Dålig andedräkt (halitos)

Vilka är symptomen på andedräkt?

Förutom en dålig lukt kan du också märka en dålig smak i munnen. Om smaken beror på ett underliggande tillstånd och inte på grund av instängda matpartiklar, kanske den inte försvinner – även om du borstar tänderna och använder munvatten.

Vad orsakar andedräkt?

Dålig tandhygien

Bakterier bryter ner matpartiklar som fastnar i tänderna eller munnen. Kombinationen av bakterierna och ruttnande mat i munnen ger en obehaglig lukt. Borstning och tandtråd regelbundet tar bort instängd mat innan den förmultnar.

Borstning tar också bort plack, ett klibbigt ämne som ansamlas på dina tänder och orsakar lukt. Plackuppbyggnad kan orsaka håligheter och tandlossning. Dålig andedräkt kan också vara ett problem om du bär tandproteser och inte rengör dem varje natt.

Stark mat och dryck

När du äter lök, vitlök eller andra livsmedel med stark lukt, absorberar magen oljor från maten under matsmältningen. Dessa oljor passerar in i ditt blodomlopp och går till dina lungor.

Detta producerar en lukt som andra kan märka i ditt andetag i upp till 72 timmar. Att dricka drycker med stark lukt, som kaffe, kan också bidra till dålig andedräkt.

Rökning

Att röka cigaretter eller cigarrer orsakar dålig lukt och torkar ut munnen, vilket kan göra att din andedräkt luktar ännu värre.

Torr mun

Muntorrhet kan också uppstå om du inte skapar tillräckligt med saliv. Saliv hjälper till att hålla din mun ren och minskar lukt.

Muntorrhet kan vara ett problem om du har ett spottkörteltillstånd, sover med munnen öppen eller tar vissa mediciner, inklusive de som behandlar högt blodtryck och urinvägsproblem.

Parodontit sjukdom

Parodontal sjukdom, eller tandköttssjukdom, inträffar när du inte tar bort plack direkt från tänderna. Med tiden hårdnar plack till tandsten. Du kan inte ta bort tandsten genom att borsta, och att försöka göra det irriterar ditt tandkött ytterligare.

Tandsten kan orsaka fickor eller små öppningar att bildas i området mellan tänderna och tandköttet. Mat, bakterier och tandplack kan samlas i fickorna och orsaka en stark lukt.

Sinus, mun eller svalg

Dålig andedräkt kan utvecklas om du har:

• en sinusinfektion
• postnasal dränering
• kronisk bronkit
• en infektion i ditt övre eller nedre luftvägar

Tonsilstenar, som tenderar att samla bakterier, kan också vara en källa till dålig andedräkt.

Sjukdomar

Ovanlig andedräkt lukt kan vara ett symptom på vissa sjukdomar. Detta inkluderar:

• njursjukdom eller njursvikt

• leversjukdom eller leversvikt

• diabetes
• sömnapné

• gastroesofageal refluxstörning (GERD), som är en relativt vanlig orsak till halitos

Hur diagnostiseras andedräkt?

Din tandläkare kommer att lukta på ditt andetag och ställa frågor till dig om ditt problem. De kan rekommendera dig att boka en tid för morgonen innan du borstar tänderna.

Du kan förvänta dig att svara på frågor om hur ofta du borstar och använder tandtråd, vilken typ av mat du äter och eventuella allergier eller sjukdomar du kan ha. Berätta för din läkare hur ofta du snarkar, vilka mediciner du tar och när problemet började.

För att diagnostisera vad som orsakar din dåliga andedräkt kommer din läkare att lukta på din mun, näsa och tunga för att försöka fastställa källan till lukten.

Om lukten inte verkar komma från dina tänder eller mun, kommer din tandläkare att rekommendera att du besöker din husläkare för att utesluta en underliggande sjukdom eller tillstånd.

Vilka är behandlingsalternativen för andedräkt?

Om andedräkten beror på en plackuppbyggnad, kan en tandrengöring lösa problemet. En djupgående tandrengöring kan vara nödvändig om du har tandlossning.

Att behandla underliggande medicinska problem, såsom en bihåleinfektion eller njursjukdom, kan också bidra till att förbättra andedräkten. Din tandläkare kan rekommendera att du använder en konstgjord salivprodukt och dricker mycket vatten om muntorrhet orsakar ditt luktproblem.

Hur kan jag förhindra andedräkt?

Du bör borsta tänderna två gånger om dagen (samtidigt som du är försiktig så att du inte överborstar).

Använd tandtråd dagligen och se till att komma in mellan alla dina tänder. Använd antimikrobiell munvatten dagligen för att döda bakterier. Att borsta tungan med en tandborste eller tungskrapa kan också hjälpa till att ta bort bakterier.

Att hålla sig hydrerad kan ofta hjälpa till att eliminera eller förhindra andedräkt. Drick vatten för att tvätta bort matpartiklar och håll munnen fuktig. Om du röker kan sluta också hjälpa till att hålla munnen fuktig och luktfri.

Det finns flera rutiner som kan hjälpa till att förhindra andedräkt:

• Rena dina proteser, munskydd och hållare dagligen.
• Byta ut din gamla tandborste med en ny var tredje månad.
• Schema en tandrengöring och undersökning var 6:e ​​månad.

Artikelresurser

• American Academy of Family Physicians. (2019). Dålig andedräkt. familydoctor.org/familydoctor/en/diseases-conditions/halitosis.html
• American Dental Association. (nd). Dålig andedräkt. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/h/halitosis
• American Dental Association. (nd). Dålig andedräkt: 6 orsaker (och 6 lösningar). https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/bad-breath
• Kapoor U, et al. (2016). Halitos: Aktuella begrepp om etiologi, diagnos och hantering. https://doi.org/10.4103/1305-7456.178294
• Krishnan ST, et al. (2016). Nya analytiska metoder för att upptäcka ammoniak utandningsluft med särskild hänvisning till njurpatienter. https://doi.org/10.1007/s00216-016-9903-3
• Ontario Dental Association. (2020). Tips för frisk andedräkt. https://www.youroralhealth.ca/personal-oral-care/tips-for-fresh-breath
• Torsten M, et al. (2017). Läkemedelsrelaterad oral lukt (halitos): en litteraturöversikt. http://www.europeanreview.org/wp/wp-content/uploads/4930-4934-Drug-related-oral-malodour-halitosis-a-literature-review.pdf
• Villa A, et al. (2014). Diagnos och hantering av xerostomi och hyposalivation. https://doi.org/10.2147/TCRM.S76282