Vad är symtom på migrän?
En migrän är inte bara en vanlig huvudvärk. Migrän är stark, bultande huvudvärk vanligtvis på ena sidan av huvudet.
Migrän inkluderar vanligtvis flera andra symtom. De föregås ibland av varningssymtom som kallas aura. Dessa symtom kan inkludera ljusblixtar, visuella ”floaters” eller stickningar i dina armar och ben.
Migränepisoder, som kan vara i timmar eller dagar, kan i hög grad påverka ditt liv. Enligt
Den klassiska migränen utvecklas genom fyra separata steg. Varje steg har olika symtom. Dessa stadier inkluderar:
- prodrome-stadiet
- auran (visuella symtom eller stickningar)
- huvudvärk (huvudattack) stadiet
- postdromen (återhämtningen).
Inte alla människor som får migrän upplever alla stadier.
Prodrome scen
Premonitor- eller prodromstadiet kan börja var som helst från en timme till två dagar innan din migrän börjar. Symtom som kan tyda på att en migrän är på väg inkluderar:
- Trötthet
- humörförändringar, såsom ångest eller depression
- törst
- sugen på sockerrik mat
- stram eller öm hals
- förstoppning
- irritabilitet
- frekvent gäspning
Aura scen
Aurastadiet inträffar precis före eller under en migrän. Auror är vanligtvis synstörningar, men kan involvera andra förnimmelser. Symtomen byggs upp gradvis och varar i cirka 20 till 60 minuter. Cirka 30 procent av personer som upplever migrän har migrän med aura.
Symtom på en aura kan inkludera:
- ser ljusa fläckar eller ljusblixtar
- synförlust eller se mörka fläckar
- stickningar i en arm eller ett ben som beskrivs som ”nålar”
- talproblem eller oförmåga att tala (afasi)
- ringningar i öronen (tinnitus)
Huvudsakliga anfallsstadiet
Attackstadiet inkluderar huvudvärk och andra symtom. Det kan pågå från några timmar till några dagar.
Under en attack kan du uppleva följande symtom:
- pulserande eller pulserande smärta på ena eller båda sidor av huvudet
- extrem känslighet för ljus, ljud eller lukter
- förvärrad smärta under fysisk aktivitet
- illamående och kräkningar
- buksmärtor eller halsbränna
- aptitlöshet
- yrsel
- suddig syn
- svimning
Om du har migrän kommer du ofta att känna ett behov av att lägga dig ner i mörkret och tyst för att fly från ljus, ljud och rörelser. Detta är en av de största skillnaderna mellan migrän och andra typer av huvudvärk. Lyckligtvis kan du upptäcka att sova i en timme eller två kan hjälpa till att avsluta en attack.
Återhämtningsstadiet
Under återhämtningsstadiet (postdromen) kan du känna dig trött och utmattad. Migränen avtar långsamt. Vissa människor rapporterar känslor av eufori.
Migrän vs spänningshuvudvärk
Spänningshuvudvärk och migrän kan orsaka mycket liknande symtom. Migränsymtom tenderar att vara allvarligare än spänningshuvudvärk.
Med spänningshuvudvärk är din smärta vanligtvis mild till måttlig i hela huvudet och försvinner inom några timmar. Migrän tenderar att vara längre och är ofta försvagande.
Spänningshuvudvärk orsakar vanligtvis inte några visuella biverkningar som aura eller fysiska biverkningar som illamående eller kräkningar. Spänningshuvudvärk kan göra att du känner dig känslig för ljus eller ljud men vanligtvis inte båda.
Sinushuvudvärk är ofta förvirrad för migrän eftersom de delar många symtom, inklusive tryck i bihålorna och rinnande ögon. Sinushuvudvärk är vanligtvis endast måttligt smärtsam och kan behandlas med sinusbehandlingar eller andra allergimediciner.
Migrän vs klusterhuvudvärk
Klusterhuvudvärk skiljer sig från migrän främst genom att den följer förekomstmönster. De ”kluster” ihop i korta, episodiska attacker under en period av veckor eller månader. Ibland kan ett helt år gå mellan två huvudvärkskluster. Migrän tenderar att inte följa denna typ av mönster.
