Översikt
Trenchfoot, eller immersionsfotssyndrom, är ett allvarligt tillstånd som beror på att dina fötter är blöta för länge. Tillståndet blev först känt under första världskriget, när soldater fick trenchfot av att slåss under kalla, våta förhållanden i skyttegravar utan extra strumpor eller stövlar för att hålla fötterna torra.
Trench fot dödade uppskattningsvis
Sedan det ökända utbrottet av trenchfot under första världskriget har det nu blivit mer medvetenhet om fördelarna med att hålla fötterna torra. Det är dock fortfarande möjligt att få trenchfot även idag om dina fötter utsätts för kalla och våta förhållanden för länge.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om trenchfot och vilka åtgärder du kan vidta för att behandla och förebygga det.
Trench fot bilder
Symtom på trenchfot
Med trenchfot kommer du att märka några synliga förändringar på dina fötter, som:
- blåsor
- fläckig hud
- rodnad
- hudvävnad som dör och faller av
Dessutom kan trenchfot orsaka följande förnimmelser i fötterna:
- kyla
- tyngd
- domningar
- smärta när den utsätts för värme
- ihållande klåda
- taggighet
- stickningar
Dessa symtom på trench-fot kan bara påverka en del av fötterna. Men i de svåraste fallen kan dessa sträcka sig över hela fötterna, inklusive tårna.
Trench fot orsaker
Trench-fot orsakas av fötter som blir blöta och inte torkar ordentligt. Det är också vanligast i temperaturer på 30˚F till 40˚F. Emellertid kan trenchfot även förekomma i ökenklimat. Nyckeln är hur blöta dina fötter blir, och inte nödvändigtvis hur kalla de är (till skillnad från frostskador). Att stå i blöta strumpor och skor under en längre tid tenderar att göra det värre jämfört med andra aktiviteter, som att simma med vattenskor.
Vid långvarig kyla och väta kan dina fötter tappa cirkulation och nervfunktion. De är också berövade på syre och näringsämnen som ditt blod normalt ger. Ibland kan förlusten av nervfunktionen göra andra symtom, såsom smärta, mindre märkbara.
Med tiden kan trenchfot leda till komplikationer om den inte behandlas. Dessa inkluderar:
- amputationer
- svåra blåsor
- oförmåga att gå på drabbade fötter
-
kallbrand eller vävnadsförlust
- permanent nervskada
- sår
Du kan också vara mer benägen att få komplikationer om du har några sår på fötterna. När du återhämtar dig från trench-foten bör du vara uppmärksam på tecken på infektion, såsom svullnad eller sipprar från sår.
Diagnostisera trenchfot
Din läkare kommer att kunna diagnostisera trenchfot med en fysisk undersökning. De kommer att titta på eventuella skador och vävnadsförlust och avgöra omfattningen av cirkulationsförlusten. De kan också testa nervfunktionen genom att se om du kan känna tryckpunkter på din fot.
Läs mer: 3 massage för tryckpunkter på dina fötter »
Trench fotbehandling
I takt med att läkare har lärt sig mer om trenchfot har behandlingen utvecklats. Under första världskriget behandlades trenchfoten först med sängstöd. Soldater behandlades också med fottvättar gjorda av bly och opium. När deras förhållanden förbättrades, applicerades massage och växtbaserade oljor (som olivolja). Om symtomen på trench-fot förvärrades var amputation ibland nödvändig för att förhindra att cirkulationsproblem spred sig till andra delar av kroppen.
Idag behandlas trenchfot med relativt enkla metoder. Först måste du vila och höja den drabbade foten för att uppmuntra cirkulationen. Detta kommer också att förhindra nya blåsor och sår. Ibuprofen (Advil) kan hjälpa till att lindra smärta och svullnad. Om du inte kan ta ibuprofen kan din läkare rekommendera acetylsalicylsyra eller paracetamol (Tylenol) för att minska smärtan, men dessa hjälper inte mot svullnaden.
Tidiga symtom på trenchfot kan också behandlas med huskurer. Enligt USA
- ta av dig strumpor
- undvik att ha smutsiga strumpor i sängen
- rengör det drabbade området omedelbart
- torka fötterna noggrant
- applicera värmepaket på det drabbade området i upp till fem minuter
Om symtomen på trenchfot inte förbättras efter hembehandlingar, är det dags att se din läkare för att undvika komplikationer.
Syn
När den fångas tidigt kan trenchfot behandlas utan att orsaka ytterligare komplikationer. Ett av de bästa sätten att undvika symtomen och hälsoriskerna med trenchfoot är att förhindra det helt och hållet. Se till att ha extra strumpor och skor till hands, speciellt om du är utomhus under en längre tid. Det är också fördelaktigt att lufttorka fötterna efter att du bär strumpor och skor – även om du inte tror att dina fötter blev blöta.
