Översikt
Mer än 30 miljoner människor i USA bär kontaktlinser, enligt
Men om du utvecklar ett tillstånd som kallas torra ögon-syndrom, kan kontaktlinser bli obekväma. Detta inträffar när dina ögon inte producerar tårar ordentligt eller gör tillräckligt med vätska för att hålla dina ögon smorda och bekväma.
Vad orsakar torra ögonsyndrom?
Enligt
- skada på tårkörtlarna runt ögonen
- skada på eller sjukdom i huden runt ögonen
- sjukdomar, såsom Sjögrens syndrom och andra autoimmuna tillstånd
- läkemedel, såsom antihistaminer, vissa antidepressiva medel, blodtrycksmediciner och p-piller
- hormonförändringar som kan uppstå med klimakteriet
- torra ögon kan också associeras med allergier och med åldrande ögon
Att bära kontaktlinser under långa perioder kan också orsaka torra ögon. Enligt en studie i
Torra ögon kan orsaka smärta, sveda eller en grynig känsla, som om något är i ögat. Vissa människor upplever dimsyn. Med torra ögon kan du känna dig särskilt obekväm när du bär dina kontaktlinser.
Du behöver inte ge upp att använda kontaktlinser om du har torra ögon. Att behandla orsaken till torra ögon eller byta till en annan typ av lins kan hjälpa.
Alternativ för torra ögon
Din läkare kan hjälpa till att identifiera orsaken till varför du har torra ögon innan behandlingen påbörjas.
Din läkare kan rekommendera att smörja ögondroppar om dina ögon inte producerar tillräckligt med tårar. Om en medicin du tar är orsaken kan du behöva byta. Det finns också en procedur för att plugga avloppssystemet i dina ögon så att mer fukt stannar i dina ögon. Denna procedur kan erbjudas i allvarliga fall.
Om problemet är med dina linser kan du behöva prova en annan typ. Här är några alternativ.
Linsmaterial
Olika typer av kontaktlinsmaterial finns tillgängliga. Mjuka kontaktlinser är gjorda av en flexibel plast som låter syre passera genom ögat. Styva gasgenomsläppliga kontaktlinser är gjorda av ett hårdare material, men de tillåter också syre att nå ögat.
Mjuka linser är gjorda av hydrogel, som innehåller vatten. Det finns mjuka engångslinser som kan bäras en dag och sedan slängas ut. Mjuka linser för längre användning kan återanvändas i upp till 30 dagar.
Att byta kontaktlinser dagligen förhindrar proteinavlagringar, vilket kan göra att dina ögon känns ännu torrare. Om du upplever problem med torra ögon, kanske du vill prova engångslinser.
Du kan också överväga att byta till en silikonbaserad hydrogellins. Dessa typer av linser tillåter inte vatten att avdunsta lika lätt som andra. De kan minska torra ögon bättre än vanliga hydrogelkontakter.
Proclear är det enda märket av engångslinser som är FDA-godkända för att hjälpa till att minska känslan av torra ögonbesvär. Den innehåller fosforylkolin, som ska locka till sig vatten och hålla dina ögon fuktiga.
Linsens vatteninnehåll
Mjuka kontaktlinser kategoriseras efter hur mycket vatten de innehåller.
Linser med högt vatteninnehåll är mer benägna att orsaka torra ögon än de med lågt vatteninnehåll. De tenderar att skicka mer fukt till ögat när du först sätter in dem, men kan torka ut snabbare. Du kan behöva prova linser med olika vatteninnehåll tills du hittar den som fungerar för dig.
Linsstorlek
De flesta kontaktlinser har en diameter på cirka 9 millimeter. De täcker bara iris, den färgade delen av ögat.
Sklerala kontaktlinser mäter vanligtvis 15 till 22 millimeter i diameter. De täcker en del av det vita området i ögat, känt som sclera. Sklerala linser är gaspermeabla, vilket innebär att de låter syre nå ögats yta. Vissa personer rapporterar en förbättring av symtomen med denna typ av lins.
En förändring av lösningar
Ibland är problemet inte med dina kontaktlinser, utan med lösningen du använder för att rengöra dem. Vissa lösningar innehåller konserveringsmedel som kan irritera dina ögon och lämna dem torra. Andra innehåller material som kanske inte är kompatibla med vissa typer av mjuka kontaktlinser och kan orsaka en reaktion.
Kontrollera med din ögonläkare. Om de tror att din linslösning kan vara skyldig, prova olika märken tills du hittar en som fungerar för dig.
Ta hand om dina kontaktlinser
Det finns en mängd olika alternativ som hjälper dig att lindra torra ögon.
Att byta till en annan typ av kontaktlins är ett bra ställe att börja. Att ta hand om dina linser är ett annat viktigt steg. Håll dem rena och byt ut dem enligt rekommendationerna. Bär bara dina linser under den tid som din ögonläkare föreskriver.
Fukta ögonen med återvätande droppar innan du sätter i dina kontaktlinser. Använd dropparna hela dagen så att dina ögon förblir fuktiga. När du är i en mycket torr miljö, som ett uppvärmt rum på vintern, kan du behöva använda droppar oftare. Om dina ögon är känsliga, prova ögondroppar av ett märke utan konserveringsmedel.
Du kan behöva tillfälligt sluta använda dina kontakter om du fortfarande har problem efter att ha provat olika linser och lösningar. Återfukta dina ögon med tårar utan konserveringsmedel i några dagar för att låta dina ögon återhämta sig. Följ din läkares råd innan du försöker kontakterna igen.
