Vad är ADHD?
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) är en neuroutvecklingsstörning. Personer med ADHD har svårt att behålla uppmärksamheten eller har episoder av hyperaktivitet som stör deras dagliga liv.
Folk hänvisar ibland till det som ADD, men ADHD är den medicinskt accepterade termen.
ADHD är vanligt. Uppskattningar från Centers for Disease Control and Prevention
ADHD börjar vanligtvis i barndomen. Det fortsätter ofta genom tonåren och ibland in i vuxen ålder. American Psychiatric Association uppskattar att cirka 2,5 procent av vuxna har ADHD.
Barn och vuxna med ADHD har vanligtvis svårare att fokusera än personer som inte har ADHD. De kan också agera mer impulsivt än sina kamrater. Detta kan göra det svårt för dem att prestera bra i skolan eller arbetet samt andra aktiviteter.
Dopamintransportörer och ADHD
Underliggande problem med hjärnan är sannolikt den bakomliggande orsaken till ADHD. Ingen vet exakt vad som orsakar en person att ha ADHD, men vissa forskare har tittat på en signalsubstans som heter dopamin som en möjlig bidragande orsak till ADHD.
Dopamin tillåter oss att reglera känslomässiga reaktioner och vidta åtgärder för att uppnå specifika belöningar. Det är ansvarigt för känslor av njutning och belöning.
Forskare har
Vissa forskare tror att denna skillnad beror på att neuroner i hjärnan och nervsystemet hos personer med omedicinerad ADHD har högre koncentrationer av proteiner som kallas dopamintransportörer. Koncentrationen av dessa proteiner är känd som dopamintransportördensitet (DTD).
En högre DTD resulterar i en sänkning av dopaminnivåerna i hjärnan, vilket kan vara en riskfaktor för ADHD. Bara för att någon har höga nivåer av DTD betyder det dock inte att de har ADHD. Läkare kommer vanligtvis att använda en holistisk granskning för att ställa en formell diagnos.
Vad säger forskningen?
En av de första studierna som tittade på DTD hos människor publicerades 1999. Forskarna noterade en
Sedan denna tidiga studie har forskning fortsatt att visa ett samband mellan dopamintransportörer och ADHD.
En studie från 2015 tittade på forskning som visar att dopamintransportörgenen, DAT1kan påverka ADHD-liknande egenskaper.
Forskare undersökte 1 289 friska vuxna. De frågade om impulsivitet, ouppmärksamhet och instabilitet i humöret, som är de tre faktorerna som definierar ADHD.
Men studien visade inte något samband med ADHD-symtom och genavvikelser förutom humörinstabilitet.
DTD och gener som t.ex DAT1 är inga definitiva indikatorer på ADHD. De flesta kliniska studier har endast inkluderat ett litet antal personer. Fler studier behövs innan säkrare slutsatser kan dras.
Dessutom hävdar vissa forskare att andra faktorer bidrar mer till ADHD än dopaminnivåer och DTD.
En studie från 2013 fann att mängden grå substans i hjärnan kan bidra till ADHD mer än nivåerna av dopamin.
Med dessa något motstridiga resultat är det svårt att säga om nivåer av DTD alltid indikerar ADHD.
Icke desto mindre tyder forskningen som visar ett samband mellan ADHD och lägre nivåer av dopamin, såväl som högre nivåer av DTD, att dopamin kan vara en möjlig behandling för ADHD.
Hur behandlas ADHD?
Läkemedel som ökar dopamin
Många mediciner för behandling av ADHD verkar genom att öka dopamin och stimulera fokus. Dessa mediciner är vanligtvis stimulantia. De inkluderar amfetamin som:
- amfetamin/dextroamfetamin (Adderall)
- metylfenidat (Concerta, Ritalin)
Dessa mediciner ökar dopaminnivåerna i hjärnan genom att rikta dopamintransportörer och öka dopaminnivåerna.
Vissa människor tror att ta en hög dos av dessa mediciner kommer att leda till större fokus och uppmärksamhet. Det är inte sant. Om dina dopaminnivåer är för höga kan det göra det svårt att fokusera.
Andra behandlingar
År 2003 godkände Food and Drug Administration (FDA) användningen av icke-stimulerande läkemedel för att behandla ADHD.
Dessutom rekommenderar läkare beteendeterapi för både den person som har ADHD och deras nära och kära. Beteendeterapi innebär vanligtvis att gå till en styrelsecertifierad terapeut för rådgivning.
Andra orsaker till ADHD
Forskare är inte säkra på vad som orsakar ADHD. Dopamin och dess transportörer är bara två potentiella faktorer.
Forskare har
Flera livsstils- och beteendefaktorer kan också bidra till ADHD. De inkluderar:
- exponering för giftiga ämnen, såsom bly, under spädbarn och förlossning
- modern röker eller dricker under graviditeten
- låg födelsevikt
- komplikationer under förlossningen
Sambandet mellan ADHD, dopamin och DTD är lovande. Flera effektiva mediciner som används för att behandla symtom på ADHD fungerar genom att öka effekten av dopamin i kroppen. Forskare undersöker också fortfarande denna förening.
Som sagt, dopamin och DTD är inte de enda bakomliggande orsakerna till ADHD. Forskare undersöker nya möjliga förklaringar, som mängden grå substans i hjärnan.
Om du har ADHD eller misstänker att du har det, prata med en läkare. De kan ge dig en korrekt diagnos och börja med en hanteringsplan som kan innehålla mediciner och andra metoder som ökar dopamin.
Du kan också göra följande för att öka dina dopaminnivåer:
- Testa något nytt.
- Gör en lista över små uppgifter och slutför dem.
- Lyssna på musik du tycker om.
- Träna regelbundet.
- Prova meditation eller yoga.
