När man gifter sig tänker man inte riktigt på möjligheten till skilsmässa. Vi växte upp med sagor som alla slutar med ”…och de levde alla lyckliga i alla sina dagar.” Men ingen förberedde oss på, ”…och de växte sakta isär tills deras kärlek inte längre fanns.”
Jag antar att ”Tills döden skiljer oss åt” var lättare att leva efter för århundraden sedan, när den förväntade livslängden var mycket kortare och människor ibland dog av skörbjugg vid 25 års ålder. Men nu måste vi titta på helheten. Människor går igenom upplevelser under sina liv som gör att de förändras. Det du ville ha som 20-åring kanske inte är vad du vill vid 40. Och det är inget fel med det.
I denna nya era av ”medveten uppkoppling” (tack så mycket, Gwyneth Paltrow), behöver en familj inte falla sönder bara för att ett äktenskap gör det. Skilsmässa kan och bör vara en samarbetande och respektfull process. Här är några knep som hjälpte mig att uppnå just det.
1. Se till att det är slutgiltigt
Finns det fortfarande hopp? Jag vet att det beror på orsaken till skilsmässa, men se till att du gjorde allt du kunde för att rädda ditt äktenskap. Gå till en terapeut. Gör dejter med din partner. Prova nya sätt att ansluta och kommunicera. Det finns inget värre än ånger, och att veta att du gjorde allt du mänskligt kunde kommer att ta hand om det.
2. Använd inte ”D”-ordet lättvindigt eller som ett ultimatum
Om du vill att din partner ska uppmärksamma dig, skrika ”skilsmässa!” kommer sannolikt inte att ta dig någonstans du vill vara.
3. Bry dig inte om hur skilsmässa kommer att påverka dina barn
Barn är motståndskraftiga och det de behöver mest är ett harmoniskt hem. Barn kan se och höra sina föräldrar slåss, och det kan påverka dem negativt. De kommer att ha det bättre med skilda, lyckliga föräldrar än med föräldrar som känner sig skyldiga att stanna tillsammans.
4. Var ett team
Jag minns att jag satt ner med min man för att berätta för barnen att vi skulle skiljas. Deras ögon fylldes av tårar och rädsla för det okända. Var en stark föräldraenhet, svara på deras frågor tillsammans, visa dem en enad front och säg samma nyckelbudskap. Var beredd, det är en av de viktigaste diskussionerna du någonsin kommer att ha med dina barn.
5. Inkludera barnen
Barnen hjälpte mig att handla mitt nya hus och välja möbler, de bestämde färgerna på sina rum och samma dag jag skulle flytta hjälpte de mig att flytta lådor tillsammans med mitt ex. Det viktigaste budskapet här: Det kan finnas enighet trots att det finns en separation. Vi bygger alla ett nytt liv tillsammans, och deras åsikter spelar roll.
6. Lämna dina känslor åt sidan
Framåt bör alla beslut som fattas ha ett fokus och bara ett fokus: Är detta det bästa beslutet för barnen? Allt annat är irrelevant.
7. Prata inte illa om ditt ex
Säg aldrig, aldrig något dåligt om den andra föräldern till dina barn. Aldrig. Någonsin. Oavsett vad de gjorde. Jag kan inte betona detta nog.
8. Börja dina förhandlingar med slutet i åtanke
Du vill främja ett samarbetsförhållande, så acceptera att inte hålla med. Gå med på att släppa vissa saker. Håller med om att vara rättvis. Håller med om att man inte kan vinna alla. Håll med om att den här personen kommer att finnas i ditt liv under en lång tid. Håller med om att vara civiliserad. Att lägga starka känslor åt sidan till förmån för samarbete kommer att löna sig i längden.
9. Använd medlare
Prova dem först. Om du har tur kommer de första sessionerna att betalas för, men även om de inte är det, når folk vanligtvis en lösning inom några timmar. Det är win-win. För att inte tala om, att hantera dem är mycket mindre stressande och hotfullt än att ha att göra med advokater.
10. Fortsätt skratta
När livet ger dig citroner, använd dem som garnering för dina drinkar. Vad jag menar är att det här inte är den bästa tiden i ditt liv, men ingenting varar för evigt och solen kommer att gå upp igen.
11. Se till att du har ett bra supportteam
Ring din mamma. Ring din pappa. Ring dina vänner. Ring en hjälplinje. Skaffa hunden du alltid har velat ha. Ta tag i stickningen. Oavsett vad som hjälper dig att ta dig igenom dagen.
12. Det här är ingen tävling
Gör inte detta till en kamp om vem som vann och vem som förlorade. Ingen vinner vid en skilsmässa. Period.
13. Försök att bo nära ditt ex
Jag vet, det låter roligt, men du kommer att uppskatta det när ditt barn glömmer sin favoritleksak hos ditt ex och du måste hämta den klockan 21.00, annars blir det ingen sömn i ditt hus den natten.
14. Låt aldrig dina barn välja
Båda föräldrarna bör vara där vid speciella tillfällen. Försök också att undvika att ta med tredje part till speciella tillfällen för en liten stund. En ny person kommer så småningom att vara en del av bilden och måste inkluderas, men allt i sinom tid.
15. Var flexibel och tillmötesgående
Livet händer och ingenting får plats i en form, än mindre en delad vårdnadsform. Låt inte en extra timme här eller där bli en stor sak, och var beredd att byta dagar utanför ditt vanliga schema.
16. Investera i appar designade för separerade föräldrar
Med läxor, vänners födelsedagskalas och allt däremellan hjälper det att hålla ordning, särskilt när det finns två föräldrars scheman. Du kan dela innehåll och kommunicera effektivt med din ex-partner, samtidigt som du delar viktig information som hälsokort, försäkringar, pass etc.
17. Låt inte dina barn bo i resväskor
Visst, de kan flytta sin favoritleksak från ett hus till ett annat, men försök ha det nödvändigaste redo på båda ställena för att minimera känslan av att flytta varje gång de ska till det andra huset.
18. Hitta vårdnadsschemat som fungerar för hela din familj
Jag tyckte personligen att omväxlande veckor var för lång tid borta från mina barn. Ändå hade 2-2-3-rotationen inte den stabilitet jag letade efter. Med mitt ex bestämde vi oss för att 5-2-rotationen var den bästa formeln för oss. Vi kommer med största sannolikhet att återbesöka när barnen är äldre och be dem väga in det slutliga beslutet.
19. Använd det som en lärandeupplevelse
Om skilsmässa kommer att suga, kan du lika gärna få ut något av det. Ta dig tid att skriva ner på papper vad du letar efter i ditt nästa förhållande, samt vad du inte kommer att tolerera. Detta kommer att hjälpa dig att sätta alla nya potentiella kunder i perspektiv.
20. Kasta dig inte på dejtingscenen för snabbt
Scenen har utvecklats. Att komma tillbaka i handlingen är ett stort steg framåt, men se till att du är redo och se till att du vet vilka de nya reglerna för engagemang är.
