Är jag allergisk mot kokosolja?

Vilka är symptomen på en kokosnötsoljeallergi?

Symptomen på en kokosnötsoljeallergi liknar alla andra typer av allergiska reaktioner och kan inkludera:

• illamående
• kräkningar
• nässelfeber
• eksem
• diarre
• utslag

• anafylaxi, en livshotande nödsituation som involverar väsande andning och andningssvårigheter

Anafylaktiska reaktioner på kokosnöt och kokosolja är mycket sällsynta.

Kontaktreaktioner kallas även kontakteksem. De resulterar vanligtvis i mildare symtom, såsom hudutslag eller blåsor på huden. Kontakteksem fall är vanligare med produkter som berör huden och innehåller kokosnötsolja, såsom lotion eller skönhetshjälpmedel.

Komplikationer från en kokosnötsoljeallergi

Kokosnötsoljeallergier är sällsynta, och kokosnötsproteinet är unikt. Denna unikhet begränsar fall av korsallergier, som uppstår när någon med en befintlig allergi har en allergisk reaktion mot andra livsmedel med liknande proteiner. Till exempel kan personer med jordnötsallergi också uppleva allergisymptom om de äter sojaprodukter. Det har dock funnits en få fall barn med trädnötsallergier som senare utvecklar kokosnötsallergier.

Food and Drug Administration (FDA) klassificerar kokos som en trädnöt för livsmedelsmärkning, men tekniskt sett är det inte det. Kokosnöt klassificeras faktiskt som en frukt, inte som en botanisk nöt. De flesta som har nötallergi kan säkert äta kokos.

A studie av European Society of Pediatric Allergy and Immunology fann att barn som hade allergier eller känslighet för trädnötter eller jordnötter inte var mer benägna att vara känsliga för kokosnöt. För att vara säker, om ditt barn har en allvarlig allergi mot trädnötter, bör du tala med din läkare innan du låter dem prova kokos. De kan ge dig tips om hur du säkert introducerar det för ditt barn.

Vilka livsmedel och produkter bör du undvika om du har en kokosnötsallergi?

Kokos kan gömmas i vissa produkter, så om du eller ditt barn har en kokosnötsallergi måste du läsa etiketterna för att se till att maten du köper eller äter inte innehåller kokosolja.

Kokosolja är också en vanlig ingrediens i många kosmetika. Kontrollera etiketterna på kosmetika innan du köper dem.

Vad du ska göra om du har en allergisk reaktion mot kokosolja

Om du har lindriga allergiska symtom, såsom nässelfeber eller utslag, och du misstänker att en allergi mot kokos kan vara boven, är det bra att starta en matdagbok för att spåra din kost och symtom innan du pratar med din läkare eller en allergi. specialist. Lista alla livsmedel du äter, inklusive alla matlagningsprodukter. Om du till exempel lagar mat med kokosolja, skriv ner det också. Skriv ner dina symtom och när de börjar i förhållande till maten du äter. Om du till exempel äter kyckling tillagad i kokosolja och sedan bryter ut i nässelfeber en timme efter din måltid, var noga med att skriva ner det.

Du bör också skriva ner alla produkter du använder regelbundet som kan innehålla en ingrediens du är allergisk mot. Inkludera eventuella förändringar i din livsstil nyligen, som att lägga till en ny skönhetsbehandling eller byta tvättmedel.

Medan du håller reda på din mat och dina reaktioner, boka ett möte med en allergispecialist eller fråga din primärläkare om en remiss. Du får allergitestning som ger dig ett tydligare svar på om du är allergisk mot kokos eller kokosolja.

Men om du får en omedelbar reaktion och har svårt att andas, var noga med att ringa 911 och söka läkarvård omedelbart.

Utblick på livet efter en kokosnötsallergi

Om du har en kokos- eller kokosnötsoljeallergi finns det massor av resurser tillgängliga online för att hjälpa dig att navigera i de praktiska utmaningarna det skapar. Det första du kan göra är att börja kolla etiketter och undvika kokosprodukter eller mat tillagad i kokosolja. Du bör också se till att kontrollera eventuella skönhetsprodukter du använder på din hud.