Du måste fatta ett opartiskt, rationellt beslut om något viktigt. Du gör din research, gör listor över för- och nackdelar, konsulterar experter och betrodda vänner. När det är dags att bestämma sig, kommer ditt beslut verkligen att vara objektivt?
Kanske inte.
Det beror på att du analyserar information med hjälp av den komplexa kognitiva maskinen som också har bearbetat var och en av dina livserfarenheter. Och under loppet av ditt liv, som alla människor på planeten, har du utvecklat några subtila kognitiva fördomar. Dessa fördomar påverkar vilken information du uppmärksammar, vad du kommer ihåg om tidigare beslut och vilka källor du bestämmer dig för att lita på när du undersöker dina alternativ.
Vad är kognitiv bias?
En kognitiv bias är ett fel i ditt resonemang som leder till att du misstolkar information från omvärlden och kommer till en felaktig slutsats. Eftersom du översvämmas av information från miljontals källor under dagen, utvecklar din hjärna rankningssystem för att avgöra vilken information som förtjänar din uppmärksamhet och vilken information som är viktig nog att lagra i minnet. Det skapar också genvägar för att minska den tid det tar för dig att bearbeta information. Problemet är att genvägarna och rankingsystemen inte alltid är helt objektiva eftersom deras arkitektur är unikt anpassad till dina livserfarenheter.
Vilka är de vanligaste typerna av kognitiv bias?
Forskare har katalogiserat över 175 kognitiva fördomar. Här är en kort sammanfattning av några av de vanligaste fördomar som kan påverka din vardag:
Skådespelare-observatörsbias
Skådespelare-observatörsbias är en skillnad mellan hur vi förklarar andra människors handlingar och hur vi förklarar våra egna. Människor tenderar att säga att en annan person gjorde något på grund av sin karaktär eller någon annan intern faktor. Däremot tillskriver människor vanligtvis sina egna handlingar till yttre faktorer som de omständigheter de befann sig i vid den tiden.
I ett 2007
Förankringsförspänning
Förankringsbias är tendensen att förlita sig mycket på den första informationen du lär dig när du utvärderar något. Det du lär dig tidigt i en utredning har med andra ord ofta större inverkan på ditt omdöme än information du lär dig senare.
I en studie gav forskare till exempel två grupper av studiedeltagare skriftlig bakgrundsinformation om en person på ett fotografi. Sedan bad de dem beskriva hur de trodde att personerna på bilderna mådde. Människor som läser mer negativ bakgrundsinformation tenderade att sluta sig till mer negativa känslor, och personer som läser positiv bakgrundsinformation tenderade att sluta sig till mer positiva känslor. Deras första intryck påverkade starkt deras förmåga att sluta sig till känslor hos andra.
Uppmärksam partiskhet
Uppmärksamhetsfördomar har förmodligen utvecklats hos människor som en överlevnadsmekanism. För att överleva måste djur undvika eller undvika hot. Av de miljontals bitar av information som bombarderar sinnena dagligen, måste människor upptäcka de som kan vara viktiga för deras hälsa, lycka och säkerhet. Denna högt anpassade överlevnadsförmåga kan bli en fördom om du börjar fokusera din uppmärksamhet för mycket på en typ av information, medan du bortser från andra typer av information.
Praktiska exempel: Har du någonsin lagt märke till hur du ser mat överallt när du är hungrig eller annonser för babyprodukter överallt när du försöker bli gravid? En uppmärksamhetsfördom kan få det att verka som att du är omgiven av mer än de vanliga stimulierna, men det är du förmodligen inte. Du är bara mer medveten. Uppmärksamhetsbias kan innebära särskilda utmaningar för personer med
Tillgänglighetsheuristik
En annan vanlig fördom är tendensen att ge större trovärdighet åt idéer som lätt kommer upp. Om du omedelbart kan komma på flera fakta som stöder en bedömning, kan du vara benägen att tro att bedömningen är korrekt.
Till exempel, om en person ser flera rubriker om hajattacker i ett kustområde, kan den personen bilda sig en övertygelse om att risken för hajattacker är högre än den är.
American Psychological Association påpekar att när information är lätt tillgänglig runt dig, är det mer sannolikt att du kommer ihåg det. Information som är lätt att komma åt i ditt minne verkar mer tillförlitlig.
Bekräftelsebias
På samma sätt tenderar människor att söka och tolka information på ett sätt som bekräftar vad de redan tror.
