Riktiga kvinnor delar med sig av sina erfarenheter
Kemoterapi är inte en upplevelse som passar alla. När de står inför kemoterapi vänder sig många kvinnor till onlineforskning, men att läsa om behandlingen och processen går bara så långt. Ofta kan det vara mer användbart att prata med andra patienter eller överlevande.
Trettiosju riktiga kvinnor som valde att genomgå kemoterapi intervjuades för den här artikeln. Även om ingen av dessa kvinnor klarade sig oskadd, klarade de alla behandlingen och relaterade biverkningar. Deras insikter, visdom och till och med humor kan ge klarhet och hopp till dem som precis har börjat cellgiftsresan eller till dem som är osäkra på behandlingens verklighet.
Förväntningar och förutfattade meningar om kemoterapi
”Jag förväntade mig att bli sjukare men medicinerna mot illamående jag tog gjorde min cellgifter tolerabel.”
”Jag var rädd att jag skulle bli illamående och kräkas hela tiden. Så blev det inte. Jag hade bara lätt illamående.”
”Jag visste inte riktigt vad jag skulle förvänta mig. De största utmaningarna var trötthet, illamående, [and] kemo hjärna.”
Hämtmat
Även om det finns generella eller typiska reaktioner du kan förutse under kemoterapi, reagerar alla olika på behandlingen. Dina förväntningar och idéer kanske inte är vad som faktiskt händer.
Rekommendationer
Tala öppet med din onkolog och lär dig om din individuella behandlingsplan, inklusive kemoterapiläkemedel och andra mediciner du kommer att ta. Fråga vad du bör göra för att förhindra biverkningar, hur du hanterar eventuella biverkningar du har och vilka biverkningar du bör rapportera.
Effekter av kemoterapi på det dagliga livet
”Den största utmaningen var att acceptera mina begränsningar och lära sig att vara beroende av andra.”
”Jag var tvungen att planera att bara göra en sak varje dag, som att laga middag.”
”Kemo och återhämtning blev det primära fokus i mitt liv, följt av att njuta av mina fina veckor med vänner och familj.”
Hämtmat
Kemoterapi kan vara ansträngande, både fysiskt och psykiskt. För kvinnor som är vana vid att vara självförsörjande kan det vara svårt att lära sig ta emot hjälp från vänner och familj. Kom bara ihåg: Du genomgår behandlingen i hopp om att återvända till ditt starka, kapabla jag.
Rekommendationer
Lyssna på din kropp. Du kanske känner ett behov av att driva igenom och fortsätta med ditt vanliga schema, men att vara för aktiv kan påverka din återhämtningstid. Få tillräckligt med vila och se till att fylla på din kropp. Rätt näring är nödvändig under återhämtningen. De
Bieffekter
”De mest besvärande biverkningarna var sådana jag inte hade förväntat mig.”
”Listan över biverkningar de ger dig är SÅ lång, men du vet verkligen inte hur det kommer att bli… Alla är olika och reagerar olika.”
”Jag skulle vara så utmattad att jag knappt kunde dra mig ur sängen.”
Hämtmat
Så mycket som du försöker förbereda dig på vanliga biverkningar som trötthet, svaghet, håravfall och illamående, kan din upplevelse vara mycket annorlunda än vad du förväntade dig. Vissa biverkningar, som muntorrhet och diarré, är inte lika märkbara för utomstående och diskuteras därför inte lika flitigt. Din kropp är unik, så hur den reagerar kommer också att vara unik.
Rekommendationer
Efter din första behandling kommer du snabbt att ta reda på hur din kropp reagerar på behandlingen. Om du har en svår tid, låt ditt cancerteam veta. De kan förmodligen hjälpa till att lindra svåra biverkningar. Det är också viktigt att prata med din familj och nära och kära före och under dina behandlingar om hur du mår. Att ha ett starkt stödsystem kan hjälpa dig att återhämta dig.
Förändringar av fysiskt utseende
”Jag visste att jag skulle tappa håret och bli väldigt sjuk. Jag insåg inte att de flesta kvinnor går upp i vikt under cellgifter.”
”Att tappa håret gjorde att jag fick cancer mycket synlig.”
”Cemo åldrade mig. Mina ögon hade mörka ringar, men min hud klarnade faktiskt lite.”
