Mangosmör, eller en aktuell kräm gjord med oljan från mangofrön, håller på att bli ett populärt hudtillskott. Skönhetsbloggare säger att det kan mjuka upp huden, skydda mot solskador, rensa bort bristningar och mer.
Men är det allt som det är sprucket för att vara för sprucken, torr eller solskadad hud? Läs vidare för den raka vetenskapen om hur mangosmör kan gynna huden – och hur det inte kan det.
Vad är grejen med mangosmör?
Det finns många påståenden om de många fördelarna med mangosmör. Vissa fördelar kan inkludera:
Det är i allmänhet icke-komedogent
Den innehåller inga föreningar som är kända för att irritera huden, även om din är känslig.
Ett undantag: Om du upplever akne, kanske du vill undvika att använda mangosmör i ansiktet – mer om det nedan.
Det skyddar mot UV-strålar
Mango innehåller salicylsyra och antioxidanter, som är kända för att skydda mot solskador.
Mest anmärkningsvärt är att vitamin C och E är rik på mango. A
Det är hudvänligt
Mango innehåller flera vitaminer som är kända för att gynna huden och kan vara särskilt fördelaktiga för att återfukta torr hud.
Det finns ingen tung doft
Även om du kan förvänta dig en fruktig känsla, rapporterar de flesta om en mild doft.
Det är antibakteriellt och antimikrobiellt
Mango kan innehålla antibakteriella egenskaper. I en studie från 2020 var ull behandlad med mangofröolja mindre mottaglig för förekomsten av olika typer av bakterier.
Det kan göra ditt hår glänsande
Samma egenskaper som främjar mjuk hud kan också förstärka ditt hårs naturliga glans och minska hårbottens torrhet och fjällning.
Vad är det i mangosmör som gör det så speciellt?
Mango är laddade med näringsrika ämnen, vilket delvis är anledningen till att de är en kostvaruvara runt om i världen. De är packade med fibrer, vitaminer (C, B6, A, E och mer) och mineraler. De är också en bra källa till folat, kalium, kalcium och betakaroten.
Många av vitaminerna som finns i mango har hudförbättrande krafter, så det är vettigt att blanda det till ett smör.
Faktum är att tack vare sin fettsyraprofil (den är proppfull av oljesyra, stearinsyra och linolsyra) är mangosmör
Som en aktuell kräm kan den ge fördelar, som mjukare hud, och kan erbjuda UV-skydd. Samma 2020-studie som nämnts ovan tyder på att ull behandlad med mangofröolja visade en minskad mängd UV-skador – så det kan göra samma sak för huden.
Mangosmör uppträdde också spektakulärt i en liten
Vad kan mangosmör inte göra för dig?
Det kanske inte behandlar akne – och kan förvärra eller orsaka det
Detta är ett möjligt undantag från dess hudförstärkande fördelar.
Sök igenom internet och du kommer att se bloggar som hyllar mangosmörets dygder i kampen mot akne – men experter är inte så säkra.
Mangoolja är bra för de flesta hudtyper. Men vissa experter, inklusive American Academy of Dermatologists, hävdar att smör med mycket olja – som mangosmör – kan täppa till dina porer och leda till akne (särskilt om du redan har fet hud).
Om du upplever kronisk eller svår akne, kanske du vill prata med din läkare eller hudläkare innan du använder produkter med mangosmör i ansiktet.
Det kan inte permanent bli av med bristningar
Detta är ett annat populärt påstående, men det är inte sant.
Antioxidanter som finns i mango, som vitamin C, ha visat sig minska rodnad och mörka märken på huden. Men ingenting kan eliminera bristningar helt, trots att de otaliga produkterna som annonserar gör just det.
Så även om det inte är skadligt att stryka mangosmör på dina bristningar, är det osannolikt att det gör mycket.
Mangosmör kan inte förbättra din syn
Även om det är sant att mango innehåller mycket A-vitamin – ett vitamin som är till hjälp för att hålla dina kikar i toppform – är det förmodligen bättre att äta mango än att hälla det på huden om du vill dra nytta av dina ögon.
Två enkla sätt att äta mer mango: Lägg den till din favoritsallad eller lägg den i ett guacamole-recept.
Är mangosmör säkert?
Att lägga mat på huden rekommenderas i allmänhet inte av proffs, men mangosmör har inte rykte om sig att orsaka reaktioner.
Men allergiska reaktioner är alltid möjliga. Om någon sveda, klåda eller rodnad uppstår, tvätta bort det omedelbart.
Gör alltid ett lapptest innan du provar en ny produkt.
Produkter att prova
Mangosmör görs inte av fruktköttet, utan det är snarare av oljan från mangoträdets frön eller kärnor.
Eftersom det är mat, kanske du tror att du kan göra ett DIY-mangosmör i ditt kök. Men det är ganska svårt att hitta mangofröolja på egen hand, och det är ännu svårare att uttrycka det direkt från mangon med hushållsredskap.
Lyckligtvis kan du hitta det i produkter, som:
- The Body Shop Mango Body Butter. The Body Shops klassiska Body Butter är förstärkt med mangofröoljas påfyllande egenskaper.
- Första hjälpen Beauty Ultra Repair Cream Mango. Detta är inte ett mangosmör i sig. Men i krämen fungerar mangoextrakt med andra naturliga hudälskande ingredienser, som kolloidal havregryn och sheasmör, för att hjälpa till att läka mycket torr hud.
- Råsocker Body Butter Kokos och Mango. Två kraftfulla oljor som härrör från frukt kombineras för att ge huden mjukgörande godhet i detta kroppssmör.
- Cantu Hudterapi Mango Butter Raw Blend. Cantu, normalt ett hårvårdsmärke, använde sin kunskap om hårmjukgörande ingredienser för att skapa en närande smörblandning där mango är stjärnan.
Poängen
Mangosmör sägs hjälpa huden att hålla sig mjuk och smidig och långsamma tecken på åldrande orsakade av UV-strålar. Men det finns gränser för vad den kan åstadkomma.
För bästa hudvårdsresultat, köp ett kommersiellt tillverkat kroppssmör eller lotion med mangofröolja eller extrakt.
För alla fördelar bör du äta en mango istället för att lägga den på huden.
Jody Amable är en frilansskribent och redaktör från San Francisco Bay Area som specialiserat sig på musik och subkulturer. Hennes arbete har setts i KQED Arts, Atlas Obscura och lokala veckotidningar.
