Tecken och symtom på klimakteriet
Klimakteriet definieras som den sista menstruationsperioden en kvinna upplever. Din läkare kommer sannolikt att misstänka klimakteriet om du har haft 12 månader i rad utan mens. När det väl har inträffat har dina menstruationscykler per definition kommit till ett slut.
Tiden fram till klimakteriet kallas perimenopause. Under klimakteriet går din kropp igenom förändringar i hormonnivåer. Dessa förändringar kan börja flera år före din faktiska klimakteriet och kan orsaka symtom. Efter perimenopausen är klimakteriet, slutet på din mens.
De flesta kvinnor når denna fas av livet i slutet av fyrtiotalet eller början av femtiotalet. Medelåldern för klimakteriet i USA är
Före och under klimakteriet kan du uppleva vissa tecken och symtom, inklusive:
- en förändring i din mens som skiljer sig från din vanliga cykel
- värmevallningar eller den plötsliga känslan av värme i överkroppen
- problem med sömnen
- förändrade känslor om sex
- kropps- och humörförändringar
- förändras med din vagina
- förändringar i urinblåsan
Dessa förändringar i din blåskontroll kan öka risken för att utveckla en överaktiv blåsa (OAB). A
Symtom på OAB
OAB är en term för en samling symtom relaterade till blåskontroll. Dessa symtom kan inkludera:
- kissa oftare
- upplever plötsliga behov av att kissa
- har svårt att ta sig till ett badrum utan att läcka urin först
- behöva kissa två eller flera gånger på natten
Vid högre ålder kan dessa symtom öka risken för fall, särskilt när du rusar till badrummet. Högre ålder är också förknippad med benskörhet, så ett fall är ofta allvarligare. Forskning också
Boka tid med din läkare om du märker en förändring i dina urin- eller blåsymtom. Om du ofta känner ett plötsligt urineringsbehov som är svårt att kontrollera, kan du ha OAB.
Östrogennivåerna sjunker under klimakteriet
Östrogen påverkar din urinblåsa och urinrör
OAB på grund av klimakteriet kan vara en effekt av ändrade östrogennivåer. Östrogen är det primära kvinnliga könshormonet. Dina äggstockar producerar det mesta av ditt östrogen. Det är viktigt för din sexuella hälsa och reproduktionssystem. Det påverkar också hälsan hos andra organ och vävnader i din kropp, inklusive dina bäckenmuskler och urinvägar.
Före klimakteriet hjälper en jämn tillförsel av östrogen till att bevara styrkan och flexibiliteten hos dina stödjande bäcken- och blåsvävnader. Under perimenopaus och klimakteriet sjunker dina östrogennivåer dramatiskt. Detta kan göra att dina vävnader försvagas. Låga östrogennivåer kan också bidra till muskeltrycket runt urinröret.
Förändringar i hormonnivåer kan också öka risken för urinvägsinfektioner (UVI) under perimenopaus och klimakteriet. UVI kan ha liknande symtom som OAB. Tala med din läkare om eventuella nya förändringar av dina urinvanor.
Förlossning, trauma och andra orsaker
Ökad ålder är en vanlig riskfaktor för bäckenbottenbesvär, inklusive OAB och urininkontinens. Vissa livsfaser kan också påverka din urinblåsa. Till exempel kan graviditet och förlossning ändra tonen i din vagina, dina bäckenbottenmuskler och ligamenten som stöder din blåsa.
Nervskador från sjukdomar och trauma kan också orsaka blandade signaler mellan hjärnan och urinblåsan. Mediciner, alkohol och koffein kan också påverka signalerna till hjärnan och få blåsan att svämma över.
Vad kan du göra för att hantera OAB?
Om du har OAB kan du känna ett behov av att gå på toaletten – mycket. Enligt Riksförbundet för kontinens upplever en fjärdedel av vuxna kvinnor urininkontinens. Det betyder att du ofrivilligt läcker urin när du skickar lusten att gå. Lyckligtvis finns det steg du kan vidta för att hantera OAB och minska risken för olyckor.
Den första raden av behandlingar för OAB är icke-medicinska. Detta inkluderar:
Kegel övningar: Även känd som bäckenbottenmuskelövningar, kegel hjälper dig att stoppa blåsans ofrivilliga sammandragningar. Det kan ta sex till åtta veckor innan du märker en effekt.
Omträning av urinblåsan: Detta kan hjälpa till att gradvis bygga upp den tid du kan vänta med att gå på toaletten när du behöver kissa. Det kan också hjälpa till att minska risken för inkontinens.
Dubbel tömning: Vänta några minuter efter att du har kissat och gå igen för att se till att blåsan är helt tom.
Absorberande kuddar: Att bära liners kan hjälpa till med inkontinens så att du inte behöver avbryta aktiviteter.
Att behålla en hälsosam vikt: Extra vikt sätter press på urinblåsan, så viktminskning kan hjälpa till att lindra symtomen.
Mediciner
Din läkare kan ordinera mediciner om kegel och omträning av urinblåsan inte fungerar. Dessa mediciner hjälper till att slappna av urinblåsan och förbättra symtomen på OAB.
Hjälper det att ersätta östrogen?
Även om minskade östrogennivåer påverkar din blåsa och urinrör, kanske östrogenbehandling inte är en effektiv behandling. Enligt Mayo Clinic finns det inte tillräckligt med vetenskapliga bevis för att stödja användningen av östrogenkrämer eller plåster för att behandla OAB. Hormonbehandling är inte FDA-godkänd för behandling av OAB eller inkontinens, och anses vara en ”off-label användning” för dessa tillstånd.
Ändå säger vissa kvinnor att aktuella östrogenbehandlingar hjälper till att kontrollera deras urinläckage och lusten att gå. Dessa behandlingar kan förbättra blodflödet och stärka vävnaden runt urinröret. Tala med din läkare om du är intresserad av hormonbehandling.
Off-label läkemedelsanvändning betyder att ett läkemedel som har godkänts av FDA för ett ändamål används för ett annat ändamål som inte har godkänts. En läkare kan dock fortfarande använda läkemedlet för det ändamålet. Detta beror på att FDA reglerar testning och godkännande av läkemedel, men inte hur läkare använder läkemedel för att behandla sina patienter. Så din läkare kan ordinera ett läkemedel som de tror är bäst för din vård.
Läs mer: Allt om off-label användning av receptbelagda läkemedel »
Boka tid hos din läkare
Boka ett möte med din läkare om du:
- kissa mer än åtta gånger om dagen
- gå upp regelbundet på natten för att kissa
- uppleva frekvent urinläckage
- har ändrat dina aktiviteter för att tillgodose symtom på OAB eller urininkontinens
Låt inte OAB störa hur du tycker om vardagliga aktiviteter. Behandlingar för OAB är effektiva och kan hjälpa dig att leva ett hälsosamt, aktivt liv.
Fortsätt läsa: Naturliga behandlingar för OAB »
