En snabb titt på de bästa CBD-balsamerna för idrottare
- Bästa CBD-balsamsticka för idrottare: CBDMEDIC Active Sport smärtlindring Stick
- Bästa återfuktande CBD-balsam för idrottare: CBDistillery CBDol Topical — CBD Balm
- Bästa roll-on CBD-balsam för idrottare: Nivå Välj CBD Roll-Ons
- Bästa kylande CBD-balsam för idrottare: Therabody Revive CBD Body Balm
- Bästa CBD-balsam med lägre styrka för idrottare: PlusCBD CBD Balm
Cannabidiol (CBD), cannabisföreningen som har hyllats för sina potentiella helande effekter utan att göra dig ”hög”, har fått uppmärksamhet för att lindra värk och inflammation. Vissa idrottare har till och med sagt att det är en del av deras hälsorutin för att förbättra prestationsförmågan, särskilt när de upplever smärta.
Medan forskning om CBD fortfarande måste komma ikapp efterfrågan på dess fördelar, verkar den erbjuda lovande resultat för att hjälpa till med muskelsmärta. Så det kan vara ett bra alternativ för smärta efter träning.
För att vara säker på att du har all information innan du går in på trenden, här är allt du behöver veta om CBD för idrottare, plus de bästa salvorna och balsamerna om du bestämmer dig för att det är rätt för dig.
Vilka är de potentiella fördelarna med CBD för idrottare?
A
- skyddar mot gastrointestinala skador som är kopplade till inflammation
- främja läkning av skelettskador
- hjälpa till att lindra stress och ångest, vilket kan öka mental prestation under fysisk aktivitet
Men forskare säger att det behövs mer forskning.
De flesta av
National Library of Medicine listar för närvarande nästan 90 kliniska prövningar som testar CBD på olika typer av smärta.
Kommer CBD att dyka upp på ett drogtest?
CBD ensam bör inte dyka upp på ett drogtest. Men det finns en hake: de flesta CBD-produkter innehåller spårmängder av tetrahydrocannabinol (THC), den berusande cannabisföreningen som gör dyker upp på drogtester.
Om du ska bli drogtestad kan det vara bäst att undvika CBD-produkter helt och hållet. Om du inte är orolig för ett positivt resultat men ändå vill undvika THC, välj bredspektrum eller isolera CBD-produkter, som per definition inte bör innehålla något THC.
För- och nackdelar med att använda CBD för idrottare
Hur vi valde de bästa CBD-salvorna för idrottare
Vi följer specifika kriterier när vi väljer de bästa CBD-produkterna baserat på säkerhet, kvalitet och transparens. Varje produkt som anges i den här artikeln:
- är gjord av ett företag som tillhandahåller bevis på tredjepartstestning av ett ISO 17025-kompatibelt laboratorium
- tillverkas av ett företag som avslöjar källan till sin hampa
- innehåller inte mer än 0,3 procent THC, enligt analyscertifikatet (COA)
- klarar tester för bekämpningsmedel, tungmetaller och mögel, enligt COA
När vi bestämmer vad som ska stå på listan tar vi även hänsyn till:
- företagets certifieringar och tillverkningsprocesser
- produktens styrka
- övergripande ingredienser och om produkten innehåller några ytterligare ingredienser som kan stödja smärtlindring
- indikatorer på användarnas förtroende och varumärkesrykte, såsom:
- Recensioner
- om företaget har varit föremål för en Food and Drug Administration (FDA)
varningsbrev
- om företaget gör några hälsopåståenden som inte stöds
Prisguide
- $ = under $40
- $$ = 40–60 USD
- $$$ = över $60
Bästa CBD-salvor för idrottare
Bästa CBD-balsamsticka för idrottare
CBDMEDIC Active Sport smärtlindring Stick
- Pris: $
- CBD typ: isolera
- CBD-styrka: 600 mg per 30-mg sticka
- COA: tillgänglig via e-postförfrågan
Släng den här pinnen i väskan när du behöver lite plockning när du är på resande fot. Ingredienslistan innehåller THC-fri CBD, mentol och kamfer för smärtlindring, samt fuktgivande ingredienser som bivax, sheasmör och en blandning av andra oljor.
