Gingivit är en vanlig typ av periodontal sjukdom som kännetecknas av inflammation i tandköttet. De vanligaste symtomen på gingivit är svullna, ömma, röda och blödande tandkött.
Gingivit orsakas oftast av en bakteriell infektion som sprider sig till tandköttet från ansamling av plack. Det kan drabba både barn och vuxna som har dålig munhygien.
Bakterierna som leder till gingivit kan spridas genom saliv. Det betyder att om du har tandköttsinflammation kan du sprida den bakterien genom saliv-till-saliv-kontakt, oavsett om du har synlig inflammation eller inte. Om den andra personens övergripande tandhälsa är dålig, kan de vara mer benägna att utveckla gingivit av denna exponering.
I den här artikeln kommer vi att utforska hur smittsam tandköttsinflammation är och hur man bibehåller en god munhälsa för att undvika att utveckla eller sprida gingivit.
Är gingivit smittsamt genom kyssar?
Saliv hjälper till att skydda mot några av de bakterier som du ofta möter i din mun. Det är osannolikt att du får tandköttsinflammation genom att kyssas, men personer som har dålig munhälsa kan vara mer mottagliga för utbyte av bakterier under kyssar. Denna exponering (i kombination med dålig munhälsa) kan leda till gingivit.
Bebisar löper också en ökad risk att utveckla gingivit på grund av deras växande immunförsvar. När en förälder med gingivit kysser en bebis på läpparna, är det möjligt att sprida bakterierna till barnets mun.
Faktum är att överföring av tandköttsinflammation från föräldrar till barn inte är så sällsynt. Många studier, inklusive en från 2008, tyder på att barn är mer benägna att ha tandköttssjukdomar om deras föräldrar gör det, till följd av delade bakterier.
Om du har tandköttsinflammation är det bäst att undvika att kyssa andra tills tillståndet har behandlats. Detta kan hjälpa till att förhindra spridning av bakterier till alla som kan vara sårbara för det.
Vad sägs om att dela drinkar?
Även om att kyssas och dela en drink inte är exakt samma aktivitet, kan saliv bytas ut genom båda.
Om du har tandköttsinflammation kan bakterierna i din saliv spridas till utsidan av en kopp eller ett sugrör du har använt. Om någon annan dricker ur samma kopp eller sugrör kan den bakterien spridas till munnen.
Det är osannolikt att någon kommer att utveckla gingivit genom att helt enkelt dricka ur samma kopp som någon med sjukdomen. Men det beror på personens immunförsvar och munhälsa. Personer med sämre tandhälsa är mer mottagliga för spridning av bakterier i munnen.
Om du har tandköttsinflammation är det viktigt att minimera att dela drinkar med familjemedlemmar, vänner eller nära och kära tills tillståndet har behandlats.
Kan det spridas på något annat sätt?
Att dela matredskap, tandborstar eller något annat som har varit i någon annans mun kan utsätta dig för deras saliv. Om de har ett överskott av bakterier i munnen, som vid tandköttsinflammation eller tandköttssjukdom, kan det vara större risk att du utsätts för den bakterien.
Att exponeras för bakterierna betyder inte att du definitivt kommer att utveckla gingivit. Tillståndet uppstår vanligtvis på grund av långvariga problem med att upprätthålla munhälsa. Om du har dålig munhygien kan du ha en ökad risk att utveckla en bakterieinfektion som leder till gingivit.
Om du eller någon i din närhet har tandköttsinflammation är det bästa sättet att undvika spridning av bakterier att undvika saliv-till-saliv-kontakt. Detta innebär att inte dela kyssar, drycker, redskap eller något annat munrelaterat förrän behandlingen är igång.
Hur man förhindrar gingivit
Att förebygga tandköttsinflammation och andra parodontala sjukdomar är en viktig del av att hålla munnen frisk under en livstid. Här är några tips för att upprätthålla en god munhygien och förebygga gingivit.
Öva god munhygien
God munhygien är en livslång praxis med hälsosamma vanor, som daglig borstning och tandtråd, som hjälper till att hålla dina tänder och tandkött i god form. God munhygien innebär:
- borsta tänderna minst två gånger om dagen
- tandtråd minst en gång om dagen
- få professionell tandrengöring regelbundet
Att använda en bra fluortandkräm hjälper till att hålla dina tänder rena och fria från plackuppbyggnad, och tandtråd tar bort matpartiklar och skräp mellan tänderna. Båda vanorna är viktiga för att bli av med oönskade bakterier och hålla dina tänder och tandkött friska.
Besök tandläkaren regelbundet
Att gå till tandläkaren var sjätte månad är inte bara nödvändigt för barn – vuxna behöver också regelbunden tandvård.
Att få tandrengöring minst två gånger om året kan hjälpa till att förhindra plackuppbyggnad som bidrar till gingivit. En tandläkare kan också göra en undersökning för att diagnostisera och behandla problem som kan leda till gingivit eller parodontit.
Håll din hälsa i schack
Det är ingen överraskning att det finns ett samband mellan en frisk mun och en frisk kropp. Vissa livsstilsvanor, som rökning eller tuggtobak, kan leda till dålig munhälsa genom att skada den känsliga vävnaden i din mun.
Vissa livsmedel kan också direkt påverka din tandhälsa. Till exempel kan livsmedel som är rika på fibrer, som frukt och grönsaker, hjälpa till att hålla tandköttet rent. Och livsmedel som främjar salivproduktionen, som mejeriprodukter och sockerfritt tuggummi, kan hjälpa till att förhindra att plack byggs upp i munnen.
Att äta en balanserad kost full av hela livsmedel med massor av näringsämnen kan hjälpa till att stödja en god munhälsa.
Bra munhygien
God munhygien kan hjälpa dig att behålla en god munhälsa, vilket är en viktig del av din allmänna hälsa. Dålig munhälsa kan potentiellt leda till andra hälsotillstånd, såsom:
- gingivit
- parodontit
- hålrum
- endokardit
- hjärtsjukdom
- förlossningskomplikationer
- lunginfektioner
Att borsta tänderna regelbundet, besöka tandläkaren för regelbundna rengöringar och upprätthålla en balanserad kost kan hjälpa till att hålla din mun – och din hälsa – i bra form.
När man ska träffa en tandläkare
Om du har märkt följande symtom bör du boka ett möte med din tandläkare:
- inflammerat eller svullet tandkött
- rött eller ömt tandkött
- blödande tandkött
- dålig andedräkt
Dessa symtom kan tyda på en underliggande bakterieinfektion som har utvecklats till gingivit eller parodontit.
Din tandläkare kan hjälpa till att diagnostisera och behandla din gingivit. Gingivit behandlas i allmänhet med en noggrann professionell rengöring från en tandläkare eller, i svårare fall, en tandläkare.
Efter rengöringen förväntas du upprätthålla god munhygien hemma medan ditt tandkött läker från infektionen.
Poängen
Gingivit är en av de vanligaste typerna av tandlossning och drabbar både barn och vuxna. Det orsakas av plackuppbyggnad på grund av dålig munhygien, vilket kan leda till spridning av bakterier i ditt tandkött.
Även om experter i allmänhet är överens om att tandköttsinflammation i sig inte är smittsam, kan personer som har tandköttsinflammation sprida bakterierna genom saliv-till-saliv-kontakt.
Goda munhygienvanor – inklusive frekvent tandborstning, tandtråd och professionell rengöring – är den första försvarslinjen mot utveckling och spridning av gingivit.
