Obé Fitness: Vår ärliga åsikt efter 30 dagars träning

Vad är Obé Fitness?

Obé Fitness är en online fitnessplattform som låter dig streama live- och on-demand träningspass med din telefon, dator eller tv-skärm.

I din prenumeration ingår också tillgång till Obé Fitness Community på Facebook, där användare kan byta förslag på saker som recept och böcker.

Plattformen gör det enkelt att registrera sig online och erbjuder en gratis 7-dagars provperiod för nya användare.

När du är inloggad kan du filtrera klasser efter klasskategori, klasstyp, musik, instruktör, konditionsnivå, klassfokus, effekt (hög eller låg) och utrustning som behövs.

Obé rekommenderar att du tar 5 lektioner per vecka, inklusive 3 styrka och 2 konditionsträning, som alla erbjuder en liknande känsla som träningspass i studio.

Efter varje klass har du möjlighet att avsluta eller välja en nedkylnings- eller toppklass. Det finns också ett kalenderverktyg som låter dig planera dina träningspass för veckan.

På samma sätt som Peloton är Obé känt för sina högenergiinstruktörer, som alla är certifierade fitnessexperter.

Vilka typer av klasser erbjuder Obé Fitness?

Varje Obé Fitness-klass kan kategoriseras i en av tre rörelsepelare:

• Definiera: Pilates, skulptera, styrka, kraft och barre
• Svettas: dansa cardio, dans högintensiv intervallträning (HIIT), HIIT, konditionsboxning och studs
• Flöde: Vinyasa yoga, eldflöde, yoga sculpt och nybörjaryoga

Det finns 20 livelektioner per dag, såväl som tusentals on-demand träningspass, inklusive enstaka repriser av liveklasser.

Obé erbjuder också träning före och efter födseln, men om du är gravid eller nyligen har fött barn, prata med en sjukvårdspersonal innan du börjar med någon ny träning.

För dig som föredrar en mer strukturerad träningsrutin erbjuder Obé program som sträcker sig från 7–28 dagar.

Till exempel är Just Getting Started: Beginner ett 7-dagars, nybörjarvänligt program som introducerar dig till en mängd olika klassstilar och instruktörer – ingen utrustning krävs.

Det finns också ett Just Getting Started: Intermediate & Advanced-program, som är designat för personer som har erfarenhet av hemmaträning men är nya för Obé.

Ytterligare program inkluderar reseträning, skrivbordsövningar, yoga, magträning och 7 dagars handplockade klasser från populära Obé Fitness-instruktörer.

Slutligen lade Obé Fitness nyligen till Riding Classes, som är inomhuspass för cykling för prenumeranter som äger en hemmotionscykel.

Hur mycket kostar Obé?

Du kan betala för Obé månadsvis, kvartalsvis eller årligen.

Här är de aktuella priserna:

• $27 per månad
• 65 USD per kvartal (var tredje månad)
• $199 per år

Om du bestämmer dig för att du gillar Obé kan ett årsprenumeration spara lite pengar och tjäna extra förmåner, inklusive speciell tillgång till Level Up-klasser och $20 att spendera i Obé-butiken.

På samma sätt ger kvartalsabonnemang tillgång till Level Up-klasser och $10 rabatt i Obé-butiken.

Om du är intresserad av Obé men inte säker på om du vill investera i ett abonnemang, erbjuder företaget en gratis 7-dagars provperiod.

Min erfarenhet av att använda Obé fitness i 30 dagar

Redaktör här! För att hjälpa dig avgöra om Obé Fitness är rätt för dig, bestämde jag mig för att testa Obés 1-veckors kostnadsfria provperiod.

Spoilervarning: Det har gått 3 veckor sedan min gratis provperiod slutade, och jag planerar att förnya mitt medlemskap igen nästa månad.

Här är en sammanfattning av vad jag älskar med Obé, varför jag bestämde mig för att prenumerera och aspekter av plattformen som jag tror kan bli bättre.

Vem provade det

Liknande träningspass har jag testat

Jag har alltid älskat att träna hemifrån och har provat en massa plattformar, inklusive Fitness Blender, CorePower On Demand och iFit.

Jag söker också ofta efter gratis träningspass på YouTube och har fortfarande några Beachbody-tränings-DVD-skivor, även om jag inte kommer ihåg när jag senast såg en.

Så här kommer du igång med Obé Fitness

Obé Fitness erbjuder en gratis provperiod på 1 vecka, men du måste fortfarande skapa ett konto, vilket inkluderar att välja en prenumerationsplan och ange din kreditkortsinformation.

Det finns tre prenumerationsalternativ, inklusive månadsvis, kvartalsvis och årlig. Kvartals- och årsprenumerationerna är den bästa valutan för pengarna eftersom de sänker priset till $16,25 respektive $16,53 per månad.

Om du bestämmer dig för att Obé inte är rätt för dig, se till att avsluta ditt konto före sista dagen av din kostnadsfria provperiod för att undvika att bli debiterad.

Efter att ha valt din plan ställer plattformen några frågor om dina träningsvanor och preferenser.

Med hjälp av denna information sammanställer Obé en lista med rekommenderade klasser, som du kan välja eller navigera till sidan ”Klasser” för att hitta ett annat alternativ.

Hur man väljer en klass

En av mina favoritaspekter av Obé är hur lätt det är att hitta exakt den typ av träning du är på humör för.

