Äppelcidervinäger (ACV) har en mängd olika användningsområden och erbjuder många hälsofördelar. Det är en vanlig ingrediens i tonika, rengöringslösningar och produkter för personlig vård.
ACV har antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper som gör det användbart för att förbättra hudens hälsa och behandla tillstånd som stasis dermatit.
Stasis dermatit är ett inflammatoriskt tillstånd som uppstår på grund av nedsatt cirkulation. Det orsakar svullnad i underbenen och hudproblem som klåda, torrhet och missfärgning. ACV är ett naturligt botemedel som kan hjälpa till att behandla dessa symtom.
Läs vidare för att lära dig mer om stasis dermatit, hur ACV fungerar som behandling och andra naturliga botemedel.
Vad är stasis dermatit?
Stasis dermatit är en kronisk inflammatorisk hudsjukdom som utvecklas på grund av cirkulationsproblem, särskilt i underbenen. Det kallas också gravitationseksem, venöst eksem och åderbråckseksem.
Ibland utvecklas stasis dermatit på grund av venös insufficiens, ett tillstånd som uppstår på grund av blodproppar eller åderbråck i underbenen. Dessa problem kan få blodet att rinna nedåt, istället för att backa upp till hjärtat, vilket leder till att blod samlas i underbenen.
Symtom på stasis dermatit inkluderar svullnad och inflammation i underbenet, fotleden och fötterna. Den drabbade huden kan vara missfärgad, kliande, torr eller irriterad.
Är ACV en bra behandling för stasis dermatit?
Du kanske är intresserad av användningen av ACV för att hantera hudrelaterade symtom på stasis dermatit på grund av dess påstådda hudvårdsfördelar.
ACV har antimikrobiella egenskaper och innehåller enzymer, probiotika och C-vitamin, vilket kan hjälpa till att minska inflammation, irritation och klåda. Den har också hudläkande egenskaper och innehåller ättiksyra, som kan hjälpa till att lätta upp hyperpigmentering (mörkare hud).
Surheten ACV kan också hjälpa till att balansera hudens pH-nivåer, som kan vara mer alkaliska hos personer med eksem. Det är tänkt att göra huden surare, vilket är fördelaktigt för att skapa en hälsosam hudbarriär som behåller fukt och skyddar mot irriterande ämnen.
Mycket av bevisen som stöder effektiviteten av ACV vid behandling av stasis dermatit är anekdotisk. Men viss vetenskaplig forskning visar dess helande potential.
A
Hur använder jag ACV för stasis dermatit?
Du kan använda ACV som en lokal behandling för stasis dermatit. Det kan hjälpa till att förhindra uppblossningar och läka befintliga plåster. Späd alltid ACV med renat vatten innan du applicerar det på din hud.
Du kan också göra ett hudplåstertest för att kontrollera om det finns allergiska reaktioner innan du använder ACV. För att göra detta, applicera en liten mängd utspädd ACV på ett litet område av huden. Om inga reaktioner inträffar inom 24 timmar är det troligtvis säkert för dig att använda.
Här är några olika alternativ för att använda ACV lokalt.
ACV toner
- Tillsätt 1 matsked ACV till en kopp varmt vatten.
- Använd en bomullstuss för att försiktigt applicera blandningen på den drabbade huden.
- Applicera ett tjockt lager fuktighetskräm.
ACV våt omslag
- Tillsätt 1 matsked ACV till en kopp varmt vatten.
- Blötlägg gasväv eller rena bomullstygremsor i lösningen och applicera den på drabbade områden.
- Slå in ett torrt lager av rent bomullstyg för att täcka det våta lagret.
- Du kan hålla på den våta inpackningen i flera timmar eller över natten.
ACV badkar
- Tillsätt 2 koppar ACV till ljummet badvatten.
- Bada i upp till 20 minuter.
- Använd kallt vatten för att skölja kroppen.
- Applicera ett tjockt lager fuktighetskräm.
Finns det några möjliga biverkningar?
Användning av ACV lokalt kan orsaka biverkningar. ACV är mycket surt och att använda det på din hud kan leda till brännskador och irritation. Om din hud är skadad har du en försvagad hudbarriär, vilket gör dig mer sårbar för irritation, inflammation och torrhet.
Späd alltid äppelcidervinäger med vatten och undvik att applicera den på trasig, irriterad eller infekterad hud.
Andra naturliga sätt att hantera stasis dermatit
Det finns flera naturliga sätt att hantera symtomen på stasis dermatit. Du kan också göra hälsosamma justeringar av din livsstil och rutin.
Tips för att naturligt behandla stasis dermatit inkluderar:
- minska ditt saltintag
- dricka minst åtta glas vatten per dag
- tar C-vitamin och rutintillskott
- tränar regelbundet
- bibehålla en hälsosam kroppsvikt
- gör 10 minuters fysisk aktivitet för varje timme du sitter eller står
- applicera en kall kompress på det drabbade området i 15 minuter åt gången
-
höja benen i 15 minuter varannan timme
- använda kuddar för att höja dina ben medan du sover
- med en aktuell kortikosteroidkräm
- applicera aloe vera på det drabbade området
- ta ett bakpulver eller kolloidalt havregrynsbad
- använda mjuka handdukar
- använder skonsamma hudvårdsprodukter fria från dofter
- applicera ett tjockt lager av fuktighetskräm, såsom vaselin eller salva, på lätt fuktig hud direkt efter bad eller dusch.
- bär löst sittande, bekväma bomullskläder
- undvik grova eller syntetiska tyger som ull, rayon och polyester
- bära kompressionsstrumpor eller ett kompressionsplagg
Äppelcidervinäger är ett naturligt botemedel som kan hjälpa till att behandla symtom på stasis dermatit. Du bör dock undvika att använda ACV på hud som är trasig, irriterad eller infekterad. Du måste hantera ditt tillstånd för att förhindra att det förvärras.
Det rekommenderas också att du äter en balanserad kost, får mycket fysisk aktivitet och höjer dina ben.
Tala med din läkare innan du använder ACV för att behandla stasis dermatit.