Dunning-Kruger-effekt
Psykologer beskriver denna fördom som oförmågan att känna igen sin egen brist på kompetens inom ett område. Forskning har visat att vissa människor uttrycker en hög grad av förtroende för något de faktiskt inte är särskilt skickliga på att göra. Denna partiskhet finns inom alla möjliga områden, från rekreation
Falsk konsensuseffekt
Precis som människor ibland överskattar sin egen skicklighet, överskattar de också i vilken grad andra människor håller med om deras bedömningar och godkänner deras beteenden. Människor tenderar att tro att deras egna övertygelser och handlingar är vanliga, medan andras beteenden är mer avvikande eller ovanliga. En intressant anteckning: falska konsensusföreställningar förekommer i
Funktionell fixering
När du ser en hammare kommer du sannolikt att se den som ett verktyg för att slå spikhuvuden. Den funktionen är vad hammare designades för att uppfylla, så hjärnan fäster effektivt funktionen på ordet eller bilden av en hammare. Men funktionell fixering gäller inte bara verktyg. Människor kan utveckla en slags funktionell fixering i förhållande till andra människor, särskilt i arbetsmiljöer. Hannah = IT. Alex = marknadsföring.
Problemet med funktionell fixering är att den strikt kan begränsa kreativitet och problemlösning. Ett sätt som forskare har funnit för att övervinna funktionell fixering är att träna människor hur man lägger märke till varje egenskap hos ett objekt eller problem.
I en 2012
haloeffekt
Om du är under påverkan av en haloeffektbias, formas ditt allmänna intryck av en person i onödan av en enskild egenskap.
En av de mest inflytelserika egenskaperna? Skönhet. Människor rutinmässigt
Desinformationseffekt
När du kommer ihåg en händelse kan din uppfattning om den ändras om du senare får felaktig information om händelsen. Med andra ord, om du lär dig något nytt om en händelse du såg, kan det förändra hur du minns händelsen, även om det du får höra inte är relaterat eller osant.
Denna form av partiskhet har enorma konsekvenser för giltigheten av vittnesmål. Forskare har nyligen upptäckt ett effektivt sätt att minska denna partiskhet. Om vittnen övar på att upprepa
Optimism partiskhet
En optimismfördom kan få dig att tro att du är mindre benägen att uppleva svårigheter än andra människor, och mer sannolikt att uppleva framgång.
Egennyttiga fördomar
När något går fel i ditt liv kan du ha en tendens att skylla på en yttre kraft för att orsaka det. Men när något går fel någon annans livet, kanske du undrar om den personen på något sätt var skyldig, om en intern egenskap eller brist orsakade deras problem. På samma sätt kan en självbetjänande partiskhet få dig att kreditera dina egna interna egenskaper eller vanor när något bra kommer i din väg.
Hur påverkar kognitiv bias dig?
Kognitiva fördomar kan påverka dina beslutsförmåga, begränsa dina problemlösningsförmåga, hämma din karriärframgång, skada dina minnens tillförlitlighet, utmana din förmåga att reagera i krissituationer, öka ångest och depression och försämra dina relationer.
Kan du undvika kognitiv bias?
Antagligen inte. Det mänskliga sinnet söker effektivitet, vilket innebär att mycket av de resonemang vi använder för att genomföra vårt dagliga beslutsfattande bygger på nästan automatisk bearbetning. Men
- Lära sig. Att studera kognitiva fördomar kan hjälpa dig att känna igen dem i ditt eget liv och motverka dem när du väl har tagit bort dem.
- Fråga. Om du är i en situation där du vet att du kan vara mottaglig för partiskhet, sakta ner ditt beslutsfattande och överväg att utöka utbudet av pålitliga källor du konsulterar.
- Samarbeta. Sätt ihop en mångfaldig grupp av bidragsgivare med olika expertområden och livserfarenhet för att hjälpa dig överväga möjligheter som du annars skulle kunna förbise.
- Förbli blind. För att minska chanserna att du kommer att påverkas av kön, ras eller andra lätt stereotypa överväganden, hindra dig själv och andra från att få tillgång till information om dessa faktorer.
- Använd checklistor, algoritmer och andra objektiva mått. De kan hjälpa dig att fokusera på relevanta faktorer och minska sannolikheten att du kommer att påverkas av irrelevanta.
Poängen
Kognitiva fördomar är brister i ditt tänkande som kan leda till att du drar felaktiga slutsatser. De kan vara skadliga eftersom de får dig att fokusera för mycket på vissa typer av information samtidigt som du förbiser andra typer.
Det är förmodligen orealistiskt att tro att du kan eliminera kognitiva fördomar, men du kan förbättra din förmåga att upptäcka situationer där du kommer att vara sårbar för dem. Genom att lära dig mer om hur de fungerar, sakta ner din beslutsprocess, samarbeta med andra och använda objektiva checklistor och processer, kan du minska chansen att kognitiva fördomar leder dig vilse.
