Kan du ha för mycket protein i håret?

Protein och håret

Det finns massor av forskning som hjälper oss att förstå den viktiga roll som keratinproteinet spelar i vår hårstruktur. Keratin är den inre spolen av ditt hårs cortex, eller mitten. Det är bokstavligen i hjärtat av varje del.

Cortex är omgivet av ett lager av döda celler, känt som nagelbandet. Ja, den synliga delen av ditt hårstrå är faktiskt döda celler.

Proteinbehandlingar används för att belägga dina hårstrån med keratin, vilket ger styrka till bindningarna mellan dina hårmolekyler. Detta protein kan faktiskt byggas upp på nagelbandet i ditt hår, vilket gör ditt hår tyngre. Detta kan slita ut ditt hårstrå då det fungerar extra mot gravitationens effekter.

Det är säkert möjligt att hår med för mycket protein i sig kan vara mer benägna att skadas. Det finns dock inte många studier om hur för mycket protein kan skada håret. Denna bieffekt av så kallad ”proteinöverbelastning” är för det mesta anekdotisk för närvarande.

Vissa typer av hår verkar mer benägna att detta händer. Människor med hår som tenderar att vara torrt och hår som är strukturerat eller lockigt verkar löpa högre risk för proteinuppbyggnad.

Hur man berättar

När ditt hår verkar vara skadat är ”för mycket protein” förmodligen inte det första du tänker på. Så hur kan du veta om det händer med ditt hår?

De kontrollanta tecknen på proteinöverbelastning verkar vara kluvna toppar och slappa trådar. Hår som känns sprött eller fäller mer än vad som är normalt för dig kan också vara tecken på att dina lockar har blivit utsatta för för mycket keratin.

Hår som har skadats av färg, blekmedel, värmestyling och andra kemikalier är benäget att krusas, gå sönder och kluvna toppar, vilket kan göra det svårt att se skillnaden. Saken att komma ihåg är att proteinöverbelastning i ditt hår inte uppstår som ett resultat av en proteinrik kost eller andra livsstilsval. En proteinöverbelastning inträffar först efter att du har behandlat ditt hår med protein på något sätt.

Kontrollera ingredienserna i hårprodukterna som du använder för att se om de innehåller proteiner eller keratin. Leta efter ord som ”silkesprotein” eller ”hydrolyserat kollagen.” Om du har behandlat ditt hår med omsorg men en eller flera av dina hårprodukter innehåller keratin eller annan proteinkälla, kan proteinuppbyggnad definitivt vara en faktor. Om du inte har behandlat ditt hår med protein kan du nog utesluta det.

Sätt att fixa

När du väl har kommit på att proteinuppbyggnaden är anledningen till att ditt hår ser lite skadat ut, kan du börja åtgärda det. Denna process kan ta lite tålamod, och du kanske vill prova några olika metoder för att reparera ditt hår.

Rengöring med clarifier

Att blötlägga håret i vanligt varmt vatten är en bra början för att bli av med överflödiga oljor och ansamlingar av håret, men du kommer förmodligen att behöva ett förtydligande schampo för att verkligen bryta isär proteiner som är bundna till ditt hår. Leta efter ett skonsamt förtydligande schampo som är speciellt framtaget för din hårtyp.

Att få en trimning

Om ditt hår känns tungt och svårt att underhålla kan det hjälpa att klippa bort en eller två centimeter av kluvna toppar. Protein kan ha byggts upp i ändarna av ditt hår under en tid, och de kluvna topparna kommer inte att smälta ihop igen.

Eteriska oljor

Du kan också försöka ta bort några av de överflödiga proteinerna från rötterna i ditt hår genom att använda eteriska oljor.

Pepparmynta, salvia och lavendelolja kan alla appliceras på din hårbotten för att rengöra området. Oljorna kan också användas för att öka blodflödet till din hårbotten för att uppmuntra ny tillväxt. Se till att använda en bärarolja för att späda ut eventuella eteriska oljor innan du applicerar dem direkt på din hårbotten.

Ge ditt hår en paus från stylingen

Om ditt hår visar tecken på skada är det dags att ta det lugnt med värmestyling, hårfärgning och de flesta hårprodukter. Bär ditt hår löst eller dra tillbaka det försiktigt och låt det ta en paus i sitt naturliga tillstånd.

Om du har proteinuppbyggnad kommer du inte att kunna använda en djupvårdande behandling eller hårmask för att bli av med problemet, eftersom dessa produkter förmodligen är det som orsakade uppbyggnaden i första hand.

Hur man förebygger

Den bästa metoden för att behandla skador på ditt hår är att förhindra att det inträffar helt och hållet. Detta gäller även om proteinuppbyggnad.

Några tips för att förhindra proteinuppbyggnad inkluderar:

• Följ paketets instruktioner för alla hårbehandlingar som innehåller keratin. Lägg inte två produkter med keratin ovanpå varandra, och använd inte produkterna mer än vad som rekommenderas.
• Tvätta håret en eller två gånger i veckan med ett förtydligande schampo för din hårtyp.
• Övertvätta eller överkonditionera inte ditt hår. Begränsa balsam till ändarna av ditt hår; det behöver vanligtvis inte appliceras på dina rötter.
• Besök en stylist regelbundet för att få feedback och råd om hur ditt hår ser ut och känns.

När ska man träffa ett proffs

När du är orolig för ditt hår är det aldrig en dålig idé att träffa en professionell stylist.

Se en professionell om ditt hår:

• går lätt sönder eller tappar mycket
• är spröd och trasslar lätt
• har synliga kluvna toppar

Kom ihåg att en plötslig förändring av ditt hårs hälsa kan vara ett tecken på ett underliggande hälsotillstånd. Om ditt hår börjar komma ut i klumpar eller kala fläckar visas, är det symtom som bör åtgärdas av en läkare. Tala med din läkare om ditt hår förändras drastiskt.

Poängen

Det finns inte mycket forskning om proteinuppbyggnad eller keratinöverbelastning i ditt hår. Anekdotiskt verkar folk uppleva det när de använder mycket hårprodukter som innehåller keratin.

Att rengöra ditt hår och ge det en paus från styling och hårbehandlingar är det första steget till att reparera hår som har för mycket protein i sig. I vissa fall kan en trimning från en stylist och lite tålamod krävas.