Hemorrojder (kallas ibland pålar) är svullna vener i anus och ändtarm som kan orsaka smärta, klåda och blödning från ändtarmen. De kan vara antingen interna eller externa.
Inre hemorrojder finns i ändtarmen och brukar inte ses eller kännas. Externa hemorrojder finns på den yttre huden av anus.
Hemorrojder är vanliga.
De försvinner vanligtvis av sig själva inom några veckor, men de kan orsaka milda till svåra obehag.
Här är några huskurer och behandlingar som kan hjälpa till att göra dem mindre störande.
Huskurer mot hemorrojder
Här är några vanliga huskurer som kan hjälpa till att lindra symtomen på hemorrojder.
Varmt bad med Epsom salt
Varma bad kan hjälpa till att lindra irritation från hemorrojder. Försök att använda ett sittbadkar – ett litet plastbadkar som passar över en toalettsits så att du bara kan sänka ner det drabbade området – eller ta ett bad i ett badkar om du kan.
Prova ett varmt bad eller ett sittbad i 20 minuter efter varje avföring. Att tillsätta Epsom-salt i badet kan ge ytterligare lindring genom att minska smärtan.
Kalla kompresser
Applicera isförpackningar eller kalla kompresser på anus för att lindra svullnad i 15 minuter åt gången. För stora, smärtsamma hemorrojder kan kalla kompresser vara en extremt effektiv behandling.
Var noga med att linda in is i en trasa eller pappershandduk. Applicera aldrig något fruset direkt på huden, eftersom det kan skada eller skada huden.
Trollhassel
Trollhassel kan minska både klåda och smärta, de två huvudsakliga symtomen på yttre hemorrojder. Det är ett naturligt antiinflammatoriskt medel, så det kan också minska svullnad.
Du kan köpa det i flytande form som du kan applicera direkt på yttre hemorrojder. Du kan också hitta det i produkter som kliar mot kliar och tvålar.
Handla trollhasselprodukter online.
Aloe vera
Aloe vera gel används ofta för att behandla hemorrojder och hudåkommor. Det tros ha antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att minska irritation.
Det finns inte mycket kliniska bevis på effektiviteten av aloe vera gel för hemorrojder. Men
Aloe vera gel kan hittas som en ingrediens i andra produkter som solskyddsmedel eller lotion. Men du ska bara använda ren aloe vera gel på hemorrojder, eftersom andra ingredienser och tillsatser kan irritera hemorrojder. Ren aloe vera gel kan också skördas direkt inifrån en aloe växts blad.
Vissa människor är allergiska mot aloe vera, särskilt de som är allergiska mot vitlök eller lök. Kontrollera om det finns en allergisk reaktion genom att använda följande steg:
- Gnid en stor mängd på din underarm.
- Vänta 24 till 48 timmar.
- Om ingen reaktion inträffar bör den vara säker att använda.
Lugnande våtservetter
Att använda toalettpapper efter en avföring kan irritera befintliga hemorrojder. Fuktade våtservetter hjälper till att hålla dig ren utan att orsaka ytterligare irritation.
Du kan också använda våtservetter som har lugnande ingredienser mot hemorrojder, som trollhassel eller aloe vera.
Se till att de våtservetter du väljer inte innehåller alkohol, parfym eller andra irriterande ämnen. Dessa ämnen kan göra hemorrojdersymtom värre snarare än att lindra dem.
Lösa bomullskläder
Byt ut åtsittande polyesterkläder med ventilerande bomull (särskilt bomullsunderkläder) för att hålla analområdet både rent och torrt. Detta kan potentiellt minska symtomen och risken för infektioner i öppna sår eller rå, skadad hud.
Undvik att använda parfymerade tvättmedel eller sköljmedel för att minska irritation.
Tea tree olja
Tea tree oil är ett naturligt antiseptiskt medel som kan hjälpa till att lindra smärta, klåda och obehag. Tea tree-olja kan också hjälpa till att bekämpa bakterier som annars kan leda till infektioner i skadad eller irriterad hud.
