Översikt
Vad är det endokrina systemet?
Ditt endokrina system består av flera organ som kallas körtlar. Dessa körtlar, som finns över hela din kropp, skapar och utsöndrar (frisätter) hormoner.
Hormoner är kemikalier som koordinerar olika funktioner i din kropp genom att föra meddelanden genom ditt blod till dina organ, hud, muskler och andra vävnader. Dessa signaler talar om för din kropp vad den ska göra och när den ska göra det.
Fungera
Vad gör det endokrina systemet och hur fungerar det?
Ditt endokrina system övervakar kontinuerligt mängden hormoner i ditt blod. Hormoner levererar sina meddelanden genom att låsa in sig i cellerna de riktar in sig på så att de kan förmedla meddelandet.
Hypofysen känner av när dina hormonnivåer stiger och säger åt andra körtlar att sluta producera och frisätta hormoner. När hormonnivåerna sjunker under en viss punkt, kan hypofysen instruera andra körtlar att producera och frigöra mer. Denna process, som kallas homeostas, fungerar på samma sätt som termostaten i ditt hus. Hormoner påverkar nästan alla processer i din kropp, inklusive:
- Metabolism (sättet du bryter ner mat och får energi från näringsämnen).
- Tillväxt och utveckling.
- Känslor och humör.
- Fertilitet och sexuell funktion.
- Sömn.
- Blodtryck.
Ibland producerar körtlar för mycket eller för lite av ett hormon. Denna obalans kan orsaka hälsoproblem, såsom viktökning, högt blodtryck och förändringar i sömn, humör och beteende. Många saker kan påverka hur din kropp skapar och frigör hormoner. Sjukdom, stress och vissa mediciner kan orsaka en hormonobalans.
Anatomi
Vilka är delarna av det endokrina systemet?
Det endokrina systemet består av organ som kallas körtlar. Körtlar producerar och frigör olika hormoner som riktar sig mot specifika saker i kroppen. Du har körtlar över hela kroppen, inklusive i halsen, hjärnan och reproduktionsorganen. Vissa körtlar är små, ungefär lika stora som ett riskorn eller en ärta. Den största körteln är bukspottkörteln, som är cirka 6 tum lång.
De viktigaste körtlarna som producerar hormoner inkluderar:
- Hypotalamus: Denna körtel finns i din hjärna och styr ditt endokrina system. Den använder information från ditt nervsystem för att avgöra när du ska berätta för andra körtlar, inklusive hypofysen, att producera hormoner. Hypotalamus styr många processer i din kropp, inklusive ditt humör, hunger och törst, sömnmönster och sexuell funktion.
- Hypofys: Den här lilla körteln är bara ungefär lika stor som en ärta, men den har ett stort jobb. Det gör hormoner som styr flera andra körtlar som sköldkörteln, binjurarna, äggstockarna och testiklarna. Hypofysen är ansvarig för många olika funktioner, inklusive hur din kropp växer. Den är placerad vid basen av din hjärna.
- Sköldkörtel: Din sköldkörtel är en fjärilsformad körtel på framsidan av halsen. Det är ansvarigt för din ämnesomsättning (hur din kropp använder energi).
- bisköldkörtel: Dessa fyra små körtlar är inte större än ett riskorn. De kontrollerar nivån av kalcium i din kropp. För att ditt hjärta, njurar, skelett och nervsystem ska fungera behöver du rätt mängd kalcium.
- Binjure: Du har två binjurar, en ovanpå varje njure. De styr din ämnesomsättning, blodtryck, sexuell utveckling och reaktion på stress.
- Pineal: Denna körtel hanterar din sömncykel genom att frisätta melatonin, ett hormon som gör att du känner dig sömnig.
- Bukspottkörteln: Din bukspottkörtel är en del av ditt endokrina system, och den spelar också en viktig roll i ditt matsmältningssystem. Det gör ett hormon som heter insulin som kontrollerar nivån av socker i ditt blod.
- Äggstockar: Hos kvinnor frisätter äggstockarna könshormoner som kallas östrogen, progesteron och testosteron. Kvinnor har två äggstockar i nedre delen av buken, en på vardera sidan.
