Återhämtning efter förlossningen omedelbart efter förlossningen kan vara svårt, varför du hittar alla typer av hacks – allt från padsicles till sprutflaskor för ”där nere”.
Men något som inte nödvändigtvis alltid nämns är några av de unika utmaningar som kan hända för dem som föder barn via ett kejsarsnitt, vanligtvis kallat kejsarsnitt. I synnerhet kanske du undrar över diarré efter förlossningen.
Vad orsakar diarré efter ett kejsarsnitt?
Flera orsaker kan göra att du får diarré efter att ha tagit ett kejsarsnitt, även om potentialen för dig att uppleva diarré efter förlossningen faktiskt är ungefär densamma som för dem som har en vaginal förlossning.
Mediciner
Även om samhället kanske tänker på ett kejsarsnitt som en vanlig procedur, kom ihåg att det anses vara en stor operation. Ofta får du antibiotika som en förebyggande åtgärd för att minska risken för infektion. Tyvärr kan antibiotika också orsaka diarré eller andra tarmproblem. Detta är en vanlig orsak kopplad till C-sektionsrelaterad diarré.
Detta beror på att antibiotika inte bara riktar sig mot skadliga bakterier, utan också de goda bakterier som våra kroppar behöver för att behålla en frisk tarm. Utan de goda bakterierna kan alla antibiotikaresistenta skadliga bakterier som finns kvar i matsmältningskanalen växa fritt. Ofta skapar de gifter som kan irritera dina tarmar och tarmar, vilket leder till en högre risk för diarré.
Kom bara ihåg: Även om antibiotika kan orsaka diarré, så är detta inte en anledning att vägra ta dem. Antibiotika rekommenderas eftersom infektioner efter ingrepp kan vara livshotande, och preoperativ antibiotika är ett av de mest effektiva sätten att förhindra infektion.
Svårt arbete
En bidragande orsak till postpartum diarré, i allmänhet, är arbetsupplevelsen. Långvarig förlossning och hur länge du trycker på kan påverka chanserna att utveckla inte bara diarré utan stressinkontinens.
I synnerhet
Svårt förlossningsarbete kan ibland leda till ett akut kejsarsnitt, även om det verkligen inte alltid gör det.
Graviditet
Det är ingen hemlighet att graviditeten i sig – hur magisk upplevelse det än är – utsätter din kropp för mycket påfrestningar. Från att flytta organ till ökad vätskenivå, och naturligtvis ökat tryck på din blåsa och matsmältningskanalen från din glädjeknippa, är det inte ovanligt att uppleva tarmrelaterade problem som ett resultat. Detta kan leda till en försvagad bäckenbotten och organframfall.
I alla fall,
Vad kan du göra åt postpartum diarré?
Att veta att din diarré är normal gör det inte mindre frustrerande, särskilt när du samtidigt försöker ta hand om ditt nyfödda barn.
För de flesta människor är diarré ett tillfälligt tillstånd som vanligtvis avtar inom några dagar. Oavsett om du har bestämt dig för att amma eller inte, har du några alternativ tillgängliga för att lindra symtomen under tiden.
Prova en OTC-behandling
Förutsatt att du inte har ett allvarligare underliggande tillstånd, kan du välja ett receptfritt (OTC) läkemedel mot diarré som loperamidhydroklorid. Även känd under varumärkena Imodium eller Kaopectate, kan denna medicin hjälpa din avföring att absorbera mer vatten så att den blir fastare. Och det kan också minska frekvensen av dina tarmrörelser.
Även om forskning kring att ta denna medicin under amning inte är robust, tyder en studie från 2004 som täcker en liten grupp ammande kvinnor att det är säkert att använda under amning så länge som doseringsriktlinjerna följs. Läkemedlet absorberas inte nämnvärt i din mjölk.
Lägg till en probiotika
Med tanke på att antibiotika-inducerad diarré kan förstöra både bra och dåliga bakterier från din tarm, är det viktigt att fylla på de friska bakterierna för att återställa balansen. Välj mat som är rik på probiotika, eller bakterier, i motsats till att inkludera ett tillskott. Detta kan inkludera alternativ som yoghurt eller fermenterad mjölk som kefir.
Kontrollera att maten innehåller levande eller aktiva kulturer, eftersom inte alla yoghurtar har dem. Och för bästa resultat, välj mat med låg sockerhalt, eftersom livsmedel med högt sockerinnehåll kan förvärra diarrésymtom.
Håll dig hydrerad
Speciellt om du ammar eller ammar, bör du dricka mer ändå. Men att återfukta med vätskor som vatten, buljong och till och med sportdrycker kan hjälpa dig att undvika uttorkning, ett vanligt symptom med ihållande diarré. Se bara till att konsumera buljong och sportdrycker med måtta, eftersom för mycket salt eller för mycket socker faktiskt kan förvärra dina symtom.
Och hellre än att sluka stora mängder på en gång, välj mindre mängder under dagen.
Justera din kost tillfälligt
Även om din diarré är kopplad till antibiotika som ges till dig före ditt kejsarsnitt, betyder det inte att din kost inte förvärrar den. Överväg att byta till en något intetsägande diet tillfälligt för att se om det hjälper din återhämtningsprocessen.
Specifikt fokusera på BRAT-dieten, som står för bananer, ris, äppelmos och rostat bröd. Dessa livsmedel anses vara magvänliga och tolereras lätt. De tenderar att vara låga i protein och fett, vilket gör dem lättare för din kropp att smälta.
Andra vanliga tarmproblem efter förlossningen
Även om diarré är en frustrerande upplevelse, är det inte det enda tarmproblem du kan uppleva under din förlossningsperiod. I många fall kan du ha flera dagar mellan när du föder barn tills du har din första postpartum-bajs.
Några vanliga tarmproblem efter förlossningen inkluderar:
- Förstoppning. Precis som stresshormoner som frigörs under förlossningen kan orsaka diarré, kan de också vara ansvariga för förstoppning.
- Hemorrojder. Hemorrojder är vanliga under hela graviditeten, även före förlossningen. Under födseln är de vanligtvis vanligast hos dem som förlossar vaginalt, eftersom de också kan orsakas av omfattande knuffar.
- Fekal inkontinens. De flesta människor tänker på urininkontinens som en vanlig biverkning efter förlossningen, men fekal inkontinens kan också uppstå på grund av ansträngande tryck under förlossningen och försvagad bäckenbotten.
När ska man prata med en läkare
För de flesta människor bör postpartumdiarré – oavsett om den inträffar efter ett kejsarsnitt eller en vaginal förlossning – försvinna inom några dagar efter förlossningen. Men om din diarré kvarstår efter den tidsramen, tala med en läkare. Dessutom, om du har något av följande symtom, är en resa till läkaren på sin plats:
- feber
- uttorkning
- snabb hjärtfrekvens
- mörk urin
- irritabilitet
- illamående eller kräkningar
- blod eller slem i avföring
Även om det inte är roligt, är postpartumdiarré efter ett kejsarsnitt normalt. Det kan ibland vara kopplat till antingen antibiotika som ges före proceduren eller långvarig förlossning innan ett oplanerat kejsarsnitt. För de flesta borde tillståndet avta inom några dagar, men det finns gott om hemmediciner som kan hjälpa till att påskynda återhämtningen.
Om diarré kvarstår eller ytterligare symtom uppstår, tveka inte att prata med en läkare.
