Är brinnande ljus säkert eller dåligt för din hälsa?

Är ljus giftiga?

Det finns många artiklar på internet som förklarar farorna med att bränna ljus.

Men många av dessa artiklar använder ofullständiga bevis eller inga bevis för att stödja sina påståenden.

Är ljusvekar gjorda av bly?

Ljusvekar i USA innehåller för närvarande inte bly.

2003 röstade den amerikanska konsumentproduktsäkerhetskommissionen (CPSC) för att förbjuda försäljning och tillverkning av ljus med blyvekar. De förbjöd även import av blyhaltiga ljus från andra länder.

De flesta ljustillverkare slutade använda bly i sina ljus på 1970-talet. På grund av oro för att ångor skulle kunna orsaka blyförgiftning, särskilt hos barn, togs blyinnehållande ljus bort från marknaden.

Är vax gjort av giftiga kemikalier?

De flesta moderna ljus är gjorda av paraffinvax. Denna typ av vax är gjord av petroleum som en biprodukt vid tillverkning av bensin.

En studie från 2009 fann att förbränning av paraffin släpper ut potentiellt farliga kemikalier, som toluen.

Studien publicerades dock aldrig i en peer-reviewed tidskrift, och National Candle Association och European Candle Association väckte frågor om studiens tillförlitlighet.

Enligt ett uttalande från European Candle Association, ”De har inte tillhandahållit några data för granskning, och deras slutsatser är baserade på påståenden som inte stöds. Ingen ansedd vetenskaplig studie har någonsin visat att något ljusvax, inklusive paraffin, är skadligt för människors hälsa.”

En studie från 2007 finansierad av European Candle Association undersökte alla större typer av vax för 300 giftiga kemikalier.

Forskarna fann att nivån av kemikalier som släpptes ut av varje typ av ljus var långt under den mängd som skulle orsaka hälsoproblem för människor.

För närvarande finns det inga avgörande bevis för att brinnande ljus är skadligt för din hälsa.

Men om du är orolig för de potentiella negativa hälsoeffekterna av att bränna paraffinvax, kan du prova att använda ljus gjorda av bivax, sojavax eller andra växtbaserade vaxer.

Frigör ljus partiklar och flyktiga organiska föreningar?

Brinnande ljus släpper ut flyktiga organiska föreningar och partiklar i luften.

Partiklar är en blandning av extremt små vätskedroppar och partiklar som kan komma in i dina lungor. Det finns oro för att långvarig exponering för partiklar kan leda till hjärt- och lungproblem.

Flyktiga organiska föreningar (VOC) är kolföreningar som lätt förvandlas till en gas vid rumstemperatur. Vissa VOC förekommer naturligt i blommor för att ge en söt arom. Andra flyktiga organiska föreningar, som formaldehyd och bensin, är potentiellt cancerframkallande.

Vi utsätts regelbundet för partiklar och VOC i vårt dagliga liv. Dessa VOC kommer i form av bilavgaser, fabriksföroreningar och allt annat som förbränner fossila bränslen.

En studie från 2014 som undersökte mängden partiklar som frigjordes från brinnande ljus fann att mängden som frigjordes inte räcker för att orsaka hälsoproblem hos människor.

Om du använder ljus på rätt sätt i ett välventilerat utrymme är det osannolikt att de har en betydande inverkan på din hälsa.

Är ljusrök giftigt?

Att andas för mycket av någon typ av rök kan potentiellt skada din hälsa.

Brinnande ljus gjorda av paraffin släpper ut sot. Det har antagits att förbränningsprodukterna från dessa ljus liknar de som frigörs från en dieselmotor.

Det är en bra idé att minimera mängden rök du andas in genom att tända dina ljus i ett välventilerat rum och hålla dem borta från drag som kan öka mängden rök de släpper ut.

Är doftljus giftiga?

Brinnande doftljus kan frigöra flyktiga organiska föreningar som formaldehyd som kan öka din cancerrisk.

Även om doftljus släpper dessa föreningar är det inte klart om de påverkar din hälsa.

Det är också möjligt att få en allergisk reaktion mot doftljus. Symtom kan inkludera:

• nysning
• rinnande näsa
• sinus blockering

Är sojaljus giftiga?

Sojaljus producerar mindre sot och giftiga kemikalier än ljus gjorda av paraffin.

Även om röken är renare är det en bra idé att minimera ditt intag av alla typer av rök.

European Candle Association ger följande råd för hantering av ljus:

• Bränn inte ljus i ett dragigt område.
• Trimma veken om den blir längre än 10 till 15 millimeter.
• Istället för att blåsa ut ett ljus, använd en ljussnäcka eller doppa veken i vax.
• Ventilera ditt rum efter att du släckt ett ljus.

Vilka ljus är bäst för din hälsa?

Att bränna nästan vad som helst har potential att frigöra kemikalier som kan skada din hälsa.

Röken från brinnande ljus i ett välventilerat utrymme kommer sannolikt inte att ha någon betydande inverkan på din hälsa jämfört med de föroreningar du andas in under ditt dagliga liv.

Om du vill minimera mängden partiklar du andas in, är det bästa alternativet att hålla sig till ljus gjorda från naturliga källor.

Enligt en studie släpper ljus gjorda av palmstearin bara hälften så mycket sot som ljus gjorda av paraffin. Forskarna förklarar också att naturliga ljus verkar släppa ut den lägsta mängden potentiellt farliga kemikalier.

Några naturliga ljusalternativ inkluderar:

• kokosvax
• bivax
• sojavax
• palmvax
• vegetabiliskt vax

Hämtmat

Att bränna ett ljus frigör kemikalier som kan vara potentiellt farliga för människors hälsa. Det finns dock ingen definitiv forskning som visar att exponering för ljusrök ökar risken för att utveckla något hälsotillstånd.

Att andas in alla typer av rök kan vara ohälsosamt. Om du planerar att använda ljus regelbundet är det en bra idé att bränna dem i ett ventilerat rum för att minimera mängden rök du andas in.

Att hålla dina ljus borta från drag kan hjälpa till att minska mängden rök de producerar.