Översikt
Att leva med hjärtsvikt kan vara utmanande, både fysiskt och känslomässigt. Efter en diagnos kan du uppleva en rad känslor.
Det är vanligt att människor känner rädsla, frustration, sorg och ångest. Alla upplever inte dessa känslor, och de kan komma och gå, eller dröja sig kvar. För vissa människor kan de mediciner som används för att behandla hjärtsvikt resultera i depression. För andra har att leva med hjärtsvikt en betydande effekt på deras förmåga att hantera psykologisk och känslomässig stress.
Det finns olika typer av hjärtsvikt, inklusive systolisk, diastolisk och kongestiv. Men oavsett vilken typ av hjärtsvikt du lever med, är riskerna för psykisk hälsa liknande.
Här är sex saker du behöver veta om att leva med hjärtsvikt och din mentala hälsa.
Depression är vanligt
Det finns ett känt samband mellan mental hälsa och att leva med ett kroniskt hälsotillstånd. De
Enligt a
Psykisk hälsa och hjärtsjukdomar är nära kopplade, säger Ileana Piña, MD, MPH, som är Detroit Medical Centers nationella chef för hjärtsvikt samt chef för kardiovaskulär forskning och akademiska frågor. Faktum är att hon konstaterar att mer än 35 procent av patienterna som har hjärtsvikt uppfyller kriterierna för klinisk depression.
Hjärtsvikt kan förvärra depressionssymtom
Om du har en historia av depression kan det förvärra eventuella tidigare symtom att få reda på att du har hjärtsvikt.
Antalet nya faktorer du behöver hantera efter en hjärtsviktsdiagnos kan ta en vägtull på din känslomässiga och mentala hälsa, säger LA Barlow, PsyD, en psykolog vid Detroit Medical Center.
”Det finns stora livsstilsförändringar som inträffar när någon diagnostiseras med hjärtsvikt, och som vanligtvis leder till depression,” tillägger Barlow. Hon säger att livet kan kännas mer begränsat. Människor kan också ha svårt att hålla sig till sin behandlingsplan och är mer beroende av en vårdgivare. Och mediciner som betablockerare kan också förvärra eller utlösa depression.
Tidiga tecken på psykisk oro
De tidiga tecknen på psykiska problem som depression ses ofta av familjemedlemmar först.
Barlow säger att ett vanligt tecken är ett förlust av intresse för saker som brukade ge en person glädje. En annan är ”brist på daglig funktion”, eller med andra ord en nedsatt förmåga att hantera olika aspekter av livet i vardagen.
Eftersom att leva med hjärtsvikt kan leda till ett brett spektrum av känslor, kan det vara svårt att avgöra när dessa beteenden indikerar en djupare oro för psykisk hälsa.
Det är därför hon uppmuntrar alla med ett kroniskt tillstånd som hjärtsvikt – särskilt en nyligen diagnostiserad diagnos – att göra en första mental hälsoutvärdering. Detta kan hjälpa dig att förbereda dig för alla känslomässiga aspekter som ofta är kopplade till kronisk sjukdom.
”Människor tenderar att internalisera dessa känslor och vet inte hur de ska hantera dem på rätt sätt,” förklarar hon.
”Att internalisera den känslomässiga avgift som dessa kroniska sjukdomar bär på kan säkert leda till depression och andra psykiska hälsoproblem. Att ha en utvärdering med en mentalvårdspersonal kan hjälpa dig att navigera och förstå de livsförändringar som kommer att följa med en sådan diagnos.”
Tidig diagnos gör skillnad
Om du tror att du har märkt tecken på ett psykiskt tillstånd – oavsett om det är depression, ångest eller något annat – är det viktigt att kontakta din läkare omedelbart.
Barlow säger att få en tidig diagnos är nyckeln till effektiv behandling av psykiska problem och hjärtsvikt.
”Tidig ingripande kan hjälpa dig att göra livsstilsjusteringar och få den rätta mentala hälsoutvärderingen och behandlingsplanen för de känslomässiga bekymmer som kommer med en kronisk sjukdom som hjärtsvikt”, tillägger hon.
Efter en behandlingsplan
Odiagnostiserad eller obehandlad depression eller ångest kan påverka din förmåga att följa en behandlingsplan för hjärtsvikt.
Det kan till exempel påverka din förmåga att hålla fast vid att ta din medicin vid behov eller att göra det till dina vårdbesök, förklarar Piña. Det är därför hon säger att kardiologer bör försöka identifiera psykiska problem, och särskilt depression och ångest, så tidigt som möjligt.
Dessutom noterar Cleveland Clinic att livsstilsvanor ofta kopplade till depression – såsom rökning, inaktivitet, att dricka för mycket alkohol, dåliga kostval och att missa sociala kontakter – också kan ha en negativ effekt på din behandlingsplan för hjärtsvikt.
Det finns användbara resurser tillgängliga
När du anpassar dig till att leva med hjärtsvikt är det viktigt att veta att du inte är ensam.
Barlow säger att det finns stödgrupper, individuella mentalvårdspersonal och vissa mentalvårdspersonal som är specialiserade på att hjälpa människor med kroniska sjukdomar.
Eftersom en kronisk sjukdom kan ta en vägtull på hela din familjeenhet, säger Barlow att nära familjemedlemmar och vårdgivare också kan vilja söka stödgrupper och experter på mental hälsa. Dessa typer av grupper är fördelaktiga för alla inblandade. De
Takeawayen
Om du har diagnostiserats med någon typ av hjärtsvikt kan du ha en ökad risk för vissa psykiska tillstånd, såsom depression. Tala med din läkare om du är orolig för hur hjärtsvikt påverkar ditt känslomässiga och mentala välbefinnande. Din läkare kan ge vägledning om hur du hittar en kurator eller annan mentalvårdstjänst.
Läs denna artikel på spanska.
