Hur man gör din egen handdesinfektionsmedel

FDA-meddelande

Food and Drug Administration (FDA) har meddelat återkallar flera handdesinfektionsmedel på grund av potentiell förekomst av metanol.

Metanol är en giftig alkohol som kan ha negativa effekter, såsom illamående, kräkningar eller huvudvärk, när en betydande mängd används på huden. Allvarligare effekter, såsom blindhet, kramper eller skador på nervsystemet, kan uppstå om metanol intas. Att dricka handdesinfektionsmedel som innehåller metanol, antingen av misstag eller avsiktligt, kan vara dödligt. Se här för mer information om hur du upptäcker säkra handdesinfektionsmedel.

Om du har köpt något handsprit som innehåller metanol bör du sluta använda det omedelbart. Lämna tillbaka den till butiken där du köpte den, om möjligt. Om du upplevde några negativa effekter av att använda det, bör du ringa din vårdgivare. Om dina symtom är livshotande, ring omedelbart akutsjukvård.

När det gäller att förhindra spridning av infektionssjukdomar som covid-19 finns det inget som slår gammaldags handtvätt.

Men om vatten och tvål inte är tillgängliga, är ditt näst bästa alternativ, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC), är att använda en alkoholbaserad handdesinfektionsmedel som innehåller minst 60 procent alkohol.

Såvida du inte har ett lager av köpta handdesinfektionsmedel, kommer du förmodligen att ha svårt att hitta något i en butik eller online just nu. På grund av den snabba spridningen av det nya coronaviruset kan de flesta återförsäljare inte hålla jämna steg med efterfrågan på handsprit.

De goda nyheterna? Allt som behövs är tre ingredienser för att göra din egen handdesinfektionsmedel hemma. Läs vidare för att ta reda på hur.

Vilka ingredienser behöver du?

Att göra din egen handdesinfektionsmedel är lätt att göra och kräver bara några få ingredienser:

isopropyl eller tvättsprit (99 procent alkoholvolym)
aloe vera gel
en eterisk olja, som tea tree-olja eller lavendelolja, eller så kan du använda citronjuice istället

Nyckeln till att göra ett effektivt, bakteriedödande handdesinfektionsmedel är att hålla sig till en 2:1-proportion mellan alkohol och aloe vera. Detta håller alkoholhalten runt 60 procent. Detta är den minsta mängd som behövs för att döda de flesta bakterier, Enligt CDC.

Hur gör du din egen handdesinfektion?

Jagdish Khubchandani, PhD, docent i hälsovetenskap vid Ball State University, delade denna handdesinfektionsformel.

Hans handdesinfektionsformel kombinerar:

2 delar isopropylalkohol eller etanol (91–99 procent alkohol)
1 del aloe vera gel
några droppar kryddnejlika, eukalyptus, pepparmynta eller annan eterisk olja

Om du gör handsprit hemma säger Khubchandani att du ska följa dessa tips:

Gör handsprit på ett rent utrymme. Torka av bänkskivorna med en utspädd blekmedelslösning i förväg.
Tvätta händerna noggrant innan du gör handdesinfektionsmedlet.
För att blanda, använd en ren sked och vispa. Tvätta dessa föremål noggrant innan du använder dem.
Se till att alkoholen som används för handsprit inte är utspädd.
Blanda alla ingredienser noggrant tills de är väl blandade.
Rör inte blandningen med händerna förrän den är klar att användas.

För en större sats handdesinfektionsmedel, Världshälsoorganisationen (WHO) har en formel för ett handdesinfektionsmedel som använder:

isopropylalkohol eller etanol
Väteperoxid
glycerol
sterilt destillerat eller kokt kallt vatten

Är det säkert?

DIY-handdesinfektionsrecept finns över hela internet nuförtiden – men är de säkra?

Dessa recept, inklusive de ovan, är avsedda att användas av proffs med både expertis och resurser för att säkert göra hemgjorda handdesinfektionsmedel.

Hemgjord handdesinfektion rekommenderas endast i extrema situationer när du inte kan tvätta händerna under överskådlig framtid.

