Ulcerös kolit (UC) är en oförutsägbar och oberäknelig sjukdom. En av de svåraste delarna av att leva med UC är att aldrig veta när du får en blossning. Som ett resultat kan det vara svårt att göra planer utanför hemmet med släktingar eller familj. Men även om UC kan påverka din dagliga rutin, behöver den inte styra dig. Du kan leva ett normalt, aktivt liv.
Med lite förberedelser kan du känna dig bekväm med att ge dig ut. Till exempel, om du är i en butik, en restaurang eller annan offentlig plats, kommer det att hjälpa att veta var de närmaste toaletterna finns i fall du har en blossning.
Dessutom kan du lindra bekymmer och förebygga pinsamheten vid ett uppblossande offentligt genom att alltid ha med dig nödvändiga nödförnödenheter. Här är sex viktiga saker att ha i väskan om du har ulcerös kolit:
1. Ett klädbyte
Att känna till var de offentliga toaletterna finns kan hjälpa dig att hantera brådskande tarmrörelser och frekventa diarréer, men en plötslig attack ökar sannolikheten för en olycka. Ibland kanske du inte hittar en toalett i tid. Låt inte denna möjlighet avbryta ditt liv. För att känna dig mer bekväm utanför ditt hem, bär alltid ett par byxor och underkläder i din akutväska.
2. Läkemedel mot diarré
Prata med din läkare för att se om det är säkert att kombinera ett läkemedel mot diarré med din receptbelagda medicin. Om så är fallet, behåll ett förråd av denna medicin tillsammans med dina nödtillbehör. Ta medicin mot diarré enligt anvisningarna. Dessa mediciner saktar intestinala sammandragningar för att stoppa diarré, men du bör inte ta en anti-diarré som underhållsbehandling.
3. Smärtstillande medel
Ta ett receptfritt smärtstillande medel för att stoppa mild smärta i samband med UC. Tala med din läkare om säkra mediciner. Din läkare kan föreslå acetaminophen (Tylenol), men inte andra typer av smärtstillande medel. Läkemedel som ibuprofen (Advil), naproxennatrium och diklofenaknatrium kan förvärra svårighetsgraden av en flare.
4. Rengöringsservetter och/eller toalettpapper
Om du råkar ut för en olycka och behöver byta byxor eller underkläder, packa fuktiga rengöringsservetter och toalettpapper i din akutväska. Eftersom du inte kan bada eller duscha efter att en olycka inträffat utanför ditt hem, använd fuktiga våtservetter för att lindra lukt.
Toalettpapper i din akutväska kommer också väl till pass. Du kan befinna dig på en toalett som inte har toalettpapper.
5. Saneringsservetter
Eftersom en blossning kan hända oväntat kan du ha begränsade badrumsval. Och vissa toaletter kan ha ett tomt lager av handtvål. Du måste förbereda dig för alla möjliga scenarion, så packa alkoholbaserad handdesinfektionsgel eller våtservetter i din akutväska. Att tvätta händerna med tvål och vatten är bäst för att ta bort bakterier och bakterier. Handdesinfektionsgeler och våtservetter är det näst bästa i avsaknad av tvål och vatten.
6. Tillträdeskort till toaletten
Att hitta en offentlig toalett kan vara utmanande. Vissa offentliga platser erbjuder inte offentliga toaletter, eller så ger de bara toalettprivilegier till betalande kunder. Detta kan utgöra ett problem när du behöver omedelbar tillgång till en toalett. För att undvika en olycka, prata med din läkare om att få ett toalettkort. Enligt The Restroom Access Act, även känd som Ally’s Law, måste butiker som inte tillhandahåller offentliga toaletter ge personer med kroniska tillstånd tillgång till enbart anställdas toaletter i en nödsituation. Denna lag, som har antagits i många stater, ger också gravida kvinnor tillgång till begränsade badrum.
Takeawayen
UC är ett kroniskt tillstånd som kräver pågående behandling, men prognosen är positiv med lämplig terapi. Att förvara dessa viktiga föremål i din akutväska kan hjälpa dig att hantera sjukdomen. Det är också viktigt att ha ett samtal med din läkare om dina symtom inte förbättras eller förvärras med behandlingen.
