Vad händer under ägglossningen
Ägglossning är en månatlig händelse för kvinnor i fertil ålder. Det sker vanligtvis runt dag 14 i en 28-dagars menstruationscykel. Under denna process frigörs ett ägg från en av dina äggstockar och färdas från din äggledare till din livmoder.
Frisättningen av ett ägg är inte en spontan händelse. Snarare sker olika faktorer före ägglossningen. Folliklar i en av dina äggstockar börjar mogna mellan dag 6 och 14 i din menstruationscykel.
Runt dag 10 och 14 utvecklas ett ägg från en av dessa folliklar. Detta ägg släpps sedan från äggstocken på dag 14.
Vissa kvinnor tänker inte mycket på sin menstruationscykel eller spårar ägglossning. Men ägglossning spelar en stor roll vid befruktningen. Så om du planerar en familj, hjälper det att veta hur länge ägglossningen varar.
Vad händer under ägglossningen varje månad?
Varje månad under ägglossningen släpps vanligtvis ett ägg ut. Men vissa kvinnor kan släppa ut mer än ett ägg inom 24 timmar efter varandra. Efter ägglossningen är det mogna ägget redo att befruktas av spermier, vilket resulterar i befruktning och en graviditet.
Om du inte helt förstår ägglossningen och dess roll för att bli gravid, kanske du tror att du kan bli gravid när som helst under månaden. Men verkligheten är att du bara är fertil några dagar per månad, runt tidpunkten för ägglossningen.
Hur länge varar ägglossningen varje månad?
En normal ägglossningscykel varar i cirka 24 timmar varje månad. När ett ägg väl har släppts från en äggstock kommer det att dö eller lösas upp inom 12 till 24 timmar om det inte är befruktat. Om befruktning inte inträffar kommer ägget och din livmoderslemhinna att fällas. Detta resulterar i menstruationsblödning cirka två veckor senare.
Även om ägglossning sker en dag varje månad, tro inte att du bara kan bli gravid en dag i månaden. Befruktning kan ske inom ett sexdagarsfönster, de fem dagarna fram till ägglossningen och dagen för ägglossningen.
Detta beror på att spermier kan leva i den kvinnliga kroppen i upp till fem dagar. Om du har samlag några dagar före ägglossningen eller under ägglossningen, kan det finnas spermier kvar i kroppen för att hälsa på ett ägg när det färdas ner i äggledaren.
Befruktningen sker i äggledaren, inte din livmoder. Ett obefruktat ägg löses upp efter ett dygn, men ett befruktat ägg fortsätter sin resa ner genom äggledaren in i livmodern. Ett befruktat ägg implanteras eller fäster vid livmodern 6 till 10 dagar efter befruktningen.
Tecken på ägglossning
Vissa kvinnor har ägglossning utan att märka några förändringar i kroppen, men andra kan känna igen tecken på ägglossning. Det är viktigt att planera samlag under dina fertila dagar om du tänker skaffa barn. Den goda nyheten är att det finns sätt att veta när du har ägglossning.
- Leta efter förändringar i din livmoderhalsvätska. Om du märker flytningar eller vätska från livmoderhalsen är detta ett tecken på att du har ägglossning, eller att ägglossningen kommer att ske inom de närmaste dagarna. Livmoderhalsvätska kan verka klar, blöt, stretchig eller trådig. Det kan se ut som äggvita.
- Kontrollera om det finns en förändring i basal kroppstemperatur. Detta hänvisar till din temperatur medan du vilar. Din kroppstemperatur kan öka något under ägglossningen. Det enda problemet med denna metod är att vissa kvinnor inte upplever en högre kroppstemperatur förrän två eller tre dagar efter sin fertila tid. Så när du märker en ökning av basal kroppstemperatur kan ägglossningen redan ha inträffat.
Fortfarande en basal termometer är ett användbart verktyg för att övervaka din kroppstemperatur och fastställa ägglossning. Du kan köpa ett ägglossningsförutsägande kit från ett apotek eller uppkopplad.
Tillsammans med förändringar i livmoderhalsvätskan och en högre kroppstemperatur kan andra tecken på ägglossning inkludera:
- kramper
- ömma bröst
- uppblåsthet
- högre sexlust
Faktorer som förhindrar ägglossning
Vissa kvinnor i fertil ålder har inte ägglossning. Olika faktorer kan påverka din förmåga att frigöra ett ägg. Ett exempel är ett tillstånd som kallas polycystiskt ovariesyndrom (PCOS). Vid PCOS är en kvinnas nivåer av könshormonerna östrogen och progesteron i obalans.
Detta leder till tillväxten av ovariecystor (godartade massor på äggstockarna). PCOS kan orsaka problem med kvinnors menstruationscykel, fertilitet, hjärtfunktion och utseende.
En överaktiv eller underaktiv sköldkörtel kan också stoppa ägglossningen, samt orsaka för tidig klimakteriet. På samma sätt har vissa kvinnor inte ägglossning när de är stressade. Om du har svårt att bli gravid, eller om du tror att du inte har ägglossning, kontakta din läkare för fertilitetstest.
Tänk på att du fortfarande kan få mens varje månad, trots att du inte har ägglossning. Detta beror på att ditt livmoderslemhinna kommer att tjockna och förbereda för eventuell ankomst av ett ägg oavsett om ägglossning inträffar.
Om du inte har ägglossning kommer du fortfarande att tappa livmoderslemhinnan och få menstruationsblödningar. Men din cykel kan vara lättare och kortare än normalt. En kort eller lång cykel kan vara ett tecken på att du inte har ägglossning. De flesta kvinnor som har normala cykellängder på 28 till 35 dagar har ägglossning.
Nästa steg
Att förstå din menstruationscykel och hur ägglossning fungerar är nyckeln till familjeplanering.
Ägglossningen sker en gång i månaden och varar i cirka 24 timmar. Ägget kommer att dö om det inte befruktas inom 12 till 24 timmar. Med denna information kan du börja spåra dina fertila dagar och förbättra dina chanser att bli gravid.
