Översikt
Vad är halsbränna?
Halsbränna är en obehaglig brännande känsla i bröstet som kan röra sig upp i nacken och halsen. Detta kan vara ett symptom på många olika tillstånd, inklusive sura uppstötningar, gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) och till och med graviditet.
När du upplever halsbränna kan du också ha en bitter eller sur smak bak i halsen. Halsbränna kan vara från några minuter till flera timmar. Det känns ofta värre efter att du ätit eller när du lägger dig för snabbt efter att ha ätit.
Hur vanligt är halsbränna?
Enstaka halsbränna är ganska vanligt. Men om du har regelbunden och svår halsbränna kan det faktiskt vara en indikator på ett kroniskt surt refluxtillstånd som kallas GERD. Du bör prata med din vårdgivare om du ofta får halsbränna.
Hur känns halsbränna?
Halsbränna känns vanligtvis som en sveda i mitten av bröstet, bakom bröstbenet. När du har halsbränna kan du också känna symtom som:
- En brännande känsla i bröstet som kan vara allt från några minuter till ett par timmar.
- Smärta i bröstet när du böjer dig eller lägger dig.
- En brännande känsla i halsen.
- En het, syrlig, syrlig eller salt smak bak i halsen.
- Svårt att svälja.
Möjliga orsaker
Vad orsakar halsbränna?
För att veta varför halsbränna uppstår kan det hjälpa att förstå hur matstrupen och magen fungerar. När du äter passerar maten ner i ett långt rör som förbinder din mun och mage. Detta rör kallas matstrupen. Längst ner i matstrupen finns en klaff som kallas esofagusfinktern. Denna ventil öppnas för att släppa igenom mat och stängs sedan för att hålla nere maginnehållet. Inuti din mage finns en mycket stark sur blandning som startar processen att bryta ner din mat (smältningen). Din mage är utformad för att hålla denna blandning. Din matstrupe kan dock inte hålla denna blandning utan att bli skadad.
Ibland stängs inte ventilen som separerar magsäcken och matstrupen ordentligt, och en del av den sura blandningen från magsäcken går tillbaka upp i matstrupen. Detta kallas reflux. När du har reflux kommer du ofta att känna den brännande känslan som är halsbränna. Det finns några medicinska tillstånd som kan orsaka reflux och få dig att känna halsbränna, inklusive:
- Graviditet.
-
Hiatal bråck (när magen buktar upp i bröstet).
- Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD).
- Vissa mediciner, särskilt antiinflammatoriska läkemedel och aspirin.
Halsbränna kan också orsakas av dina matvanor – inklusive maten du äter, hur stora dina måltider är och hur nära läggdags du äter – och vissa livsstilsvanor.
Vad kan utlösa halsbränna?
Halsbränna kan utlösas av många olika saker som är en del av ditt dagliga liv. För många människor kan halsbränna orsakas av vissa mat- och livsstilsvanor. Dessa vanor kan innebära saker som att äta stora portioner mat, äta för nära läggdags eller till och med ha höga stressnivåer.
Vissa livsmedel och drycker kan också utlösa halsbränna för vissa människor. Vissa livsmedel och drycker som kan utlösa din halsbränna kan vara:
- Lök.
- Citrusfrukter.
- mat med hög fetthalt.
- Tomater.
- Tomatbaserade produkter.
- Alkohol.
- Citrusjuicer.
- Koffeinhaltiga drycker.
- Kolsyrade drycker.
Dina livsstilsvanor kan också spela en roll i varför du kan uppleva halsbränna. Dessa vardagliga faktorer bidrar ofta till medicinska tillstånd som orsakar halsbränna, som GERD eller hiatalbråck. Några livsstilsvanor som kan utlösa din halsbränna inkluderar:
- Vara överviktig.
- Att vara rökare.
- Att ha en hög stressnivå.
- Bär åtsittande kläder och bälten.
Vård och behandling
Hur behandlas halsbränna?
I de flesta fall kan halsbränna behandlas hemma med receptfria läkemedel och förändringar av livsstilsvanor som orsakar känslan. Enstaka halsbränna är vanligt och är vanligtvis inte allvarligt. Men om du har ofta och svår halsbränna, kontakta din vårdgivare. Detta kan vara ett tecken på ett kroniskt tillstånd som GERD. GERD kan leda till andra allvarliga tillstånd som esofagit, Barretts matstrupe och till och med cancer. Ibland kan din läkare vilja göra en endoskopi för att kontrollera underliggande läkemedelstillstånd. En endoskopi är en undersökning av din matsmältningskanal med ett upplyst flexibelt instrument.
