

När håravfall orsakas av din genetik, inträffar det i ett förutsägbart mönster som ofta kallas manlig skallighet (MPB) eller kvinnlig skallighet (FPB).

För män börjar MPB som en m-formad lågkonjunktur längst fram i hårbotten och börjar ofta i 20- eller 30-årsåldern. Handla om 80 procent av män upplever MPB vid 80 års ålder.

Kvinnor upplever ofta håravfall efter klimakteriet i Ludwig-mönstret, vilket är en gradvis lågkonjunktur längs med håret. Ungefär hälften av kvinnor kommer att uppleva kvinnligt hår när de är 80.

Androgenetisk alopeci, det medicinska namnet för MPB och FPB, är den vanligaste orsaken till håravfall.

Studier som tittar på tvillingar uppskattar att genetik står för ca 80 procent av manlig skallighet.

Manlig skallighet

Du kanske har hört myten om att män ärver genen för skallighet enbart från sin mammas pappa. Även om detta inte alltid är fallet, finns det en viss sanning i det.

I verkligheten är den genetiska komponenten av manlig skallighet fortfarande inte väl förstått, men det tros vara polygenvilket betyder att det involverar mer än en gen.

Människor har 23 par kromosomer som innehåller deras genetiska information. Allt från din ögonfärg till längden på din babytå kodas av dessa kromosomer.

Ett av dessa kromosompar, som kallas ”X”- och ”Y”-kromosomerna, bestämmer ditt biologiska kön. Kvinnor har två ”X” kromosomer medan män har en ”X” och en ”Y” kromosom.

Män ärver sin ”X”-kromosom från sin mamma och ”Y” från sin far.

Skallighet är starkt förknippad med AR genfinns på ”X”-kromosomen. En stor studie som tittade på 12 806 män av europeisk härkomst fann att personer med genen hade mer än dubbelt så stor risk att utveckla MPB än människor utan det.

Detta är dock inte den enda genen som avgör om du kommer att bli skallig. A 2017 recension hittade 63 gener som kan spela en roll i manlig skallighet, med endast sex av dem på ”X”-kromosomen.

Forskning har också funnit att mer än 80 procent av människor som upplever märkbar skallighet hade en pappa som också tappade sitt hår.

Kvinnlig skallighet

Den genetiska komponenten av FPB är fortfarande mycket omfattande okändmen som med MPB, tros det involvera många olika gener.

Gener som kodar för produktionen av ett enzym som kallas aromatas konvertera testosteron till östradiol kan spela en roll i FPB, och förklara varför många kvinnor tappar håret efter klimakteriet.

Vad mer orsakar skallighet?

Tillsammans med genetik kan en mängd andra faktorer bidra till håravfall hos människor av alla kön. Kvinnor märker ofta håravfall efter klimakteriet på grund av hormonella förändringar medan män ofta märker att det börjar bli håravfall i tidig vuxen ålder.

• Hormonella förändringar. Kvinnor upplever ofta håravfall efter klimakteriet, förlossning och graviditet på grund av hormonförändringar. Både män och kvinnor kan uppleva håravfall på grund av förändringar i nivåerna av sköldkörtelhormon.
• Alopecia areata. Alopecia areata är ett immunförsvar som orsakar fläckvis håravfall.
• Trikotillomani. Trikotillomani, även kallad hårdragningsstörning, är en psykisk störning som gör att man blir sugen på att dra ut sitt eget hår.
• Andra medicinska tillstånd. Medicinska tillstånd som ringormsinfektioner, cicatricial alopeci och traumatisk alopeci kan också leda till håravfall.
• Vissa frisyrer. Frisyrer som stressar ditt hår som tighta hästsvansar kan leda till en form av håravfall som kallas traction alopeci. Denna typ av håravfall kan vara permanent eller tillfälligt.
• Läkemedel och kosttillskott. Enligt Mayo Clinic kan läkemedel som används för att behandla följande medicinska tillstånd leda till håravfall:
  • depression
  • hjärtproblem
  • gikt
  • högt blodtryck
  • cancer
  • artrit
• Preventivmedel. Att sluta använda p-piller kan också leda till tillfälligt håravfall.
• Strålbehandling. Strålbehandling används ofta vid cancerbehandling och orsakar ofta håravfall. Ofta är detta håravfall tillfälligt.
• Påfrestning. Långvariga perioder av fysisk eller psykisk stress kan leda till tillfällig hårförtunning.
• Näringsbrister. Att inte få i sig tillräckligt med protein eller andra viktiga näringsämnen som zink kan påverka din hårväxt negativt.

Hur man bromsar håravfall

Håravfall orsakat av genetiska faktorer är permanent och det finns lite du kan göra för att stoppa det. Det finns dock flera sätt att bromsa den.

• Hälsosamma livsstilsvanor. Att äta en balanserad kost, få tillräckligt med sömn, minimera stress och träna regelbundet kan hjälpa till att stödja din allmänna hälsa och hårhälsa.
• Aktuella läkemedel. Aktuella läkemedel som minoxidil (Rogaine) är ofta den första behandlingslinjen. Vanligtvis applicerar du dessa krämer direkt på din hårbotten i skalliga områden.
• Orala mediciner. Din läkare kan rekommendera orala mediciner som finasterid (Propecia) för att behandla MPB. Finasteride används också för att behandla en förstorad prostata.
• Hårtransplantationskirurgi. Follikulär enhetstransplantation och follikulär enhetsextraktion är två typer av hårtransplantationsoperationer som flyttar hårsäckar från en del av din hårbotten till skalliga områden.
• Laserterapi (rött ljusterapi). Laserterapi kan hjälpa till att förbättra hårtätheten om du har att göra med genetiskt håravfall eller håravfall från kemoterapi. Mer forskning behövs dock för att avgöra hur effektivt detta behandlingsalternativ är.
• Blodplättsrika plasmainjektioner. Blodplättsrika plasmainjektioner kan hjälpa till att stimulera hårväxt i områden som upplever håravfall. Liksom med laserterapi behövs mer forskning för att förstå dess effektivitet.

Genetik påverkar håravfall starkt, oavsett kön. Den genetiska komponenten av skallighet är fortfarande inte väl förstådd, men man tror att det involverar många olika gener.

Även om genetiskt håravfall är permanent, kan mediciner, laserterapi och blodplättsrika plasmainjektioner hjälpa till att stimulera hårväxt i skalliga områden. Vissa människor får också hårtransplantationer för att täcka områden med håravfall.