Blåsor på fötterna
En blåsa är en liten ficka med vätska som bildas på ett område av kroppen. Dessa bubblor kan variera i storlek och kan uppstå av olika anledningar. Du kan utveckla en efter en hudbränna, infektion med svamp eller bakterier, ett insektsbett eller trauma. Beroende på dess placering kan en blåsa störa normala vardagliga sysslor. Om du till exempel har en blåsa på fötterna kan du ha svårt att gå, träna eller stå under långa perioder.
Blåsor utvecklas vanligtvis på fötterna. Som tur är kan flera hembehandlingar lindra besvär och minska risken för upprepade blåsor.
Orsaker till blåsor på fötterna
Om du har blåsor på fötterna kan friktion vara boven. Att gå eller stå i flera timmar om dagen sätter press på hälarna, sulorna och tårna. Ju längre du är på fötterna under dagen, desto större är risken för blåsor på fötterna.
Det är förstås inte alla som går eller står under långa perioder som får blåsor. I många fall är dessa vätskefyllda bubblor ett resultat av dåligt monterade skor. Skor som sitter för hårt eller för löst kan skava mot huden. Detta orsakar friktion och som ett resultat byggs vätska upp under det övre hudlagret.
Överdriven fukt eller svett kan också utlösa dessa hudbubblor. Detta är vanligt under varma årstider bland idrottare, särskilt löpare. Små blåsor bildas när svett täpper till porerna i fötterna.
Fötter blåsor kan också utvecklas efter en solbränna. Andra möjliga orsaker till blåsor på fötterna inkluderar:
- förfrysning
- allergisk reaktion
- kemisk exponering (kosmetika eller rengöringsmedel)
- svampinfektioner
- vattkoppor
- bakteriell infektion
- herpes
- dyshidrotiskt eksem
Diagnostisera blåsor på fötterna
En fotblåsa orsakad av friktion försvinner vanligtvis inom några dagar med hembehandlingar.
Tyvärr svarar vissa blåsor inte på hembehandlingar eller förvärras med tiden. Uppsök läkare om en blåsa orsakar svår smärta eller förhindrar att gå. Du bör också uppsöka läkare om feber, illamående eller frossa följer med en fotblåsa. Detta kan vara ett tecken på en infektion.
Din läkare kan tömma blistern med en steril nål. Om de misstänker en infektion kan de undersöka ett prov av vätskan för att fastställa orsaken.
Hembehandlingar för blåsor på fötterna
Du kan bli frestad att plocka på eller spränga en blåsa. Men du bör lämna en blåsa intakt eftersom en öppen blåsa kan bli infekterad. Täcka din blister med en självhäftande bandage kan hjälpa till att skydda din blåsa medan den läker.
Om du lämnar en blåsa ifred kan den så småningom stelna och försvinna. Tills detta händer kan bubblan vara obekväm, beroende på dess storlek. Även om du inte bör spränga en blister, kan en säker tömning av blistern ge lindring. Här är stegen för att tömma en blister ordentligt hemma:
- Tvätta händerna med varmt vatten och antibakteriell tvål.
- Använd en bomullspinne, desinficera en nål med rengöringssprit.
- Rengör blistern med antiseptisk.
- Ta nålen och stick en liten punktering i blistern.
- Låt vätskan rinna av helt från blistern.
- Tillämpa antibakteriell salva eller kräm till blåsan.
- Täck blistern med ett bandage eller gasväv.
- Rengör och applicera om antibakteriell salva dagligen. Håll blistern täckt tills den läker.
Hur man förhindrar blåsor på fötterna
Att förebygga blåsor på dina fötter innebär att man tar itu med den bakomliggande orsaken. Om du utvecklar en blåsa på grund av friktion, är det första försvarslinjen att bära ordentligt anpassade skor. Om dina fötter gnuggar längs ett specifikt område av din sko, kan en innersula ge extra stoppning och minska friktionen.
Handla skoinlägg.
Om du är en idrottare, se till att du håller fötterna torra. Tillämpa fotpuder för att minska svettning, eller ha på dig fuktavledande strumpor designade för idrottare. Dessa strumpor torkar snabbare och minskar fukt.
Handla fuktavledande strumpor.
Om en kosmetisk produkt (pulver, lotion, tvål) eller ett allergen utlöser blåsor på dina fötter, minskar risken för nya blåsor om du undviker irritationen. För blåsor orsakade av ett medicinskt tillstånd, diskutera möjliga behandlingar med din läkare. Om du behandlar ett underliggande problem kan du minska risken för blåsor.
Läs denna artikel på spanska.
