Om ditt barn har psoriasis kan du märka förändringar i deras symtom beroende på årstid och väder.
Förändringar i temperatur, luftfuktighet och exponering för solljus kan påverka tillståndet hos ditt barns hud. Och vissa psoriasis triggers är vanligare under vissa tider på året.
Psoriasis är ett kroniskt tillstånd som orsakar hudinflammation. Den vanligaste typen är plackpsoriasis, som orsakar inflammerade fjällande hudfläckar.
Läs vidare för att lära dig hur psoriasis kan variera efter säsong och hur du kan begränsa ditt barns symtom året runt.
Psoriasis hos barn
Enligt American Academy of Dermatology (AAD) och National Psoriasis Foundation (NPF) drabbar psoriasis cirka 1 procent av barnen.
Om ditt barn utvecklar psoriasis kan de uppleva obekväma hudsymptom. De kan känna sig självmedvetna om dessa symtom, vilket kan påverka deras självkänsla och mentala hälsa.
Att få behandling och vidta åtgärder för att undvika psoriasis triggers kan hjälpa till att förhindra bloss, som är perioder då psoriasis symtom blir värre. Detta kan bidra till att förbättra ditt barns livskvalitet.
Vissa vanliga psoriasis triggers är vanligare under vissa årstider än under andra.
Psoriasis på vintern
Vissa människor tycker att deras psoriasissymptom blir värre under vintern. Detta kan bero på:
- kalla temperaturer
- låga luftfuktighetsnivåer
- låg exponering för solljus
Kall, torr luft kan irritera ditt barns hud och torka ut den. Detta kan öka inflammationen och förvärra psoriasis.
Följ dessa tips för att hålla ditt barns hud väl återfuktad under vintern:
- Håll dig till ditt barns behandlingsschema för psoriasis.
- Applicera regelbundet en doftfri fuktkräm eller lotion på ditt barns hud.
- Begränsa deras bad eller duschar till 10 minuter vardera. Använd varmt vatten istället för varmt vatten och välj en fuktgivande rengöring istället för vanlig tvål för att undvika att huden torkar ut.
- Klä dem i varma lager när de går ut för att skydda huden från kall luft. Välj mjuka tyger som bomull eller siden istället för ull. Ta av våta kläder när de kommer in från naturen.
- Installera en luftfuktare i deras sovrum.
Ditt barns hud kommer också att utsättas för mindre solljus under vintern, när dagsljuset är kortare och barn vanligtvis bär mer kläder för att skydda mot kalla temperaturer.
Viss exponering för ultraviolett (UV) strålning i solljus hjälper till att begränsa psoriasissymptom hos många barn. Mindre exponering för solljus kan förvärra ditt barns psoriasis.
Beroende på ditt barns symtom kan en sjukvårdspersonal ordinera fototerapi. I denna behandling kommer läkaren att lysa UV-ljus på ditt barns hud eller ordinera en ljusenhet för hemmabruk.
Psoriasis på sommaren
Du kan upptäcka att ditt barns psoriasissymptom förbättras på sommaren. Detta kan bero på ökad luftfuktighet och exponering för solljus.
Även om UV-strålning i solljus kan bidra till att förbättra ditt barns psoriasis, kan för mycket UV-strålning orsaka solbränna. Solbränna ökar ditt barns risk för hudcancer.
De kan också orsaka Koebner-fenomenet. Detta när nya psoriasisplack bildas på skadad hud.
Värme och svett kan också utlösa psoriasissymptom.
För att minska risken för solbränna och psoriasisutbrott:
- Välj ett parfymfritt solskydd för känslig hud, med en solskyddsfaktor (SPF) på 30 eller högre. Applicera på ditt barns hud innan du går ut och applicera rikligt varannan timme när du är i solen.
- Uppmuntra ditt barn att bära en bredbrättad hatt och lätta långärmade skjortor, långbyxor och slutna skor utomhus. Välj andningsbara tyger som bomull.
