Vi inkluderar produkter som vi tror är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Hur vi vettar varumärken och produkter
Healthline visar dig bara varumärken och produkter som vi står bakom.
Vårt team undersöker och utvärderar noggrant de rekommendationer vi gör på vår webbplats. För att fastställa att produkttillverkarna tog upp säkerhets- och effektivitetsstandarder, har vi:
- Utvärdera ingredienser och sammansättning: Har de potential att orsaka skada?
- Faktakolla alla hälsopåståenden: Är de i linje med den nuvarande mängden vetenskapliga bevis?
- Bedöm varumärket: Fungerar det med integritet och följer branschens bästa praxis?
Vi gör forskningen så att du kan hitta pålitliga produkter för din hälsa och välbefinnande.
Från att spåra symtom på ulcerös kolit till att hitta offentliga toaletter när du är på språng, dessa appar kan hjälpa till att ta bort stressen med att spåra ditt tillstånd och dela viktig information med din läkare.
När du har ulcerös kolit (UC) har du mycket att tänka på. Att äta mat som inte utlöser en bloss, hitta ett badrum när lusten slår till och hantera UC-mediciner är alla viktiga aspekter av det dagliga livet med detta tillstånd.
Att spåra dina symtom, kost och tarmrörelser – och rapportera allt till din läkare – är en annan stor del av att hantera denna typ av inflammatorisk tarmsjukdom (IBD).
Olika telefonappar har utvecklats för att hjälpa dig hålla koll på alla dessa rörliga delar. Överväg att ladda ner en av dessa användbara UC-hanteringsappar som har fått höga betyg från användare.
mySymtoms Matdagbok
iPhone-betyg: 4,5 stjärnor
Android-betyg: 4,3 stjärnor
Pris: 9,99 USD
Vad det är bäst för: Spårning
MySymptoms-appen gör det enkelt att hålla reda på din kost, symtom, träningsvanor och tarmrörelser. Använd den för att få fler insikter om ditt eget tillstånd och dela dem med din gastroenterolog.
Aila Hälsa
iPhone-betyg: 4,5 stjärnor
Android-betyg: 3,3 stjärnor
Pris: Fri
Vad det är bäst för: Hälsoledning
Vill du effektivisera din UC-vård på ett ställe? Denna HIPAA-kompatibla app spårar dina symtom och vilka faktorer (stress, väder, sömn) som gör dem bättre eller sämre. Du kan också använda den för att boka läkarbesök och få kontakt med andra medlemmar av IBD-gemenskapen.
LyfeMD
iPhone-betyg: 4,4 stjärnor
Android-betyg: N/A
Pris: Fri
Vad det är bäst för: Spårning
LyfeMD är utvecklat av gastroenterologer och är designat för att hjälpa dig att nå dina UC-hälsomål. Få personliga kostrekommendationer och anpassade träningsplaner för att passa dina behov, plus månatliga undersökningar för att övervaka dina framsteg.
Vi kan inte vänta
iPhone-betyg: 4,0 stjärnor
Android-betyg: 4,3 stjärnor
Pris: Fri
Vad det är bäst för: Att hitta ett badrum
När du behöver gå just nu hittar den här appen en tillgänglig toalett nära dig. Den lagrar också en digital kopia av ditt ”I Can’t Wait”-kort från Crohns & Colitis Foundation, vilket förklarar varför du behöver använda ett privat badrum. Dessutom har den utbildningsresurser och information om statusen för lagar om tillgång till toaletter i varje stat.
Trellus hälsa
iPhone-betyg: 5,0 stjärnor
Android-betyg: N/A
Pris: Fri
Vad det är bäst för: Stöd
Få mer kontroll över ditt tillstånd med denna app som rekommenderas av Crohns & Colitis Foundation. Få en-till-en-coachning från GI-experter, tillsammans med känslomässig och näringsmässig vägledning. Spåra dina framsteg och fira vinster – stora som små – längs vägen.
Oshi hälsa
iPhone-betyg: 4,3 stjärnor
Android-betyg: 3,5 stjärnor
Pris: Fri
Vad det är bäst för: Läkarbesök
Oshi Health ger GI-vård i din handflata. Dess virtuella matsmältningsklinik ger dig tillgång till ett team av läkare som kan diagnostisera dina symtom, ordinera mediciner och rekommendera kost- och livsstilsförändringar för att hjälpa dig hantera ditt tillstånd.
Min IBD-vård
iPhone-betyg: N/A
Android-betyg: 2,5 stjärnor
Pris: Fri
Vad det är bäst för: Sjukdomshantering
Min IBD Care passar många tjänster i en app. Lär dig mer om ditt tillstånd, spåra dina symtom och tarmrörelser och håll ett register över dina framsteg för att dela med ditt medicinska team vid varje besök.
Takeawayen
Dessa telefonappar kommer väl till pass när du behöver lite extra hjälp med att hantera UC. De erbjuder ett brett utbud av funktioner, från symptomspårning till känslomässigt stöd, och de flesta är gratis.
Är du osäker på vilken av dessa appar som är rätt för dig? Kontakta ditt UC-vårdteam för råd.
