Chansen är stor att det första tecknet du fick på att din nyfödda hade kommit var ett gråt. Oavsett om det var ett gråt i halsen, ett mjukt gnäll, eller en serie brådskande skrik — det var en fröjd att höra, och du tog emot det med öppna öron.
Nu, dagar eller veckor (eller månader) senare, sträcker du dig efter öronpropparna. Kommer din bebis någonsin sluta gråta?
Blivande föräldrar förväntar sig att deras bebis kommer att krångla och gråta, men ingenting förbereder dig för vad som verkar vara oändligt, otröstligt jämmer. Låt oss dyka in i vad ditt spädbarns skrik och svaller betyder – och hur man kan minska dem så att alla kan njuta av lite välförtjänt lugn.
När ska man söka akut hjälp
Om du läser det här har du troligtvis att göra med ett skrikande barn – och undrar om det är lämpligt att kontakta din barnläkare. Låt oss granska i förväg när ett omedelbart samtal eller besök är motiverat.
Ring din läkare omedelbart om ditt barn:
- är yngre än 3 månader och har feber (även låggradig)
- skriker plötsligt otröstligt efter att ha varit tyst under de första månaderna av livet, med bara några få anfall av daglig gråt (detta kan vara tänder, men det kan vara något allvarligare)
- gråter och har en utbuktande mjuk fläck, kräkningar, svaghet eller bristande rörelse.
- kommer inte att dricka eller dricka väldigt lite på mer än 8 timmar
- kan inte lugnas trots att du försöker allt — mata, gunga, inte gunga, sjunga, tystna, byta smutsig blöja, etc.
Till synes oändlig gråt kan vara kolik, men det är bäst att veta säkert att inget är fel.
Vanliga orsaker till gråt
Hos spädbarn 3 månader och yngre
Bebisar har få verktyg för att få oss att svara på deras behov, säger Dr. David L. Hill, FAAP, biträdande medicinsk redaktör för ”Caring for Your Baby and Young Child, 7thUpplaga, födelse till ålder 5.” ”Den ena ser söt ut och den andra gråter. Dessa verktyg är begränsade i omfattning, men de är inte begränsade i kraft. Vi är anslutna att svara på bebisar som gråter.”
Ditt spädbarn har många viktiga saker att berätta för dig. Under de första månaderna av livet kan de gråta eftersom de:
- är hungriga
- ha en blöt eller smutsig blöja
- är sömnig eller övertrött
- är ensam eller uttråkad
- har blivit övermatad (orsakar en uppsvälld mage)
- behöver rapa
- är för kallt eller för varmt
- behöver tröst eller kärlek
- är överstimulerade av buller eller aktivitet
- är irriterade av repiga kläder eller en etikett
- måste vaggas eller lindas
- har ont eller är sjuka
Förvånad över att tarmgas saknas på listan? Enligt American Academy of Pediatrics, gas som passerar genom barnets nedre matsmältningssystem är inte smärtsamt. Du kanske tror att det är anledningen till deras ångest eftersom de släpper ut mycket gas under gråtande jag, men det är en myt att gas fastnar i tarmarna och orsakar smärta.
Eftersom det finns en hel del anledningar till att gråta kan det vara överväldigande att peka ut problemet. Hill rekommenderar att ha en checklista, särskilt mitt i natten. När du snubblar runt sömnbrist är det ett bra sätt att vara säker på att du överväger alla möjligheter för orsaken till svallorna och få din bebis – och dig själv – lite lättnad.
Hos barn över 3 månader
Gråtande nyfödda har en fysiologisk grund, såsom hunger, och spädbarn som dessa unga litar på att en förälder kan lugna dem, förklarar Patti Ideran, OTR/L CEIM, en pediatrisk arbetsterapeut som fokuserar på att behandla spädbarn med kolik, gråt och sömn- eller matsvårigheter.
Bebisar äldre än cirka 3 eller 4 månader har sannolikt bemästrat självlindrande genom att använda en tumme, knytnäve eller napp. Men det betyder inte att de inte har sina röstögonblick. De kan vara frustrerade, ledsna, arga eller ha separationsångest (särskilt under natten) och använder gråt som ett sätt att kommunicera dessa känslor.