Receptfria läkemedel mot halsbränna inkluderar vanligtvis antacida och syrablockerare.
Hur fungerar antacida för att behandla halsbränna?
Antacida minskar mängden magsyra och lindrar halsbränna. Dessa mediciner kan också användas för att lindra magbesvär, matsmältningsbesvär och andra smärtor i magen. Vissa antacida innehåller simetikon, vilket minskar gasen. Antacida som du kan få utan recept inkluderar:
- Tums®.
- Rolaids®.
- Maalox®.
- Gaviscon®.
Se till att du alltid följer instruktionerna på förpackningen eller prata med din läkare om det rätta sättet att använda ett antacidum. Om du använder tabletter, tugga dem väl innan du sväljer för snabbare lindring.
Finns det några biverkningar av antacida?
Vissa antacida innehåller magnesium eller natriumbikarbonat, som kan fungera som ett laxermedel. Ta inte antacida om du har några symtom på blindtarmsinflammation eller tarminflammation. Biverkningar av antacida kan inkludera:
-
Förstoppning.
-
Diarre.
- Vita eller bleka tarmrörelser.
- Magkramper.
Allvarliga biverkningar kan uppstå vid överdosering eller överanvändning av antacida.
Hur fungerar syrablockerare för att behandla halsbränna?
Produkter som Pepcid AC® kallas histamin H2-blockerare eller syrablockerare. Syrablockerare minskar produktionen av magsyra. De lindrar halsbränna, sura matsmältningsbesvär och sur mage. Följ alltid anvisningarna på förpackningen eller prata med din läkare om hur du ska ta detta läkemedel. Syrablockerare du kan köpa utan recept inkluderar:
- Pepcid AC®.
- Tagamet HB®.
Ta din syrablockerare regelbundet så länge som din läkare ordinerat, även om du inte har någon smärta eller om dina symtom blir bättre.
Starkare syrablockerare är receptbelagda läkemedel. Dessa kan användas för att blockera magsyra, behandla magsår och duodenalsår, erosiv esofagit och GERD. De verkar genom att minska produktionen av magsyra. Din vårdgivare kommer att ge dig ett specifikt recept för denna typ av syrablockerare.
United States Food and Drug Administration (FDA) rapporterade nyligen förhöjda nivåer av ett möjligt cancerframkallande ämne, NDMA, i läkemedlen ranitidin (Zantac®) och nizatidin (Axid®). Du bör tala med din vårdgivare om du tar en av dessa mediciner.
Finns det några biverkningar av syrablockerare?
Biverkningar av syrablockerare inkluderar:
- Huvudvärk.
- Yrsel.
- Diarre.
Om du har någon av följande möjligen allvarliga biverkningar efter att ha tagit syrablockerare, berätta omedelbart för din läkare:
- Förvirring.
- Tryck över bröstet.
- Blödning.
- Öm hals.
- Feber.
- Oregelbunden hjärtrytm.
- Svaghet eller ovanlig trötthet.
Ska jag ta antacida och syrablockerare tillsammans för att behandla halsbränna?
Din vårdgivare kanske vill att du ska ta antacida när du börjar ta syrablockerare. Antacida kommer att kontrollera dina symtom tills syrablockerarna börjar verka. Om din läkare ordinerar ett antacidum, ta det en timme innan (eller en timme efter) du tar en syrablockerare.
Vad är receptbelagda läkemedel mot halsbränna?
Om receptfria antacida och syrablockerare inte lindrar din halsbränna, kan din läkare ge dig ett recept på andra läkemedel, till exempel:
- Receptbelagda syrablockerare: I receptbelagd styrka (vanligtvis högre doser) kan Zantac®, Tagamet®, Pepcid® och Axid® i allmänhet lindra halsbränna och behandla GERD.
- Protonpumpshämmare: Dessa är läkemedel som blockerar syraproduktionen mer effektivt. Protonpumpshämmare inkluderar Aciphex®, Nexium®, Prevacid®, Prilosec® och Protonix®.
Det finns några protonpumpshämmare som kan köpas receptfritt. Prata med din vårdgivare om dessa mediciner och vad som är bäst för dig.
Kan jag förebygga halsbränna?