För lite smärtlindring, rulla den helt enkelt på de områden som orsakar obehag. Det är också allergivänligt, vilket gör det till ett bra alternativ för personer med känslig hud.
Du kan granska COA genom att skicka ett e-postmeddelande till företaget.
Använd koden ”HEALTH15” för 15% rabatt.
Bästa återfuktande CBD-balsam för idrottare
CBDistillery CBDol Topical — CBD Balm
- Pris: $$
- CBD typ: fullt spektrum
- CBD-styrka: 500 mg per 1-oz. behållare
- COA: tillgänglig på produktsidan
Har du ont i rygg, ben eller arm? Massera in en generös mängd av denna salva precis på den plats som stör dig, och du kommer sannolikt att finna lättnad.
Den innehåller inte bara CBD, utan den har också en blandning av oljor (som kokosnöt, oliv, aprikos och solros), plus eteriska oljor som lavendel, pepparmynta och eukalyptus. Tillverkad av helt naturliga ingredienser, dess tjocka konsistens kan ge lugnande återfuktning utan fett.
Du kan granska COA från produktsidan i bildkarusellen.
Använd koden ”hälsolinje” för 20 % rabatt på hela webbplatsen eller välj prenumerationsalternativet för 20 % rabatt på de två första prenumerationsbeställningarna och 25 % rabatt på den tredje beställningen.
Bästa roll-on CBD-balsam för idrottare
Nivå Välj CBD Roll-Ons
- Pris: $–$$$
- CBD typ: brett spektrum
- CBD-styrka: 300, 600 eller 1 200 mg per roll-on
- COA: atillgänglig online
Denna produkt finns i tre olika nivåer – 300 mg, 600 mg eller 1 200 mg CBD – baserat på hur mycket avlastning du behöver för dina muskler. Tack vare mentolen ger var och en en cool mintdoft som kan ge en uppfriskande, smärtlindrande känsla.
Denna roll-on är perfekt för att resa och använda handsfree. Skaka bara flaskan och rulla sedan blandningen direkt på din problematik. Om du inte älskar det inom 30 dagar får du pengarna tillbaka.
Använd koden ”HEALTH40” för 40% rabatt.
Bästa kylande CBD-balsam för idrottare
Therabody Revive CBD Body Balm
- Pris: $$$
- CBD typ: fullt spektrum
- CBD-styrka: 500 mg per 1-oz. behållare
- COA: tillgänglig online
Tack vare mentolen i detta kroppsbalsam kan du hitta svalkande smärtlindring med bara en skopa i ärtstorlek. Rulla först balsamet mellan fingrarna för att mjuka upp det, applicera sedan direkt på önskat område (håll borta från dina ögon) och applicera igen vid behov.
Denna produkt är också USDA-certifierad ekologisk. Som ett extra antiinflammatoriskt medel innehåller den eterisk olja av gurkmeja.
Med tanke på balsamets unika blandning av ingredienser kommer din hud också att få en sval, återfuktande effekt utöver fördelarna med CBD.
Bästa CBD-balsam med lägre styrka för idrottare
PlusCBD CBD Balm
- Pris: $
- CBD typ: fullt spektrum
- CBD-styrka: 100 mg per 1,3 oz. behållare
- COA: tillgänglig på produktsidan
Även om detta CBD-balsam bara innehåller 100 mg per behållare, kommer resten av ingredienserna packade med sina egna läkande fördelar. Detta inkluderar mandelolja för dess antioxidantegenskaper, bivax för återfuktning och pilbarkextrakt för att lugna irriterad hud.
Denna produkt är också fri från doftämnen, färgämnen, sulfater, bekämpningsmedel, ftalater, PEG och parabener.
Hur man handlar CBD-salvor
Det bästa sättet att handla CBD-produkter är att leta efter företag som tydligt anger hur de odlar sin hampa och hur de producerar sina produkter, inklusive extraktionstekniker. Du bör kunna hitta denna information på hemsidan, men om inte, skicka ett mail.
Eftersom FDA inte garanterar säkerheten, effektiviteten eller kvaliteten hos receptfria CBD-produkter, vill du också leta efter en produkt som har ett uppdaterat COA från ett tredjepartslabb.
