Översikt
Vad är alkoholmissbruk?
Alkoholmissbruk är ett medicinskt tillstånd som involverar frekvent eller kraftigt alkoholbruk. Personer med alkoholmissbruk kan inte sluta dricka, även om det orsakar problem, känslomässigt lidande eller fysisk skada på dem själva eller andra.
Är alkoholmissbruk en sjukdom?
Alkoholmissbruk är ett medicinskt tillstånd. Det är en sjukdom i hjärnans funktion och kräver medicinska och psykologiska behandlingar för att kontrollera den.
Alkoholmissbruk kan vara mild, måttlig eller svår. Det kan utvecklas snabbt eller under lång tid. Det kallas också alkoholberoende, alkoholberoende eller alkoholmissbruk.
Hur vanligt är alkoholmissbruk?
14,5 miljoner amerikaner 12 år eller äldre har en alkoholmissbruksstörning.
Hur kan det påverka mig att dricka för mycket?
Att dricka för mycket alkohol kan skada din hälsa. Det är förknippat med:
- Hjärnskador, inklusive demens.
- Förtvivlan, depression och självmord.
-
Cancer i bröst, lever, tjocktarm och mun.
- Fetalt alkoholsyndrom (om de utsätts för alkohol före födseln).
- Olyckor (som fall eller brännskador) och skador (som frakturer eller drunkning).
- Leverproblem, såsom cirros, hepatit och fettlever.
- Blackout, överfall, DUI och till och med mord.
Frekvent eller tungt drickande kan också leda till personliga problem, såsom problem med:
- Pengar.
- Personliga förhållanden.
- Arbete.
Symtom och orsaker
Vad orsakar alkoholmissbruk?
Forskare försöker fortfarande förstå vad som orsakar alkoholmissbruk. Det verkar vara en kombination av ett eller flera av följande:
- Genetik.
- Tidiga barndomshändelser.
- Försök att lindra känslomässig smärta.
Människor är mer benägna att bli alkoholister om de:
- Drick alkohol ofta, i stora mängder eller börja tidigt i livet.
- Upplevt trauma, såsom fysiska eller sexuella övergrepp.
- Har en familjehistoria med alkoholproblem.
- Har psykiska problem, såsom sorg, ångest, depression, ätstörningar och posttraumatiskt stressyndrom.
- Har opererat magbypass (Roux-en-y) för viktproblem.
Vilka är symptomen på alkoholmissbruk?
Tecken på alkoholmissbruk inkluderar:
- Blackout eller inte komma ihåg saker som hänt.
- Att fortsätta att dricka även om det orsakar ångest eller skadar dig eller andra.
- Dricker mer eller längre än du planerat.
- Känner dig irriterad eller arg när du inte dricker.
- Täta baksmälla.
- Att hamna i farliga situationer när du dricker (till exempel kör bil, ha osäkert sex eller ramla).
- Avstå från aktiviteter så att du kan dricka.
- Har ett sug efter alkohol.
- Att ha upprepade problem med arbete, skola, relationer eller lagen på grund av alkoholkonsumtion.
- Behöver dricka mer och mer för att få samma effekt.
- Att inte kunna sluta dricka när man väl har börjat.
- Att spendera mycket tid på att dricka eller återhämta sig från att dricka.
- Vill skära ner men orkar inte.
- Besatt av alkohol.
En person som är alkoholberoende kan också uppleva abstinenssymptom när de minskar eller slutar dricka, till exempel:
-
Ångest.
- Depression.
- Irritabilitet.
- Illamående, torra ryckningar.
- Racing hjärta.
- Rastlöshet.
- Skakighet.
-
Svettas.
-
Sömnproblem.
- Anfall.
- Att se saker som inte finns där (hallucinationer).
- Delirium tremens.
- Koma och död.
Vilka är stadierna av alkoholmissbruk?
Alkoholbruk som övergår i en användningsstörning utvecklas i etapper.
