Om du har kroniskt torra ögon kan du uppleva regelbunden torrhet, sveda, rodnad, grynighet och till och med dimsyn. Du kan också vara lite känslig för ljus. Detta kallas fotofobi. Fotofobi förekommer inte alltid tillsammans med kronisk torra ögon. Men om du har en, är chansen stor att du kommer att uppleva den andra. Fotofobi anses vara ett symptom, inte ett tillstånd. Det är sannolikt ett resultat av en underliggande medicinsk orsak, såsom en ögoninfektion eller migrän.
Fotofobi är ganska vanligt, men förstås inte väl. Orsaken till känsligheten kan inte alltid hittas, och den kan variera från mild till svår. Om du upplever fotofobi, orsakar ljus smärta eller obehag i dina ögon. Du kanske upptäcker att du behöver använda solglasögon mycket eller att du tenderar att hålla ljuset släckt i huset.
Förhållandet mellan kronisk torra ögon och fotofobi
Kronisk torra ögon och fotofobi går ofta ihop. Faktiskt i en
Att hantera fotofobi
Att leva med en ljuskänslighet kan vara frustrerande och obehagligt. Det första och viktigaste du bör göra är att träffa din ögonläkare. Om din läkare kan diagnostisera en bakomliggande orsak och behandla den, kommer du förmodligen att få lindring. Om en orsak till fotofobi inte kan hittas, vilket är möjligt, kan din läkare hjälpa dig att hitta sätt att hantera känsligheten och få lindring från smärtan.
Behandla kronisk torra ögon
Torra ögon är en mycket vanlig orsak till fotofobi. Din läkare kan behandla det genom att ge dig antiinflammatoriska läkemedel, medicinerade tårar, läkemedel som stimulerar tårproduktionen eller till och med ögoninlägg som frigör konstgjorda tårar över tiden.
Undvik att förlita dig på receptfria ögondroppar. Dessa kommer inte att behandla det underliggande problemet och kan till och med göra dina symtom värre med långvarig användning.
Behandla din migrän
Om du har migrän kan din huvudvärk vara orsaken till fotofobi. Rätt mediciner för att behandla din migrän bör också minska fotofobi.
Använd tonade solglasögon utomhus
När du är ute kan skugga dina ögon hjälpa till att minska känslighet och smärta. Rosfärgade solglasögon är de mest användbara, eftersom de hjälper till att blockera det gröna och blåa ljuset som orsakar mest obehag. En studie indikerar att när patienter med fotofobi orsakade av störningar i ögonkonceller bar rödfärgade kontaktlinser, fann de lindring från känslighet.
Bär inte solglasögon inomhus
Du kan bli frestad att skugga dina ögon inomhus genom att bära solglasögon, men detta rekommenderas inte. Du kan faktiskt göra dina ögon ännu mer ljuskänsliga genom att göra detta. Att bära mycket mörka glasögon utomhus kan ha en liknande effekt, vilket gör fotofobi värre. Håll dig med glasögon som blockerar blågrönt ljus, inte allt ljus.
Det är också viktigt att undvika att dämpa allt ljus inomhus av samma anledning. Du kan bli ännu känsligare för ljus. Men om du gradvis utsätter dig för mer ljus kan dina symtom förbättras.
Kontrollera ditt humör
Vissa ögonexperter har funnit att patienter med fotofobi och ögonsmärta också kan uppleva ångest. Särskilt ångest är vanligt med kronisk fotofobi. Dessa humörstörningar, eller till och med stress, kan vara bakomliggande orsaker till ljuskänslighet. Genom att diagnostiseras och behandlas för depression eller ångestsyndrom kan du kanske bättre kontrollera fotofobi.
Takeawayen
Fotofobi och torra ögon kan båda vara mycket obekväma och till och med smärtsamma ögonsjukdomar. Smärtan i samband med ljuskänslighet kan till och med vara allvarlig. Om du har något av symtomen på antingen torra ögon eller fotofobi, är det bästa du kan göra att se din ögonläkare för en fullständig kontroll.