- Begränsa den tid ditt barn tillbringar utomhus under hög solljus, från 10:00 till 16:00. Försök att stanna inomhus när det är väldigt varmt ute, helst i ett rum med fläkt eller luftkonditionering.
Buggbett och stick kan också utlösa Koebner-svaret och orsaka att nya psoriasisplack bildas.
För att förhindra insektsbett och stick:
- Applicera insektsmedel som innehåller 20 till 30 procent DEET på ditt barns kläder och exponerade hud. Applicera solskyddsmedel innan avstötande.
- Om du ska vara ute på kvällen eller natten eller vandra i skogsområden, uppmuntra ditt barn att bära en bredbrättad hatt och lätta långärmade skjortor, långbyxor och skor med slutna tår.
- Begränsa den tid ditt barn tillbringar utomhus under tider då insekter är mest aktiva, inklusive gryning och skymning.
Föräldrar bör alltid hjälpa barn att applicera aktuella produkter, inklusive mediciner, solskyddsmedel och insektsmedel. Förvara dessa produkter utom räckhåll för dina barn.
Vissa barn upplever att deras psoriasissymptom förbättras efter att de simmat i saltvatten. Andra upplever att deras symtom blir värre efter simning, vilket kan torka ut huden. (Övervaka ditt barn noga när de är nära eller i vattnet.)
Om klor eller saltvatten verkar utlösa ditt barns symtom, överväg att begränsa tiden de spenderar i pooler, badtunnor eller havet. Skölj och återfukta ditt barns hud direkt efter att de har simmat för att förhindra att den torkar ut.
Psoriasis på våren och hösten
Forskning från 2015 tyder på att många upplever att deras psoriasissymptom är bättre på våren och hösten än på vintern men värre än på sommaren.
Om ditt barn har allergier och eksem (atopisk dermatit), kan de utveckla hudsymtom som nässelfeber eller kliande utslag som utlöses av exponering för allergener, som pollen. Att gnugga eller repa huden kan förvärra psoriasissymptomen.
Beroende på ditt barns triggers kan dessa symtom förvärras under våren eller hösten. Trädpollennivåerna är höga på våren, medan ragweed-pollennivåerna är höga på hösten.
Dessa tips kan hjälpa till att minska ditt barns exponering för säsongsbetonade allergiutlösare:
- Om ditt barn är allergiskt mot pollen eller mögel, uppmuntra dem att stanna inomhus med fönstren stängda när pollen- eller mögelantalet är högt ute.
- Om du har en luftkonditionering eller luftvärmare i ditt hem, använd den. Installera högeffektiva filter för att ta bort pollen, mögel och andra allergener från luften.
- Uppmuntra ditt barn att byta kläder och ta en kort dusch i ljummet vatten efter att de varit ute och kan ha blivit utsatta för pollen eller mögel.
- Damm eller rengör ditt hem regelbundet för att minska allergener.
Ditt barns läkare kan också uppmuntra dem att ta receptfria eller receptbelagda antihistaminer.
En annan utlösande faktor för höstpsoriasis kan vara stress för att komma tillbaka till skolan. Psykologisk stress kan göra psoriasissymptomen värre.
Uppmuntra ditt barn att prata om all stress de kan känna och lösa problemlösningsstrategier för att hantera stressiga situationer. Överväg att anmäla ditt barn till en fritidsaktivitet eller sport som de tycker om, vilket kan hjälpa till att öka deras humör och minska stress.
Du kanske märker att ditt barns psoriasissymptom blir bättre eller värre vid vissa tider på året.
Förändringar i temperatur, luftfuktighet och exponering för solljus kan påverka ditt barns hud- och psoriasissymptom. Det kan också säsongsbetonade faror som solbränna, insektsbett, säsongsbetonade allergener och skolgångsstress.
Det är viktigt att hålla ditt barns hud väl återfuktad. Vidta åtgärder för att skydda huden från skador och undvika triggers som verkar förvärra deras psoriasis.