Kontrollera COA för att säkerställa att produkten innehåller så mycket THC och CBD som företaget säger att den gör. Kontrollera också för föroreningstestresultat, inklusive tungmetaller, bekämpningsmedel och mögel.
Hur man använder aktuella CBD-produkter
Som med alla aktuella produkter, är det bäst att testa en liten mängd av dessa salvor och balsam i ett begränsat område innan du använder mer brett på din hud. Om du inte har en negativ reaktion – som rodnad eller irritation – och vill använda mer, gör det.
De flesta produkter kommer att erbjuda dosförslag, men du kan vanligtvis använda dem som andra aktuella produkter som inte innehåller CBD. Om du är ny på CBD, börja lågt och långsamt med en lägre dos topisk för att utvärdera vad som är rätt för dig och för att förhindra oönskade biverkningar.
Det finns inga evidensbaserade doseringsrekommendationer för aktuella CBD-produkter. De mest kända doseringsrekommendationerna för CBD-produkter är för receptbelagda mediciner som Epidiolex, en anfallsmedicin godkänd av FDA.
Fler studier behövs för att förstå den korrekta doseringen och det terapeutiska området för CBD för ett antal medicinska tillstånd.
Säkerhet och biverkningar
Enligt
- Trötthet
- diarre
- förändringar i aptit
- förändringar i vikt
Använd inte aktuella produkter på trasig hud.
Eftersom CBD kan interagera med vissa mediciner är det viktigt att prata med en läkare eller apotekspersonal innan du provar någon CBD-produkt.
Använd inte CBD om du ammar eller är gravid.
Vanliga frågor om att använda CBD för idrottare
Hur mycket CBD behöver idrottare?
För närvarande finns det inga rekommenderade CBD-doser för idrottare.
Men många produkter kommer med förslag på etiketterna.
Det är bäst att börja med ett litet område med obruten hud för att se hur din kropp reagerar på CBD innan du behandlar stora områden, ökar dosen eller applicerar igen.
När ska idrottare ta CBD?
För idrottare är den bästa tiden att applicera aktuell CBD efter ditt träningspass. Detta beror på att CBD kan hjälpa till att lindra eventuell ömhet eller inflammation du kan uppleva.
Är CBD bra för muskelåterställning?
Ja, CBD kanske kan hjälpa till med muskelåterställning på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper.
Träning och tyngdlyftning orsakar nedbrytning och återväxt av muskler. Men för mycket inflammation orsakad av ansträngande träning kan fördröja återhämtningen. Aktuell CBD kan hjälpa mot inflammation och muskelömhet, vilket gör att dina muskler kan återhämta sig snabbare.
Kommer CBD att dyka upp på ett drogtest?
Även om CBD inte förekommer i drogtester, kommer spårmängder av THC att göra det. Spårmängder av THC kan finnas i vilken CBD-produkt som helst, även om den är märkt med bredspektrum eller isolat.
Om du måste ta drogtester och få ett negativt resultat är det bäst att undvika CBD-produkter helt.
Om du letar efter en produkt för att lindra ömhet efter träning eller vanliga muskelvärk, kan CBD-salvor och balsam ge den lindring du behöver.
Leta efter en produkt som kommer med ett uppdaterat, omfattande COA. Om du vill undvika THC, välj en bredspektrum- eller isolerad produkt. Var dock medveten om att spårnivåer av THC fortfarande kan visas på ett drogtest.
Är CBD lagligt?Farm Bill 2018 tog bort hampa från den juridiska definitionen av marijuana i lagen om kontrollerade ämnen. Detta gjorde vissa hampa-härledda CBD-produkter med mindre än 0,3 procent THC federalt lagliga. Men CBD-produkter som innehåller mer än 0,3 procent THC faller fortfarande under den lagliga definitionen av marijuana, vilket gör dem federalt olagliga men lagliga enligt vissa delstatslagar. Var noga med att kontrollera statliga lagar, särskilt när du reser. Tänk också på att FDA inte har godkänt receptfria CBD-produkter, och vissa produkter kan vara felaktigt märkta.