Felaktiga ingredienser eller proportioner kan leda till:

bristande effekt, vilket innebär att desinfektionsmedlet kanske inte effektivt eliminerar risken för exponering för vissa eller alla mikrober
hudirritation, skada eller brännskador
exponering för farliga kemikalier via inandning

Hemgjord handdesinfektion rekommenderas inte heller för barn. Barn kan vara mer benägna att använda felaktigt handdesinfektionsmedel, vilket kan leda till större risk för skador.

Hur man använder handsprit

Två saker att tänka på när du använder handsprit:

Du måste gnugga in det i huden tills händerna är torra.
Om dina händer är feta eller smutsiga bör du tvätta dem först med tvål och vatten.

Med det i åtanke, här är några tips för att använda handsprit effektivt.

Spraya eller applicera desinfektionsmedlet i ena handflatan.
Gnugga händerna noggrant mot varandra. Se till att du täcker hela ytan på dina händer och alla dina fingrar.
Fortsätt gnugga i 30 till 60 sekunder eller tills dina händer är torra. Det kan ta minst 60 sekunder, och ibland längre, för handsprit att döda de flesta bakterier.

Vilka bakterier kan handdesinfektionsmedel döda?

Enligt CDC, ett alkoholbaserat handdesinfektionsmedel som uppfyller alkoholvolymkravet kan snabbt minska antalet mikrober på dina händer.

Det kan också hjälpa till att förstöra ett brett spektrum av sjukdomsframkallande ämnen eller patogener på dina händer, inklusive det nya coronaviruset, SARS-CoV-2.

Men även de bästa alkoholbaserade handdesinfektionsmedel har begränsningar och eliminerar inte alla typer av bakterier.

Enligt CDC kommer handsprit inte att bli av med potentiellt skadliga kemikalier. Det är inte heller effektivt för att döda följande bakterier:

norovirus
Cryptosporidium, vilket orsakar kryptosporidios
Clostridium difficile, också känd som C. diff

Dessutom kanske en handsprit inte fungerar bra om dina händer är synligt smutsiga eller feta. Detta kan hända efter att ha arbetat med mat, gjort trädgårdsarbete, trädgårdsarbete eller idrottat.

Om dina händer ser smutsiga eller slemmiga ut, välj handtvätt istället för handsprit.

Handtvätt vs handdesinfektionsmedel

Att veta när det är bäst att tvätta händerna och när handsprit kan vara till hjälp är nyckeln till att skydda sig mot det nya coronaviruset såväl som andra sjukdomar, som förkylning och säsongsinfluensa.

Även om båda tjänar ett syfte, bör tvätta händerna med tvål och vatten alltid vara en prioritet, enligt CDC. Använd endast handsprit om tvål och vatten inte är tillgängligt i en given situation.

Det är också viktigt att alltid tvätta händerna:

efter att ha gått på toaletten
efter att du har blåst näsan, hostat eller nysat
innan du äter
efter att ha vidrört ytor som kan vara förorenade

De CDC listar specifika instruktioner på det mest effektiva sättet att tvätta händerna. De rekommenderar följande steg:

Använd alltid rent, rinnande vatten. (Det kan vara varmt eller kallt.)
Blöt händerna först, stäng sedan av vattnet och löddra händerna med tvål.
Gnid ihop händerna med tvålen i minst 20 sekunder. Se till att skrubba baksidan av händerna, mellan fingrarna och under naglarna.
Slå på vattnet och skölj händerna. Använd en ren handduk eller lufttorka.

Poängen

Handdesinfektionsmedel är ett praktiskt sätt att förhindra spridning av bakterier när tvål och vatten inte är tillgängligt. Alkoholbaserade handdesinfektionsmedel kan hjälpa till att hålla dig säker och minska spridningen av det nya coronaviruset.

Om du har svårt att hitta handsprit i dina lokala butiker och handtvätt inte är tillgängligt, kan du vidta åtgärder för att göra din egen. Du behöver bara ett fåtal ingredienser, som tvättsprit, aloe vera gel och en eterisk olja eller citronsaft.

Även om handsprit kan vara ett effektivt sätt att bli av med bakterier, rekommenderar hälsomyndigheter fortfarande handtvätt när det är möjligt för att hålla händerna fria från sjukdomsframkallande virus och andra bakterier.

Läs denna artikel på spanska.