- Testiklar: Hos män gör testiklarna (testiklarna) spermier och frisätter hormonet testosteron. Detta hormon påverkar spermieproduktionen, muskelstyrkan och sexlusten.
Tillstånd och störningar
Vilka tillstånd och störningar påverkar det endokrina systemet?
Dussintals tillstånd kan orsaka problem i det endokrina systemet. Dessa tillstånd kan leda till hälsoproblem över hela kroppen. Några av de vanligaste störningarna är:
- Diabetes: Denna endokrina störning påverkar hur din kropp använder energin från maten du äter. Diabetes utvecklas när bukspottkörteln inte gör tillräckligt med ett hormon som kallas insulin, eller när insulinet inte fungerar som det ska.
- Sköldkörtelstörningar: Flera tillstånd kan påverka sköldkörtelns funktion. Hypotyreos uppstår när sköldkörteln inte producerar tillräckligt med hormoner. Hypertyreos uppstår när det skapar för många hormoner.
- Hypogonadism (lågt testosteron): Hos män kan hypogonadism orsaka erektil dysfunktion. Det kan också orsaka minnes- och koncentrationsproblem, förändringar i muskelstyrka och låg sexlust. Det händer när testiklarna inte producerar tillräckligt med könshormon testosteron.
- Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS): En hormonell obalans gör att kvinnor med PCOS får oregelbunden mens, onormal hårväxt, överdriven akne och viktökning. Det kan leda till diabetes, ökad risk för metabolt syndrom och infertilitet.
- Osteoporos: När en kvinnas äggstockar inte producerar tillräckligt med östrogen, blir benen sköra och svaga. Även om det är vanligare hos kvinnor, har män ibland osteoporos när testosteronnivåerna blir för låga. Personer med en överaktiv bisköldkörtel (hyperparatyreoidism) kan också ha svaga ben.
Kemikalier som kallas hormonstörande ämnen kan också påverka det endokrina systemet. Dessa kemikalier förekommer överallt – i bekämpningsmedel, plast, kosmetika och till och med vår mat och vatten. Endokrina störande ämnen orsakar ett brett spektrum av problem i hela kroppen genom att förändra hur hormoner skickar meddelanden.
Hur vanliga är dessa tillstånd?
- Diabetes: Detta tillstånd är utbrett. Nästan 10% av människorna i USA har diabetes och 27% har prediabetes.
- Sköldkörtelstörningar: Omkring 20 miljoner amerikaner har sköldkörtelsjukdom. Kvinnor löper ungefär fem gånger större risk än män att utveckla tillståndet.
- Hypogonadism: Cirka 40 % av män över 45 har lågt testosteron. Nivåerna av detta könshormon sjunker naturligt när män åldras. Andra faktorer, såsom en mans kost, vikt och andra hälsoproblem påverkar också testosteronnivåerna.
- PCOS: Detta vanliga tillstånd drabbar cirka 5 % till 10 % av vuxna kvinnor i USA. Det är en ledande orsak till infertilitet.
- Osteoporos: Mer än hälften av vuxna över 50 år har osteoporos. Det är mer sannolikt att förekomma hos kvinnor än hos män.
Vård
Hur kan jag hålla mitt endokrina system friskt?
Ditt endokrina system behöver samma saker som resten av din kropp behöver för att hålla sig frisk. Du bör träna, äta rätt och träffa din vårdgivare regelbundet.
Om du har en familjehistoria av diabetes, sköldkörtelrubbningar eller PCOS, prata med din läkare. Att hantera dessa tillstånd kan hjälpa dig att undvika en hormonobalans som kan leda till hälsoproblem.
Vanliga frågor
När ska jag ringa min läkare?
Vissa symtom kan peka på ett allvarligt hälsotillstånd, såsom diabetes. Ring din leverantör om du har:
- Längtan efter att kissa (kissa) mycket.
- Extrem törst, även efter att du har haft mycket vatten.
- Illamående eller magsmärtor som inte går över.
- Plötslig viktminskning eller oförklarlig viktökning.
- Allvarlig utmattning eller svaghet.
- Problem med att svettas för mycket.
- Plötsliga episoder av snabba hjärthjärtan eller förhöjt blodtryck
- Utvecklings- eller tillväxtförseningar.
