Astma anses vara ett kroniskt tillstånd. Dess symtom kan dock betraktas som akuta när de tillfälligt blir allvarligare, som under en astmaanfall.
Astma är ett luftvägstillstånd som kännetecknas av inflammation och förträngning av luftvägarna. Detta kan resultera i en rad återkommande symtom, inklusive:
- väsande andning
- hosta
- andnöd
- tryck över bröstet
Astma är ett kroniskt tillstånd, vilket betyder att det är ett långvarigt tillstånd som kräver kontinuerlig behandling. Astmaexacerbation – även känd som astmaanfall – kan dock vara akut. Dessa perioder med svåra symtom tenderar att komma plötsligt och kräver snabb behandling.
Här är en närmare titt på akut astmaexacerbation, några vanliga triggers för det och tips för att hantera astma.
Vad är akut astmaexacerbation?
Akut astmaexacerbation är en plötslig och allvarlig försämring av dina astmasymtom.
Under akut astmaexacerbation blir luftvägarna i dina lungor inflammerade och trånga, vilket gör det svårt att andas. Andra astmasymtom – som väsande andning, hosta och andnöd – kan också förvärras.
Du kanske också märker att dina vanliga mediciner, som din inhalator, ger mindre lindring under dessa ögonblick.
Läs mer om akut astmaexacerbation.
Vad orsakar akut exacerbation?
Akut astmaexacerbation har vanligtvis
- exponering för allergener, som pollen, mjäll från husdjur eller mögel
- luftvägsinfektioner, såsom förkylning eller influensa
- exponering för miljöirriterande ämnen, som rök, starka lukter eller luftföroreningar
- inte tar dina ordinerade astmamediciner enligt anvisningarna
- ignorera eller inte känna igen tidiga symtom på förvärrad astma
- ansträngande träning
- känslomässig stress eller ångest
Astma triggers kan variera mycket från person till person. Om du inte är säker på vad din är, överväg att föra en symtomjournal för att spåra om vissa livsmedel, aktiviteter eller miljöer tenderar att sammanfalla med akut förvärring av dina symtom.
Försvinner astma någonsin?
Astma är vanligtvis ett livslångt tillstånd, men dina symtom kan gå igenom cykler av förbättring och förvärring. I vissa fall kan den övergripande svårighetsgraden av dina symtom minska, även om dina luftvägar sannolikt förblir känsliga för vissa triggers.
Att hålla jämna steg med den behandlingsplan som din vårdpersonal ordinerat, även under perioder med minimala symtom, kan hjälpa till att förhindra akut exacerbation.
Hantera kronisk astma
Liksom många andra kroniska tillstånd kräver astma kontinuerlig behandling. Beroende på dina symtom och deras svårighetsgrad kommer detta sannolikt att involvera en kombination av medicinsk behandling, livsstilsförändringar och övervakning.
Medicinsk vård
Medicinsk behandling av astma
- Bronkodilatorer: Kortverkande luftrörsvidgare, som albuterol, ger snabb lindring genom att slappna av i musklerna runt luftvägarna, vilket gör att de kan öppnas och förbättra luftflödet. Dessa är användbara vid akuta symtom eller före träning.
- Långverkande luftrörsvidgare: Du kan behöva dessa regelbundet för att hålla dina luftvägar öppna över tiden. De kombineras ofta med inhalerade kortikosteroider i en inhalator (kombinationsinhalatorer) för att ge både luftrörsvidgning och antiinflammatoriska effekter.
- Inhalerade kortikosteroider: Dessa antiinflammatoriska läkemedel hjälper till att minska luftvägsinflammation. De är användbara som en förebyggande åtgärd för att minska frekvensen och svårighetsgraden av astmasymtom.
- Leukotrienmodifierare: Dessa mediciner blockerar verkan av leukotriener, vilket leder till inflammation och sammandragning av luftvägarna.
- Biologiska terapier: För svår astma kan du behöva biologiska terapier för att rikta in dig på specifika immunsvar involverade i akut astmaexacerbation.
Livsstilsjusteringar
-
Hälsosam kost: Ät en balanserad kost rik på frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner
kan stödja din allmänna hälsa och förbättra astmasymtomen. - Regelbunden träning: Att få fysisk aktivitet kan hjälpa till att förbättra din övergripande kondition och lungfunktion. Se bara till att prata med ditt vårdteam innan du påbörjar en ny träning.
- Stresshantering: Att träna stressreducerande tekniker som djupandning, meditation och yoga kan vara till hjälp om stress tenderar att utlösa din astma.
- Triggerhantering: Att identifiera och undvika dina astmautlösare – såsom allergener, rök, starka lukter, kall luft eller träning – kan hjälpa till att förhindra astmaanfall.
Övervakning
- Övervaka toppflödet: Att använda toppflödesmätare för att övervaka din lungfunktion regelbundet kan hjälpa dig att identifiera försämrade symtom tidigare.
- Regelbundna läkarbesök: Det är bäst att boka regelbundna uppföljningsmöten med en sjukvårdspersonal för att bedöma din astmakontroll, justera mediciner om det behövs och åtgärda andra problem.
Poängen
Astma är ett kroniskt tillstånd som kräver långvarig behandling. Du kan dock uppleva akut astmaexacerbation, vilket innebär en plötslig försämring av symtomen.
För de flesta med astma kommer tillståndet aldrig att försvinna helt, men symtomen kan förbättras med tiden.