Det finns inte mycket forskning tillgänglig om effektiviteten av tea tree-olja för hemorrojder, men en studie från 2012 fann att en 2-veckors hemorrojderbehandling som kombinerar tea tree-olja, hyaluronsyra och metyl-sulfonyl-metan (används ofta för att behandla artrit) hjälpte till att avsevärt minska smärta, blödningar och inflammation jämfört med placebo.
Använd tea tree-olja tillsammans med andra naturliga behandlingar, som trollhassel eller aloe, för ytterligare lindring.
Kokosolja
Kokosolja har starka antiinflammatoriska egenskaper, enligt 2008 års forskning, som kan minska inflammation och svullnad. Dess analgetiska (smärtlindrande) egenskaper kan hjälpa till att minska obehag som orsakas av hemorrojder. Dess antibakteriella egenskaper tillåter hemorrojder att läka snabbare, enligt 2014 års forskning.
Kokosolja kan också hjälpa till att lindra förstoppning, tack vare en laxerande effekt. Eftersom förstoppning eller ansträngning under tarmrörelser är en vanlig orsak till hemorrojder, kan detta hjälpa till att behandla och förebygga dem.
Du kan ta kokosolja för hemorrojder genom att konsumera den regelbundet eller genom att applicera den externt. Du kan laga mat med oljan, applicera den på yttre hemorrojder med en bomullstuss, lägga till den i ditt bad och mer.
Receptfria behandlingar för hemorrojder
Här är några receptfria (OTC) behandlingar du kan prova för att lindra symtomen på hemorrojder.
OTC-salvor
OTC-salvor och krämer, som Preparat H, kan hittas i nästan alla apotek och kan erbjuda omedelbar lindring. Vissa kan till och med minska svullnad och hjälpa din hemorrojder att läka snabbare.
Om du använder en kräm med hydrokortison ska du dock inte använda den mer än en vecka åt gången.
Avföringsmjukgörare
Enligt
- minska förstoppning
- gör avföringen mjukare
- gör det lättare att få snabba, smärtfria tarmrörelser
Många av dessa avföringsmjukgörare kommer i former som pulver, kapslar och vätskor som du tar genom munnen mellan en och tre gånger per dag.
Medicinska behandlingar för hemorrojder
I vissa fall kan ytterligare medicinsk behandling eller operation behövas om du har svåra symtom eller komplikationer från obehandlade hemorrojder.
Här är några alternativ för medicinsk eller kirurgisk behandling av hemorrojder:
- Nifedipinsalva med lidokain. Detta är för smärta och svullnad i hemorrojder som har utvecklat blodproppar
- Receptbelagda kortikosteroidkrämer eller salvor. Dessa hjälper mot klåda och svullnad, såsom Analpram (hydrokortison med pramoxineor).
- Ligering av gummiband. Ett gummiband dras åt runt hemorrojden för att stänga av blodflödet så att hemorrojden krymper på några dagar
- Skleroterapi. Ett ämne injiceras i hemorrojden som hårdnar hemorrojdens blodkärlsväggar och krymper hemorrojden
- Infraröd koagulering. Infrarött ljus bryter ner vävnad i anus för att minska blodflödet till hemorrojden och får den att krympa
- Excisional hemorroidektomi. Medan du är under narkos använder en kirurg en skalpell och andra verktyg för att skära hemorrojden ur anus eller rektum utan att skada analsfinktern. En excisional hemorrhoidektomi kan resultera i betydande smärta i flera veckor och används endast i svåra fall där andra behandlingar inte har fungerat.
- Häftad hemorrhoidopex. En kirurg använder en cirkulär häftanordning för att säkra hemorrojden tillbaka i anal- eller rektalvävnaden så att den inte längre sticker ut och orsakar smärta eller obehag när du sitter eller går på toaletten. Det är mindre smärtsamt och invasivt än en excision, men det kanske inte alltid hindrar hemorrojden från att komma tillbaka.
