Hur man behandlar en hosta hos småbarn hemma

Förkylningar och hosta är vanliga hos små barn. Exponering för bakterier och bekämpning av dem hjälper barn att utveckla sitt immunförsvar. Att hjälpa ditt barn att känna sig bekväm och hantera sina symtom kan hjälpa dem att få den vila de behöver för att hjälpa dem att återhämta sig.

En vanlig hosta kan vara upp till två veckor. Många hostar beror på vanliga virus som inte har något botemedel. Om inte en hosta är extrem eller kommer med andra, allvarliga symtom (se vår lista nedan), är den bästa lösningen att erbjuda komfortåtgärder hemma.

Hostbehandling bör syfta till att hålla ditt barn hydrerat, avslappnat och sova gott. Det är inte viktigt att försöka stoppa själva hostan.

Läs vidare för att upptäcka mediciner mot småbarnshosta du kan prova hemma, plus lär dig hur du identifierar tecken på att ditt barn behöver träffa en läkare.

Var uppmärksam på ljudet av ditt barns hosta för att hjälpa dig välja det bästa huskuren och så att du kan förklara hostan ordentligt för en läkare. Till exempel:

• Djup hosta från bröstet. Det beror troligen på slem i luftvägarna.
• Tight hosta som kommer från övre halsen. Det kan bero på en infektion och svullnad runt struphuvudet (röstlåda).
• Mild hosta med sniffning. Det kan bero på post-nasalt dropp från baksidan av ditt barns hals.

1. Använd koksaltlösning näsdroppar

Du kan köp dessa receptfria näsdroppar på apotek. Används med en nässpruta eller näsblåsning, kan saltlösningsdroppar mjuka upp slem för att ta bort det.

Följ instruktionerna på flaskan för att administrera näsdropparna på ett säkert sätt.

Om det är omöjligt att få dessa små droppar i ditt barns näsa, kan sittande i ett varmt bad också rensa näsgångarna och mjuka upp slem. Detta hjälper till att förhindra post-nasalt dropp.

Du kanske särskilt vill använda saltlösningsdroppar före sänggåendet eller mitt i natten om ditt barn vaknar och hostar.

Saltlösning näsdroppar anses generellt vara säkra.

2. Erbjud vätskor

Att hålla sig hydrerad är särskilt viktigt när ditt barn är sjukt. Vatten hjälper kroppen att bekämpa sjukdomar och håller luftvägarna fuktiga och starka.

Ett sätt att se till att ditt barn får tillräckligt med vatten är att låta dem dricka en portion vatten (8 ounces eller 0,23 liter) för varje år av sitt liv. Till exempel behöver en ettåring minst en portion vatten per dag. En tvååring behöver två portioner per dag.

Om de vägrar sin vanliga mjölk eller inte äter mycket, kan yngre barn behöva mer vatten. Ge vatten fritt (minst varannan timme), men pressa inte dem att dricka det.

Förutom tillräckligt med vatten kan du erbjuda popsicles för att öka vätskenivån och lindra halsont.

3. Erbjud honung

Honung är ett naturligt sötningsmedel som kan hjälpa till att lindra halsont. Honung har också antibakteriella egenskaper och kan hjälpa till att bekämpa infektioner.

Honung är inte säkert för barn som är under ett år eftersom det finns risk för botulism.

För småbarn över ett kan du ge en sked honung så ofta du vill, men var medveten om sockerintaget som följer med det.

Du kan också prova att blanda honungen i varmt vatten för att göra det lättare för ditt barn att konsumera honungen. Detta har den extra fördelen att det hjälper till att återfukta ditt barn också.

4. Höj ditt barns huvud när du sover

Bebisar under ett och ett halvt år bör inte sova med några kuddar.

Det kan vara svårt att få ditt äldre barn att somna med huvudet på en eller flera kuddar, särskilt om ditt barn är benäget att röra sig mycket medan de sover.

Ett annat alternativ än att använda kuddar i spjälsängen eller sängen för att höja ditt barns huvud, är att försöka höja ena änden av madrassen. Det kan du göra genom att lägga en ihoprullad handduk under madrassen i den ände där ditt barns huvud vilar.

Du bör dock fråga din barnläkare innan du försöker detta.

5. Tillsätt fukt med en luftfuktare

Att tillföra fukt till luften hjälper till att hålla ditt barns luftvägar från att torka ut och löser upp slem. Detta kan lindra hosta och trängsel.

När om du köper en luftfuktare, välj en luftfuktare för kall luft. Kallluftfuktare är säkrare för barn och lika effektiva som varmluftsbefuktare. Om möjligt, använd renat eller destillerat vatten för att bromsa mineraluppbyggnaden inuti luftfuktaren.