Från sidan ”Klasser” kan du använda en handfull filter för att begränsa din sökning, inklusive:

• Klasskategori: konditionsträning, styrketräning, yoga, aktivera/återhämta sig
• Klasstyp: barre, cardioboxning, dans, dans HIIT, uthållighet, ridning, barn, seniorer, tema och mer
• Musik: pop, R&B, hiphop, rock och mer
• Träningsnivå: nybörjare, öppen nivå, avancerad, prenatal, postnatal
• Klassens längd: 5 minuter, 10 minuter, 15 minuter, 28 minuter, 45 minuter, 60 minuter
• Kroppsfokus: helkropp, överkropp, underkropp, kärna
• Påverkan: ingen påverkan, låg påverkan, hög påverkan
• Instruktörer: Walter K., Ana C., Alex S., med flera
• Utrustning: ingen utrustning, 1–3 pund (0,45–1,36 kg) handvikter, foam roller, yogablock, cykel och mer

Även om jag föredrar att välja och vraka klasser baserat på vad som låter bra den dagen, låter Obé dig också planera dina träningspass med hjälp av kalenderfunktionen.

Intresserad av ett livepass? Välj helt enkelt ”Live-schema” högst upp på sidan för att se de 20 tillgängliga klasserna för dagen.

Obé Fitness-instruktörer och klasserfarenhet

Som jag nämnde tidigare har jag provat min beskärda del av träningsprogram online, och Obés klasser är bland mina favoriter hittills.

När det kommer till träning blir jag snabbt uttråkad, så Obés energirika vibe – från musiken och instruktörerna till själva träningspassen – fungerar verkligen för mig.

Dessutom har jag uppskattat att ha ett stort urval av 28-minutersklasser att välja mellan, eftersom jag vanligtvis har det svårt att träna innan min son vaknar.

Under den senaste månaden har jag provat en mängd olika träningspass, inklusive yoga, uthållighet, dans HIIT, HIIT och cardioboxning, som alla var 20–28 minuter långa.

Här är mina tankar så här långt:

• HIIT. Mary W:s 20-minuters HIIT-träning är det som sålde mig fullt ut på Obé. Tack vare en kombination av högenergimusik, träning i Tabata-stil och expertinstruktioner om hur man säkert utför varje rörelse, fann jag mig själv både fysiskt utmattad och mentalt energisk efter träningen. Jag har sedan dess tagit flera 20-minuters HIIT-lektioner, som alla bevisar att du kan få ett effektivt träningspass på väldigt kort tid.
• Uthållighet. Medan HIIT är min sylt, tänkte jag att jag skulle ändra på saker och ting och prova en uthållighetsklass som undervisas av Walter K. Som jag kommer att lyra om nästa, när Walter K. är instruktör, vet jag att jag har ett fantastiskt träningspass . Sammantaget var jag fortfarande mycket trött efter lektionen och tyckte att det var en trevlig taktväxling från snabbare HIIT-pass.
• Dansa HIIT. När jag är trött eller saknar motivation att träna, har jag funnit att en dans HIIT-lektion ledd av Walter K. är det perfekta botemedlet. Omväxlande danskoreografi med HIIT-kretsar, Obés Dance HIIT-klasser är lätt det roligaste du kan träna hemifrån.
• Yoga. Jag har provat flera Vinyasa-flödesklasser, varav de flesta leddes av Lulu S. Jag har njutit av flödena överlag och älskar de positiva budskapen Lulu delar. Men jag kommer ofta på mig själv med att pausa klassen för att sätta mig i en pose lite längre.
• Konditionsboxning. Jag har blandade känslor om träningsboxningsklasserna. Å ena sidan är de precis vad du kan förvänta dig av ett cardioboxningspass med klassiska boxningsrörelser i högt tempo. Jag kommer dock på mig själv att kolla hur mycket tid som finns kvar oftare under dessa klasser än andra.

Alla träningspass jag har provat hittills har varit utrustningsfria. Jag köpte dock nyligen en uppsättning fria vikter och en kettlebell, så jag ser fram emot att prova några styrke- och skulptkurser snart.

Skulle jag rekommendera Obé?

Om du trivs med instruktörsledda klasser eller vill börja dagen med en blandning av dans och HIIT, så rekommenderar jag starkt att du testar en gratis vecka med Obé Fitness.

För dig som reser ofta eller har jobb/familjeåtaganden som gör det svårt att komma till gymmet, kan Obé ta med dig studioenergin du har saknat.

Trots att Obé Fitness är en solid produkt, är den inte för alla.

För dem som gillar att titta på landskap under träningspass eller letar efter en plattform som integreras med smarta gymutrustningar för hemmet kan appar som Peloton, iFit eller JRNY vara värda att överväga istället.

Dessutom är styrketräningsklasserna inte designade för seriösa tyngdlyftare eller styrkelyftare.

Hur jämför Obé sig med andra träningsprogram online?

Här är en närmare titt på hur Obé klarar sig med andra träningsplattformar för hemmabruk:

Poängen

Obé Fitness kräver bara en skärm och internetanslutning, och levererar träningspass av studiokvalitet som du kan göra hemifrån eller på språng.

Programmet erbjuder tusentals lektioner ledda av expertinstruktörer, och programmet är idealiskt om du är intresserad av högenergipass, från konditionsträning och HIIT till yogaskulptur och styrketräning.

Obé låter dig också filtrera efter svårighetsgrad, varaktighet, klasstyp och nödvändig utrustning, så det finns ett träningspass som passar nästan alla konditionsnivåer eller mål.

Obé är dock relativt dyr jämfört med liknande streamingtjänster och integreras inte med smarta hemgymutrustning.

Dessutom, medan styrketräningsklasser är tillgängliga, är träningspassen inte designade för seriösa tyngdlyftare.

Om du bestämmer dig för att prova Obé, se bara till att kolla med en sjukvårdspersonal innan du gör några ändringar i din träningsrutin.