- Riskstadium: Det är när du dricker socialt eller dricker för att lindra stress eller för att må bättre. Du kan börja utveckla en tolerans för alkohol.
- Tidig alkoholmissbruk: I det här skedet har du utvecklats till blackout, dricker ensam eller i smyg och tänker mycket på alkohol.
- Alkoholmissbruk i mitten av stadiet: Din alkoholanvändning är nu utom kontroll och orsakar problem med det dagliga livet (arbete, familj, ekonomisk, fysisk och psykisk hälsa). Organskador kan ses på labbtester och skanningar.
- Alkoholmissbruk i slutstadiet: Att dricka är nu huvudfokus i ditt liv, med uteslutande av mat, intimitet, hälsa och lycka. Förtvivlan, komplikationer av organskador och död är nu nära.
Diagnos och tester
Hur diagnostiseras alkoholmissbruk?
Det finns inget enskilt labbtest för alkoholmissbruk. Diagnosen baseras på ett samtal med din vårdgivare. Diagnosen ställs när drickandet stör ditt liv eller påverkar din hälsa.
Hantering och behandling
Hur behandlas alkoholmissbruk?
Behandlingen kan innefatta en kombination av:
- Beteendeterapier: Rådgivning, eller samtalsterapi, med en vårdgivare som en psykolog eller mentalvårdsrådgivare kan lära dig sätt att förändra ditt beteende. Motiverande, kognitivt beteende, kontingens och 12-stegsfacilitering är de mest använda teknikerna.
- Mediciner: US Food & Drug Administration har godkänt naltrexon och akamprosat för behandling av alkoholmissbruk. Topiramat och gabapentin kan också minska suget hos vissa människor. En äldre medicin – disulfiram – används nu endast sällan. Dessa mediciner verkar hjälpa till att minska bakgrundstänkandet kring alkohol.
- Stödgrupper: Gruppmöten med andra alkoholister kan hjälpa dig att hålla dig nykter. Anonyma alkoholister (AA)-möten är vanligtvis gratis och är tillgängliga i de flesta samhällen. Andra stilar av återhämtningsgrupper inkluderar: Fira! Recovery (kristet fokus), Rational Recovery (icke andlig) och Recovery Dharma (mindfulness/buddhistiskt fokus).
Din behandlingsinställning kommer att bero på ditt tillfrisknandestadium och hur allvarlig din sjukdom är. Du kan behöva slutenvård (sjukhus), rehabilitering (rehab), intensiv poliklinisk terapi eller öppenvård.
Förebyggande
Hur kan jag förhindra alkoholmissbruk?
För att förebygga alkoholproblem, undvik att dricka högrisk:
- För kvinnor: Högst fyra eller fler drinkar på en dag eller åtta eller fler drinkar per vecka.
- För män: Inte mer än fem eller fler drinkar på en dag eller 15 eller fler drinkar per vecka.
Om du dricker mer alkohol än så, överväg att dra ner eller sluta. Prata med din vårdgivare om beprövade strategier.
Utsikter / Prognos
Hur ser utsikterna ut för personer med alkoholmissbruk?
Din utsikt beror på många faktorer. Mildare fall kan bara vara problematiska under en period. Svåra fall är ofta en livslång kamp.
Ju tidigare du upptäcker att det kan finnas ett problem och pratar med din vårdgivare, desto bättre är chanserna för återhämtning.
Leva med
Vem kan jag ringa för att få hjälp med alkoholism?
Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) erbjuder en hotline, 24/7, 365 dagar om året. Ring 1-800-662-HELP (4357).
Anonyma Alkoholister finns nästan överallt och ger en plats för att öppet och icke-dömande diskutera alkoholproblem med andra som lidit av alkohol.
Oavsett hur hopplös alkoholmissbruk kan verka kan behandling hjälpa. Om du tror att du kan ha problem med alkohol, ring SAMHSA eller prata med din vårdgivare. De kan hjälpa dig att klara dig, göra en behandlingsplan, ordinera mediciner och hänvisa dig till stödprogram.
