Kan C-vitamin i pulverform förbättra hälsan hos din ansiktshud?

Vitamin C-pulver fördelar för ansiktshud

Inte alla former av C-vitamin kan passera genom din hud. För att din hud ska kunna använda C-vitamin måste den vara i en form som kallas askorbinsyra. Men askorbinsyra är instabil och bryts ner när den utsätts för värme, syre eller ljus.

Askorbinsyran i C-vitamin i pulverform är mer motståndskraftig än andra former, och det tros behålla fler av sina fördelar än C-vitamin som finns i serum eller lotioner.

Några av fördelarna med att applicera C-vitamin i ansiktet inkluderar:

C-vitamin fungerar som en antioxidant

C-vitamin är mest överflödiga antioxidant i din hud. Dina hudceller lagrar vitamin C för att förhindra skador från miljöfaktorer. UV-strålar, föroreningar och rökning kan alla skada din hud genom att skapa fria radikaler. Fria radikaler är instabila molekyler som drar elektroner från dina celler och orsakar skada.

C-vitamin främjar produktionen av kollagen

Kollagen utgör majoriteten av din huds torrvikt. Din kropp behöver vitamin C för att syntetisera detta protein. Många av symptomen på C-vitaminbrist (skörbjugg) orsakas av nedsatt kollagensyntes.

I en 2015 års studie, applicerade en grupp på 60 friska kvinnor en C-vitaminbaserad lösning i ansiktet i 60 dagar. Forskarna fann att C-vitaminlösningen var mycket effektiv för att inducera kollagensyntes.

C-vitamin gör huden ljusare

C-vitamin hämmar ett enzym som kallas tyrosinas. Tyrosinas omvandlar aminosyran tyrosin till melanin, pigmentet som ger din hud dess färg.

A 2019 års genomgång av studier publicerad i Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology undersökte effekten av aktuellt C-vitamin på hudfläckar orsakade av solskador. Forskarna analyserade 31 kliniska prövningar som involverade kaukasiska och kineser i åldrarna 18 till 50. De fann att C-vitamin kan vara potentiellt användbart för att förhindra tecken på solskador.

C-vitamin fyller på vitamin E

Vitamin E är en annan viktig antioxidant som skyddar din hud från oxidativ skada. Efter att din hud utsätts för solljus sjunker nivåerna av vitamin E. Forskning har funnit att C-vitamin hjälper till att fylla på E-vitamin efter solexponering.

C-vitaminpulver används för ditt ansikte

Det finns en begränsad mängd forskning som tittar på effekten av C-vitaminpulver på ditt ansikte. Men baserat på forskning som använder andra aktuella former av C-vitamin, kan C-vitamin i pulverform ha följande fördelar:

C-vitaminpulver för behandling av solskador

Att applicera C-vitamin i ansiktet kan hjälpa till att minska uppkomsten av mörka fläckar orsakade av solskador. Aktuellt C-vitamin hämmar produktionen av melanin, vilket är det som ger huden deras mörka färg.

C-vitaminpulver för att förhindra slapp hud

Din hud producerar naturligt mindre kollagen när du blir äldre. En förlust av kollagen är en faktor som får din hud att slappna av när du åldras. Att applicera C-vitamin i ansiktet kan bidra till att förbättra hudens produktion av kollagen, särskilt om du spenderar mycket tid i solen eller har lite C-vitamin i kosten.

C-vitaminpulver för rynkor

När du blir äldre tenderar din hud att bli mindre elastisk och tunnare, vilket kan bidra till rynkor. Även om bildningen av rynkor till stor del är genetiskt förutbestämd, kan upprepad exponering för UV-strålar bryta ner kollagen och elastin och åldra din hud i förtid. Att applicera C-vitaminpulver i ansiktet kan skydda det från solskador.

C-vitamin för sårläkning

Din kropp behöver C-vitamin alla stadier av sårläkning. Att applicera C-vitamin på ett sår kan påskynda läkningen och minska ärrbildningen.

C-vitamin för att skydda huden mot sol och föroreningar

Din hud utsätts ständigt för skadliga UV-strålar och föroreningar i atmosfären som kan orsaka oxidativ stress. C-vitamin fungerar som en antioxidant för att skydda din hud från denna stress. Att applicera C-vitaminpulver i ansiktet kan hjälpa till att mätta mängden C-vitamin som dina celler har tillgängligt.

Obevisade påståenden om pulveriserat C-vitamin för ditt ansikte

Vissa hävdar att C-vitamin i pulverform kan göra följande, men dessa påståenden är endast baserade på anekdotiska bevis.

C-vitamin för cirklar under ögonen

Vissa människor hävdar att C-vitamin hjälper dem att minska cirklar under ögonen. Vitamin C kan hjälpa ögoncirklar genom att stimulera kollagenproduktionen.

C-vitamin för exfoliering

När du blandar C-vitaminpulver med en fuktighetskräm eller lotion kan lösningen ha en grynig konsistens. Detta grus kan hjälpa till att exfoliera ditt ansikte.

Hur man applicerar C-vitaminpulver i ansiktet

När du applicerar ett C-vitaminpulver i ansiktet är det viktigt att se till att du använder ett pulver avsett för lokal användning. Att applicera krossat C-vitamin som är avsett att ätas som tillskott kommer sannolikt inte att vara effektivt.

Så här kan du applicera pulveriserat C-vitamin i ansiktet:

1. Tillsätt en liten mängd pulver i handflatan. Paketet kommer sannolikt att ge dig specifika instruktioner om hur mycket du ska använda.
2. Blanda C-vitaminpulvret med ett serum eller lotion i handflatan. Forskning har funnit att för att C-vitamin ska vara nyttigt måste det utgöra minst 8 procent av lösningen. En koncentration högre än 20 procent kan orsaka hudirritation.
3. Applicera lösningen antingen på hela ansiktet eller som en punktbehandling.

Som med alla hudvårdsprodukter är det en bra idé att testa en liten mängd C-vitamin i pulverform på en liten del av huden på en mindre synlig plats 24 timmar innan du applicerar den i hela ansiktet. På så sätt kan du se om du är allergisk mot det.

Var kan man få tag i C-vitaminpulver

Du kan hitta C-vitaminpulver online, från många apotek och i butiker som säljer hudvårdsprodukter.

Handla C-vitaminpulver online.

Hämtmat

C-vitamin i pulverform anses vara mer stabilt än andra former av C-vitamin. Du kan blanda det med hudserum och lotioner för att förbättra din hudhälsa. För bästa resultat bör du använda mindre än 4-1-förhållandet av vitamin C till din lotion eller serum.