Kör en luftfuktare hela natten i rummet där ditt barn sover. Kör den under dagen i det rum de kommer att tillbringa mest tid i.

Om du inte har en luftfuktare kan du prova att köra en varm dusch och blockera sprickan under badrumsdörren med en handduk. Sitt i det ångande badrummet för att ge ditt barn tillfällig lättnad.

6. Prata en promenad i kall luft

Om det är kallt ute kan du prova detta folkmedicin som använder kraften från frisk luft och träning för att lindra hostsymptom.

Bunta ihop ditt barn på en promenad i kallt väder och sikta på bara några minuter utanför. Du vill inte trötta ut ditt barn, men det finns många anekdotiska historier om att detta hjälper till att hosta och förkortar längden på en vanlig förkylning.

Vissa föräldrar försöker till och med öppna dörren till frysen och ställa sitt barn framför den i några minuter om barnet vaknar av ett hostanfall mitt i natten.

7. Applicera vapor rub

Det är kontroversiellt om vapor rubs som innehåller kamfer eller mentol är fördelaktiga. Skötare har gnuggat detta balsam på barns bröst och fötter i generationer, men en djurstudie antydde att det faktiskt kan öka slem, vilket kan farligt blockera små barns luftvägar.

Fråga din barnläkare innan du använder någon vapor rub. Om du använder en vapor rub kan det vara säkrare att applicera det på ditt barns fötter än på bröstet där småbarn kan röra vid det och sedan få det i ögonen.

Använd aldrig vapor rub på spädbarn under två och lägg det aldrig på ett barns ansikte eller under näsan.

8. Använd eteriska oljor

Dessa örtprodukter blir allt populärare och vissa kan vara effektiva för att lindra hosta eller muskelvärk när de appliceras på huden eller sprids ut i luften.

Men prata alltid med din läkare innan du använder eteriska oljor. Alla oljor är inte säkra för småbarn, och doseringen är inte reglerad.

Hostmedicin rekommenderas inte för småbarn eller barn under sex år. Det är inte heller säkert för små barn, och det är vanligtvis inte effektivt för att lindra deras symtom.

Alla kombinationsläkemedel för att behandla mer än ett symtom kommer sannolikt att ge barn fler biverkningar och öka risken för överdosering.

Erbjud endast hostdroppar till barn fyra år och äldre på grund av kvävningsrisk.

För barn över ett år kan du prova ett hemlagat hostrecept av honung löst i varmt vatten och citronsaft.

I vissa fall kan du behöva träffa en läkare för att behandla ditt barns hosta.

Om ditt barn har krupp kan deras barnläkare ordinera en steroid för att minska inflammationen. Croup orsakar en hård, skällande hosta som tenderar att uppstå tillsammans med feber.

Hostan är vanligtvis värre på natten. Steroider fungerar bäst när de ges direkt och de kan ges till även mycket unga småbarn.

Om din läkare fastställer att ditt barn har en bakteriell infektion, kan de ordinera antibiotika. Det är viktigt att ge ditt barn hela behandlingen: sluta inte med antibiotika precis när symtomen försvinner.

Om du har behandlat ditt barns hosta hemma i några dagar och det blir värre, ring din barnläkare. Jourhavande sjuksköterska kan ge dig fler behandlingsidéer och hjälpa dig att bestämma om du ska komma in på besök eller inte.

Astma och allergier kan orsaka kronisk hosta och behöver behandlas av läkare. Boka tid om du tror att ditt barns hosta beror på antingen astma eller allergier.

Tecken på att ditt barn bör träffa en läkare inkluderar:

• hosta som varar mer än 10 dagar
• feber över 38˚C (100,4˚F) i mer än 3 dagar
• ansträngd andning
• bröstsmärta
• muskler som drar in runt halsen eller bröstkorgen när du andas
• rycka i öronen, vilket kan vara ett tecken på öroninfektion

Läkaren kommer att observera ditt barns andning och kan i vissa fall använda en röntgen för att få en diagnos.

Gå till akuten om ditt barn:

• är slö eller verkar mycket sjuk
• visar tecken på uttorkning
• har snabb andning eller inte kan hämta andan
• utvecklar en blå nyans på läpparna, naglarna eller huden, vilket är ett tecken på syrebrist

Hosta är ett vanligt symptom hos småbarn och kan pågå i veckor.

Hosta kan låta allvarligt och kan avbryta sömnen, men om inte ditt barn har svårt att andas, visar tecken på kupp eller ser allvarligt sjuk ut, kan du vanligtvis behandla hosta hemma.