När det kommer till att borsta håret kanske du inte tänker så mycket på det. Men visste du att det finns ett rätt sätt – och ett fel sätt – att utföra denna dagliga uppgift?
Det visar sig att de flesta av oss sannolikt gör mer skada än nytta när det kommer till att borsta håret varje dag.
De goda nyheterna? Med några få justeringar, rätt verktyg och lite tålamod kan du förbättra ditt hårs hälsa och utseende genom att borsta på rätt sätt.
Vilka är fördelarna med att borsta håret?
”Oftast borstar vi håret för att reda ut det, och det är viktigt”, säger Vincent De Marco, en Los Angeles-baserad kändisfrisör och ägare av Vincent Hair Artistry.
”Men att borsta håret har fler fördelar än att ha trasselfritt hår.”
Enligt De Marco inkluderar några av fördelarna med att borsta håret:
- Hårhälsa och glans. ”Falgkörtlar i dina hårsäckar producerar naturliga oljor som hjälper till att smörja din hårbotten”, säger han. ”När du borstar ditt hår ordentligt hjälper det till att fördela dessa naturliga, hälsosamma oljor, från hårrötterna till topparna, vilket ger dem en naturlig glans.”
- Stimulering av hårbotten. Att borsta håret försiktigt är som en minimassage som stimulerar din hårbotten, vilket, enligt De Marco, uppmuntrar blodflödet och hårväxten.
- Löshårborttagning. Det är normalt att fälla mellan 50 och 100 hårstrån om dagen, så när du borstar håret dagligen hjälper du till att ta bort löst hår, förklarar De Marco.
Hur ofta bör du borsta håret?
Om din hårrutin omfattar 100 penseldrag om dagen, kanske du vill ompröva din strategi. Enligt American Academy of Dermatology behöver håret inte 100 penseldrag om dagen. Det här är en myt.
Faktiskt en äldre
Efter 4 veckor fann forskare att håravfallet minskade genom att borsta mindre ofta. Att borsta mer är med andra ord förknippat med mer håravfall.
Med det i åtanke rekommenderar De Marco att borsta två gånger om dagen, en gång på morgonen och en gång på natten. Detta är ett hälsosamt sätt att fördela din hårbottens naturliga oljor genom ditt hår – men bara om du gör det försiktigt.
”Kraftig borstning, även om det bara är en gång om dagen, kommer att orsaka brott och skada ditt hår”, säger han.
Hur man borstar vått hår
När det kommer till att borsta vått hår är typen av borste och din teknik nyckeln till att hålla ditt hår friskt.
Ditt hår är i ett väldigt ömtåligt tillstånd när det är blött, säger hår- och makeupartisten Michaeline Becker. Det är därför det är viktigt att ta ett mycket varsamt förhållningssätt till att borsta vått hår.
För Becker är det enda sättet att gå när man borstar vått hår med en kam med mycket breda tänder eller en Wet Brush. Att använda rätt teknik är lika viktigt, som beskrivs i stegen nedan.
När det kommer till den bästa borsten för vått hår, säger De Marco att en Wet Brush är ett utmärkt hårvårdsverktyg, särskilt eftersom du kan använda den på både torrt och fuktigt hår.
Han gillar den här borsten eftersom den är bra för att reda ut alla typer av hår utan att dra, slita eller orsaka sönder. Dessutom är de billiga, med priser som sträcker sig från $7 till $29.
Han rekommenderar också Tangle Teezer att använda i duschen när du kammar igenom balsam.
Köp en Våt borste och Tangle Teezer online.
Hur man borstar torrt hår
Torrt hår har en tendens att bli trassligt och rörigt, vilket orsakar knutar och brott längs vägen.
För att säkerställa en skadefri upplevelse rekommenderar De Marco att borsta håret i sektioner. Han rekommenderar också att inte börja vid dina rötter.
”Att borsta håret uppifrån och ner kommer oundvikligen att orsaka brott”, förklarar De Marco.
Istället bör borstningen alltid börja mitt på håret eller några centimeter från topparna. ”Om din borste fastnar, ta bort den och börja om, försiktigt”, säger han.
Med det i åtanke, här är stegen De Marco rekommenderar för att borsta torrt hår.
Ett populärt alternativ för både torrt och vått hår är paddelborsten. De Marco säger att det också är ett bra val för långt, tjockt hår och naturligt rakt hår.
Paddelborstar är lätta och hjälper till med avfrissning. Han gillar särskilt paddelborsten med träskaft från Aveda.
Köp den Aveda paddelborste online.
Poängen
Att veta hur man borstar håret på rätt sätt kan hjälpa till att förhindra brott och skador. Det kan också hålla ditt hår friskt, glänsande och fritt från trassel.
Hårvårdsexperter rekommenderar att du borstar håret två gånger om dagen – morgon och kväll – för att hjälpa till att fördela hårbottens naturliga oljor genom håret.
Det är också viktigt att använda ett annat tillvägagångssätt när du borstar vått hår jämfört med torrt hår.
Om ditt hår är sprött, för torrt eller skadat, eller om du har håravfall även efter att du ändrat din rutin, överväg att gå till en läkare eller hudläkare för att avgöra om det finns en bakomliggande orsak.