Du kan ofta förebygga och hantera halsbränna genom att ändra din kost och livsstil. Dessa ändringar inkluderar:
- Går inte och lägger mig med full mage. Ät måltider minst tre till fyra timmar innan du lägger dig. Detta ger magen tid att tömmas och minskar risken för att få halsbränna över natten.
- Att undvika att äta för mycket. Att skära ner på storleken på dina portioner under måltider kan hjälpa till att minska risken för halsbränna. Du kan också prova att äta fyra eller fem små måltider istället för tre större.
- Saktar ner. Att äta långsamt kan ofta hjälpa till att förhindra halsbränna. Lägg ner gaffeln mellan tuggorna och undvik att äta för snabbt.
- Bär löst sittande kläder. Bälten och åtsittande kläder kan ibland orsaka halsbränna. Genom att byta garderob för att undvika dessa föremål kan du kanske förhindra att du får halsbränna.
- Undviker vissa livsmedel. För många människor finns det vissa livsmedel som utlöser halsbränna. Att undvika dessa livsmedel kan hjälpa. Försök att föra en logg över dessa livsmedel så att du kan se upp för dem i framtiden. Din vårdgivare kan också föreslå att du undviker alkohol.
- Att behålla en hälsosam vikt. Att gå ner i vikt kan ofta hjälpa till att lindra halsbränna.
- Röker inte. Nikotin kan försvaga den nedre esofagusfinktern (ventilen som separerar din mage och matstrupe). Att inte röka rekommenderas för din allmänna hälsa, såväl som styrkan hos denna ventil.
- Sover på vänster sida. Detta kan hjälpa matsmältningen och avlägsnandet av syra från magen och matstrupen snabbare.
- Höj huvudet på din säng så att ditt huvud och bröst är högre än dina fötter. Placera 6-tums block eller böcker under sängstolparna vid sängens huvud. Använd inte högar av kuddar. De kan få dig att sätta mer press på magen och göra din halsbränna värre.
- Planera din träning för att undvika halsbränna. Vänta minst två timmar efter en måltid innan du tränar. Om du tränar tidigare kan du utlösa halsbränna. Du bör också dricka mycket vatten före och under träning. Vatten hjälper matsmältningen och förhindrar uttorkning.
När ska man ringa doktorn
När ska jag ringa min läkare om min halsbränna?
Även om halsbränna är vanligt kan det ibland leda till allvarligare hälsoproblem. Allvarlig, kronisk halsbränna har kopplats till inflammation och förträngning av matstrupen, andningsproblem, kronisk hosta, GERD och Barretts matstrupe, vilket kan leda till matstrupscancer.
Du bör kontakta din läkare om:
- Din halsbränna kommer inte att försvinna.
- Dina symtom på halsbränna blir allvarligare eller oftare.
- Det är svårt eller gör ont att svälja.
- Din halsbränna får dig att kräkas.
- Du har haft en betydande, oväntad viktminskning.
- Du tar receptfria antacida i mer än två veckor (eller under längre tid än vad som rekommenderas på etiketten) och du har fortfarande symtom på halsbränna.
- Du har symtom på halsbränna även efter att du tagit receptbelagda läkemedel.
- Du har allvarlig heshet eller väsande andning.
- Ditt obehag stör din livsstil eller dagliga aktiviteter.
Kommer halsbränna att försvinna av sig själv?
För många människor är enstaka halsbränna vanligt. Genom att titta på vad du äter och undvika vissa triggers (kost- och livsstilsvanor) kanske du kan förebygga halsbränna eller hantera den. Om du upptäcker att du ofta upplever halsbränna och att den blir värre, kan det vara ett tecken på ett medicinskt tillstånd som GERD. I dessa fall kommer din halsbränna inte att försvinna utan behandling. Prata med din vårdgivare så att du kan ta fram en behandlingsplan.
Resurser
Var kan jag lära mig mer om halsbränna?
- American Cancer Society: http://www.cancer.org/.
- American College of Gastroenterology: https://gi.org/.
- American Gastroenterological Association: https://www.gastro.org/.
- American Society for Gastrointestinal Endoscopy: https://www.asge.org/.
- Gastrointestinal Research Foundation: https://giresearchfoundation.org/.
- International Foundation for Gastrointestinala Disorders. https://www.iffgd.org/.
- National Cancer Institute: https://www.cancer.gov/.
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases: https://www.niddk.nih.gov/.