- Dopplerledd hemorrojderartärligering. En kirurg använder en ultraljudsapparat för att hitta artären som förser hemorrojden med blod. Därefter skär kirurgen av blodkärlet och syr hemorrojden tillbaka på anal- eller rektalvävnaden.
Vanliga frågor om behandling av hemorrojder hemma
Här är några svar på vanliga frågor du kan ha om behandling av hemorrojder hemma.
Vad krymper hemorrojder snabbt?
Att använda huskurer så snart du identifierar en hemorrojd kan hjälpa dig att behandla den innan den blir irriterad eller inflammerad.
Prova en kombination av varma (eller sitz) bad, trollhassel och OTC-hemorrojderkräm för att lindra symtomen och behandla din hemorrojd innan symtomen förvärras.
Går hemorrojder över av sig själv?
Hemorrojder går ofta över av sig själv utan recept, även med minimal hembehandling.
Hur lång tid tar hemorrojder att läka?
Beroende på storleken försvinner en typisk hemorrojd inom 1 till 2 veckor. Hemorrojder med blodproppar kan ta några veckor att försvinna och kan lämna ett ärr på grund av vävnadsskador i området.
Kontakta en läkare om din hemorrojd inte läker inom ett par veckor eller om dina symtom blir värre.
Finns det några hembehandlingar jag inte bör använda på hemorrojder?
Undvik behandlingar som innehåller följande ingredienser:
- konstgjorda dofter
- alkohol
- kemikalier
Hur kan jag förhindra hemorrojder?
Livsstil och kostförändringar är det bästa sättet att förebygga hemorrojder. Att hålla sig fysiskt aktiv och äta en näringsrik, balanserad kost hjälper till att hålla dina tarmrörelser regelbundna.
Ät mycket fiberrik mat (särskilt från växter) och drick mycket vatten för att hålla matsmältningsprocessen igång korrekt och förhindra förstoppning. Regelbunden träning och att undvika att sitta under långa perioder kan också hjälpa till att förebygga hemorrojder.
Det mest effektiva sättet att undvika förstoppning är att gå på toaletten när du först känner lusten. Att fördröja en tarmrörelse gör att tarmen kan återuppta vatten från avföringen. Detta gör avföringen svårare när du äntligen går.
När ska jag träffa min läkare?
Hemorrojder är vanligtvis lätta att behandla och rensa bort på egen hand. I mycket sällsynta fall kan en hemorrojder orsaka komplikationer.
Kronisk blodförlust från en hemorrojd kan orsaka anemi, brist på röda blodkroppar. Inre hemorrojder kan också få blodtillförseln avstängd, vilket resulterar i strypta hemorrojder som kan orsaka extrem smärta.
Uppsök läkare om hembehandlingar inte har varit effektiva efter mer än 2 veckor. Din primärvårdsläkare kan diagnostisera och behandla hemorrojder. De kan skriva ut recept på medicinska krämer, salvor och stolpiller.
Om dessa behandlingar inte fungerar kan en läkare rekommendera behandlingar som gummibandsligering eller kirurgi för att ta bort hemorrojder.
Boka en tid för att träffa en läkare omedelbart om du märker rektal blödning för första gången eller om din rektala blödning ökar.
Hämtmat
Hemorrojder kan vara obekväma eller smärtsamma, men de går ofta över av sig själva inom ett par veckor med huskurer och behandlingar som vanligtvis är lätta att hitta på ett apotek.
Uppsök läkare om din hemorrojdersmärta eller andra symtom, såsom rektalblödning, blir allvarligare även med behandling. Att få behandling när du märker att symtomen förvärras kan hjälpa dig att undvika komplikationer eller en längre period med störande symtom.
Läs denna artikel på spanska.