Tandsmärtor är också en stor anledning till gråt hos äldre barn. De flesta spädbarn gror en första tand mellan 6 och 12 månader. Förutom tjat och gråt kan ditt barns tandkött vara svullet och ömt, och det kan dregla mer än vanligt.
För att lindra obehaget av att få tänder, ge ditt barn en ren frusen eller våt tvättlapp eller en solid tandring. Om gråten fortsätter, prata med din barnläkare om att ge en lämplig dos paracetamol (Tylenol). Du kan också ge ibuprofen (Advil) om ditt barn är äldre än 6 månader.
Hur du lindrar ditt barns gråt
Här är saker att prova om du har en otröstlig liten:
Mata ditt barn
Du vill vara lite förebyggande med den här. När din bebis började gråta är detta förmodligen det första du gjorde, men det kanske inte har fått de resultat du förväntade dig. Erbjuder bröstet eller flaskan efter gråten eskalerar ibland resulterar i frenetisk och oorganiserad sugande.
”Om en nyfödd kommer till den punkt att hon gråter för att hon är hungrig, är du redan sen”, säger Hill.
Leta efter ledtrådar om att din lilla börjar bli hungrig: Ett tecken är när de suger på händerna eller rotar kraftigt efter bröstvårtan. För att förhindra otröstlig gråt – och den upprörda, ofta misslyckade matningen som följer – erbjuda bröstet eller flaskan medan de fortfarande är lugna.
Identifiera ditt barns gråt
I allmänhet betyder ett plötsligt, långt, högt skri smärta, medan ett kort, lågt rop som stiger och faller indikerar hunger. Men att säga ett visst rop betyder en sak för Allt bebisar är inte möjligt.
Att gråta är individuellt från barn till barn och har mycket att göra med temperament. Om ditt första barn var superchilla, och den här nyfödda är, ja, inte så mycket, kanske du undrar om det är något fel på dem.
Det är nog inget fel, säger Hill. Vissa bebisar har bara ett mer känsligt temperament och är därför mer dramatiska i sin gråt.
Om du observerar och lyssnar på ditt spädbarn varje dag, kommer du att börja särskilja de olika ljuden av deras gråt. Om din bebis skriker när den är hungrig, lyssna på gråten och hur det är annorlunda från de andra.
Det hjälper att föreställa sig att du lär dig ett främmande språk. (Lita på oss.) Om du verkligen uppmärksammar dessa rop kommer du och ditt barn med tiden att utveckla ditt eget ordförråd.
Lägg märke till ditt barns ”berätter”
Det finns andra, mer subtila signaler som ger en titt på vad din bebis behöver, och att läsa dessa kan förhindra gråtformningar.
Några är tydliga, som att gnugga sig i ögonen eller gäspningar när de är trötta.
Andra är mindre uppenbara, som att vända bort blicken när de har fått tillräckligt med stimulans. Titta noga på ditt barn – deras kroppsrörelser, positioner, ansiktsuttryck och röstljud (som gnällande) – vid olika tidpunkter på dagen för att lära dig dessa signaler.
Kom ihåg att varje bebis är unik. Bara för att ditt första barn sög på handen när de var hungriga betyder det inte att din andra kommer att göra det. Istället kan den här åtgärden säga: ”Jag måste lugna ner mig.”
Sätt dig själv på deras plats
Om ditt barns gråt eller signaler inte har någon insikt om vad som stör henne, tänk på vad som skulle störa du om du var dem. Är tv:n för högljudd? Är taklampan för stark? Skulle du ha tråkigt? Vidta sedan lämplig åtgärd.
Om du misstänker att din bebis är uttråkad, kan det vara en välkommen omväxling av att bära runt den i en väska som är vänd framåt eller att ta med den ut i en barnvagn..
För att dölja omgivningsljud i hushållet och återskapa den tjusning som ditt nyfödda hörde i livmodern, ge ett lugnande vitt brus, som att slå på en fläkt eller torktumlaren.