Symtom på migrän och klusterhuvudvärk är liknande. I båda fallen är smärtan svår. Klusterhuvudvärk kan orsaka många distinkta symtom som migrän inte orsakar, inklusive:
- röda, blodsprängda ögon
- svullnad av ögonlocken (ödem)
- krympning av pupillen (mios)
- rinnande näsa eller trängsel
- hängande ögonlock (ptos)
- agitation, irritation eller rastlöshet under huvudvärk
Om du observerar något av dessa symtom under en svår huvudvärk, upplever du sannolikt en klusterhuvudvärk, inte en migrän. Din läkare kan vanligtvis diagnostisera klusterhuvudvärk genom att undersöka nerverna i ögat eller upptäcka en abnormitet under MRI-skanningar kopplat till klusterhuvudvärk. Tala med din läkare om att bli kontrollerad för klusterhuvudvärk om du har dessa symtom.
Lättnad och behandling
Mediciner för smärtlindring kan vara tillräckligt för att behandla dina symtom. Vanliga smärtstillande medel som kan hjälpa migränsymptom inkluderar:
- ibuprofen
- aspirin
- paracetamol (tylenol)
- Excedrin (aspirin, acetaminophen och koffein)
Om din smärta fortsätter, tala med din läkare om andra behandlingsalternativ.
Förebyggande av migrän
Om du har minst sex migrän per månad eller tre migrän per månad som allvarligt stör ditt dagliga liv, kan din läkare rekommendera förebyggande mediciner som är effektiva mot migränsymptom, inklusive:
- betablockerare, såsom propranolol eller timolol, för högt blodtryck eller kranskärlssjukdomar
- kalciumkanalblockerare, såsom verapamil, för högt blodtryck
- tricykliska antidepressiva medel, såsom amitriptylin, för att kontrollera serotonin och andra kemikalier i din hjärna
- läkemedel mot anfall, såsom valproat (i måttliga doser)
- smärtstillande medel, såsom naproxen
- CGRP-antagonister, en ny klass av läkemedel som godkänts för att förhindra migrän
Det kan finnas biverkningar av dessa mediciner. Prata också med din läkare om livsstilsförändringar som kan hjälpa till att minska migrän. Saker som att sluta röka, få mycket sömn, undvika triggers från vissa livsmedel och hålla sig hydrerad kan vara användbara.
Vissa alternativa läkemedel används ofta för att lindra migränsymtom, inklusive:
- akupunktur
- kognitiv beteendeterapi, en typ av terapi som instruerar dig om hur ditt beteende och tänkande kan förändra hur du uppfattar din migränsmärta
- örter, såsom feberblom
- riboflavin (B-2)
- magnesiumtillskott (om du har låga nivåer av magnesium i kroppen)
Din läkare kan rekommendera att du provar dessa alternativa alternativ om medicinska behandlingar inte fungerar för dig eller om du vill ta större kontroll över den förebyggande behandlingen av din migrän.
Migrän hos barn och tonåringar
Cirka 10 procent av barn och tonåringar upplever migrän. Symtomen liknar i allmänhet migrän hos vuxna.
Tonåringar är också mer benägna att ha kronisk migrän (CM), som orsakar migrän i flera timmar om dagen i över 15 dagar i månaden under tre eller fler månader. CM kan få ditt barn att missa skolan eller sociala aktiviteter.
Migrän kan överföras genetiskt. Om du eller ditt barns andra biologiska förälder har en historia av migrän, har ditt barn en 50-procentig chans att få dem. Om både du och den andra föräldern har en migränhistoria har ditt barn en 75-procentig chans. Dessutom kan många saker utlösa ditt barns migrän, inklusive:
- påfrestning
- koffein
- mediciner, inklusive preventivmedel och astmabehandling
- rutinmässiga förändringar
Ta reda på vad som orsakar ditt barns migrän och prata sedan med din läkare om det bästa sättet att behandla och förebygga migrän. Förutom mediciner kan din läkare rekommendera avslappningstekniker och förebyggande terapi så att ditt barn bättre kan förstå och hantera sin migrän.
Syn
Migränsmärtor kan vara svåra och ofta outhärdliga. Depression är mer sannolikt att uppstå hos dem som upplever migrän än de som inte gör det. Mediciner och andra behandlingar finns tillgängliga för att minska frekvensen och svårighetsgraden av din migrän.
Om du regelbundet får migrän, boka tid med din läkare för att diskutera dina symtom och en behandlingsplan.