Hämtmat
Håravfall kan vara en av de mest kända biverkningarna, men det gör det inte mindre traumatiskt. Du kan också uppleva andra förändringar i ditt fysiska utseende, såsom viktökning eller viktminskning.
Rekommendationer
American Cancer Societys Look Good Feel Better-klass erbjuder kvinnor möjligheten att prova ett nytt utseende genom att experimentera med peruker, mössor och halsdukar. Kvinnor lär sig också sminktips och tricks.
Arbets- och karriärproblem
”Innan cellgifterna ville jag bli superkvinna och studsa tillbaka supersnabbt. Jag ville vara den som inte hade några negativa biverkningar, som kunde hålla ihop allt.”
“Min handledare var underbar och var inte strikt med hur mycket ledighet jag behövde. Men jag fortsatte att jobba genom cellgifter.”
”Mitt närmaste team var medvetet om behandlingen och kompenserade för det faktum att jag var där fysiskt 100 procent av tiden men bara arbetade till ungefär 50 procent av min vanliga kapacitet.”
Hämtmat
Verkligheten är att du inte kan kontrollera hur din kropp kommer att reagera på kemoterapi. Många kvinnor måste dra sig tillbaka och kan inte fortsätta arbeta som tidigare.
Rekommendationer
Lyssna på din kropp. Den kommer att berätta vad den behöver. Prata med din chef, chef eller HR-avdelning för att diskutera ett lättare arbetsschema.
Den känslomässiga effekten
”Erfarenheten gjorde mina relationer med min man, föräldrar och ett par vänner starkare. Jag har alltid haft någon där med mig.”
”När cellgiften började, tänkte jag,” jag kan inte göra det här. Jag dör hellre i cancer. Det här MÅSTE bli värre.’ Sedan kom min 5-åring hem, bubblande av liv och kärlek, och jag insåg att jag måste försöka. Han behöver sin mamma.”
”Jag hatade att folk behandlade mig som om jag var sjuk. På den positiva sidan stärkte det definitivt mina relationer med nära familj och fick mig att uppskatta mina nära vänner och kollegor mer.”
Hämtmat
Ibland kan dina nära och kära vara det bästa stödsystemet. Du kanske upptäcker att de kan ge dig styrkan att ta dig igenom svåra tider.
Rekommendationer
Även om du är välsignad med att ha ett starkt nätverk av familj och vänner, kan det vara fördelaktigt att ha en extern stödgrupp. Det är bra att prata med andra som har gått igenom, eller går igenom, en liknande upplevelse. Fråga ditt cancerteam om en stödgrupp i ditt område eller gå med i en online.
Det oväntade och det överraskande
”Jag upplever fortfarande biverkningar nästan ett år senare. Jag hoppas att det försvinner snart.”
”Jag fick reda på hur stark jag verkligen är.”
”Det som förvånade mig mest var att kemoterapi, även om ingen promenad i parken, inte var så illa som jag förväntade mig.”
Hämtmat
Att inte veta vad som väntar eller vad man kan förvänta sig kan vara skrämmande. Vissa kvinnor kan bli frustrerade av det oväntade. Andra kanske upptäcker något om sig själva som är inspirerande.
Rekommendationer
Det kan vara omöjligt att förbereda sig för det okända, men att förutse att det sannolikt kommer att uppstå stötar, förseningar och vägspärrar under din behandling och återhämtning kan göra det mindre stressigt att hantera dem. Att ha tålamod med dig själv och ägna tid åt att reflektera över dina behov kan vara till hjälp.
Slutsatser: Idén vs. verkligheten
”Det var inte vad jag föreställt mig, men jag skulle göra det igen om jag fick reda på att jag hade cancer igen.”
”Innan du gör cellgifter är det svårt att föreställa sig tröttheten.”
”Det är genomförbart och hanterbart med alla läkemedel mot illamående/ångest.”
Hämtmat
Kemoterapi är inte lätt, men det kan vara hanterbart. Med framsteg inom medicin och forskning har du fler alternativ och val än någonsin tidigare för att göra behandlingen mindre eländig.
Rekommendationer
Kom ihåg att du inte är ensam. Kvinnor precis som du har gått igenom samma resa. Att höra och lyssna på dem kan göra processen mindre skrämmande eller tröttsam.