Överväg andra hjälpstrategier
Om orsaken till gråten fortfarande är ett mysterium, Prova:
- gungande bebis i en stol eller i dina armar (snabba små rörelser är vanligtvis bäst för att lugna)
- linda din bebis (fråga din barnläkare eller sjuksköterska hur eller kolla in hur man gör)
- placera dem i en upprullningsgunga
- ge dem ett varmt bad
- sjunger för dem
Om du misstänker att ditt barn har ont, kontrollera händer, fötter och könsorgan efter en ”hårturniquet” (ett hår hårt lindat runt ett finger, tå eller penis), vilket säkert kan få ditt barn att bli av med det.
Gör en sak i taget
För att stoppa gråten pronto kommer föräldrar ofta att stapla en strategi på en annan, i snabb följd.
”Föräldrar håller ofta, studsar, tjusar, sjunger, klappar, byter position – allt på en gång! De kommer också att försöka byta blöja, mata och slutligen gå vidare till den andra föräldern för en sväng. Allt detta händer ofta inom ett par minuter. Det enda detta gör är att överstimulera barnet”, säger Ideran.
Utför istället en åtgärd i taget – som att bara gunga, bara klappa eller bara sjunga – och håll dig till det i cirka 5 minuter för att se om din bebis blir lugn. Om inte, prova en annan lättnadsmetod.
Ta itu med koliken
Om din läkare bekräftar att ditt barn har kolik, kom först ihåg att det inte har något att göra med dina föräldrafärdigheter.
För att lätta på gråten rekommenderar Ideran att du provar en specifik spädbarnsmassage utvecklad för spädbarn med kolik. Det hjälper till med lugnande, sömn och matsmältning, och hjälper också till att skapa ett band mellan dig och ditt spädbarn.
Det finns YouTube-videor för kolikmassage på plats. Eller så kan du hitta en spädbarnsmassageinstruktör för att lära dig hur du kan hjälpa ditt kolikiga barn.
Låt dem bara gråta (inom rimliga gränser)
Ditt barn matas och förändras. De har rockats, klappats, sjungits till och studsat. Du är utmattad, frustrerad och överväldigad. Alla föräldrar till en nyfödd har varit där.
När du närmar dig bristningsgränsen är det helt OK att lägga din bebis på ett säkert ställe, som spjälsängen, och lämna rummet.
Att uppmana din partner eller en pålitlig familjemedlem eller vän att ta över kan vara ett alternativ. Om det inte är det, inse att det inte kommer att göra någon bestående skada om du låter ditt barn ”gråta ut det” under en kort period.
”Vi vet att det inte skadar dem känslomässigt att låta bebisar gråta. Detta har studerats många gånger. Hur mycket? Det beror förmodligen på dig och din bebis, men på lång sikt kan du känna dig okej om att låta din bebis gråta om hon behöver gråta för att övergå från ett vaket tillstånd till ett sovande tillstånd, och ännu mer om du slår egen känslomässig gräns”, säger Hill.
Å andra sidan, att fortsätta att försöka trösta ditt otröstliga spädbarn när du är på väg mot slutet Maj göra bestående men. Shaken baby-syndrom uppstår ofta när en sömnlös, frustrerad förälder inte orkar gråten längre.
När du känner dig vid din gräns, ta ett djupt andetag, gå bort i några minuter och vet att den här föräldraspelningen är hård.
Det kan tyckas omöjligt för dig nu, men gråtformerna kommer så småningom sakta ner.
Enligt en studie från 2017, under de första veckorna efter födseln, gråter nyfödda cirka 2 timmar om dagen. Gråten ökar och toppar vid 2 till 3 timmar dagligen med 6 veckor, varefter den minskar (halleluja!) gradvis. När en bebis är 4 månader gammal kommer deras gråt förmodligen bara att bli lite mer än 1 timme om dagen.
Ännu mer lugnande: Då kommer du att ha fått mycket erfarenhet av att lära dig läsa ditt barns signaler och gråt, så att ta hand om barnets behov bör förhindra den tröstlösa gråt som var ett kännetecken för deras första veckor. Du har detta.
