När ska du göra en hälsokontroll av hjärtat?

Typer av tester

Rutinmässiga hjärthälsoundersökningar är en viktig del av förebyggande hälsovård för vuxna.

Från omkring 20 års ålder, eller i vissa fall tidigare, kommer din läkare sannolikt att råda dig att ta flera screeningtester regelbundet.

Om resultaten av dina screeningtest visar tecken på hjärtsjukdom eller en hög risk att utveckla hjärtsjukdom, kan din läkare beställa ytterligare tester.

Familjehistoria kan avgöra när testet ska starta och hur ofta det ska göras.

Rutinmässiga screeningtest

Även om du inte har någon historia av hjärtsjukdomar A HA rekommenderar att du gör följande hjärthälsoundersökningar:

• blodtrycks- och kolesteroltest, från och med 20 års ålder för de flesta
• blodsockertest, från 40 till 45 års ålder för de flesta
• kroppsmassaindex (BMI) mätning, baserat på kroppsvikt eller midjemått

Om du har vissa riskfaktorer för hjärtsjukdom eller en stark familjehistoria, kan din läkare uppmuntra dig att börja dessa screeningar vid en yngre ålder än vanligt.

De kan också beställa högkänsligt C-reaktivt protein (hs-CRP) testning. Detta test mäter C-reaktivt protein (CRP), en markör för inflammation eller infektion som är associerad med ökad risk för hjärtinfarkt.

Ytterligare hjärttester

Om din läkare tror att du kan ha hjärtsjukdom kan de beställa ett eller flera av följande tester för att bedöma din hjärthälsa:

• Elektrokardiografi (EKG, EKG). Små, klibbiga elektroder appliceras på bröstet och fästs på en speciell maskin, känd en EKG-maskin. Denna maskin registrerar ditt hjärtas elektriska aktivitet och ger information om din hjärtfrekvens och rytm.
• Träningstest för hjärtstress. Elektroder appliceras på bröstet och fästs på en EKG-maskin. Sedan blir du ombedd att gå eller springa på ett löpband, eller trampa på en stillastående cykel, medan en vårdpersonal bedömer ditt hjärtas reaktion på fysisk stress.
• Ekokardiografi. En sjukvårdspersonal använder en ultraljudsmaskin för att skapa rörliga bilder av ditt hjärta för att se om du har problem med ditt hjärtas pumpfunktion och för att bedöma dina hjärtklaffar. Ibland kan de göra detta före och efter att du har tränat eller tagit vissa mediciner för att lära dig hur ditt hjärta reagerar på stress.
• Nukleär stresstest. En liten mängd radioaktivt färgämne injiceras i ditt blodomlopp, där det går till ditt hjärta. En vårdpersonal använder en bildmaskin för att ta bilder medan du vilar och efter träning för att lära sig hur blodet flödar genom ditt hjärta.
• Cardiac CT-skanning för kalciumpoäng. Du är placerad under en CT-skanner med elektroder fästa på bröstet för att registrera ditt hjärtas elektriska aktivitet. En vårdpersonal använder CT-skannern för att skapa bilder av ditt hjärta och kontrollera om det finns plack i dina kranskärl.
• Koronar CT angiografi (CTA). I likhet med testet ovan ligger du under en CT-skanner med elektroder fästa på bröstet så att en vårdpersonal kan registrera ditt hjärtas aktivitet och skapa bilder av ditt hjärta baserat på CT-skanningens bilder. Ett kontrastfärgämne injiceras i ditt blodomlopp för att göra det lättare för dem att se plackuppbyggnad i dina kranskärl.
• Koronarkateterangiografi. Ett litet rör, eller kateter, förs in i din ljumske eller arm och träs genom en artär till ditt hjärta. Kontrastfärg injiceras genom katetern medan en sjukvårdspersonal tar röntgenbilder av ditt hjärta, så att de kan se om dina kranskärl är förträngda eller blockerade.

Om du får diagnosen hjärtsjukdom kan din läkare rekommendera en kombination av livsstilsförändringar, mediciner eller andra behandlingar för att hantera det.

Lista över hjärtkontrolltester och screeningfrågor

En rutinmässig hjärthälsokontroll innebär vanligtvis inte komplicerade tester. För att övervaka ditt hjärtas hälsa bör din läkare rutinmässigt:

• bedöm din vikt och BMI
• mäta ditt blodtryck
• beställ blodprover för att kontrollera dina kolesterol- och blodsockernivåer
• fråga om din kost, fysisk aktivitet och rökhistoria
• fråga om din personliga och familjesjukdomshistoria
• fråga om du har märkt några förändringar i din hälsa

Om du har fått en hjärtsjukdomsdiagnos eller din vårdgivare tror att du kan ha utvecklat den, kan de beställa andra hjärttester.

När ska man göra en hjärtkontroll?

De A HA rekommenderar följande schema för hjärthälsoundersökningar:

• Vikt och BMI: vid regelbundna årliga kontroller
• Blodtrycksprov: minst en gång vartannat år, med början vid 20 års ålder
• Blodkolesteroltest: minst en gång vart fjärde till vart sjätte år, med början vid 20 års ålder
• Blodsockertest: minst en gång vart tredje år, vanligtvis från 40 till 45 års ålder

Vissa människor bör få hjärthälsoundersökningar i yngre ålder eller oftare än andra.

Till exempel kan din läkare rekommendera tidigare eller oftare screening om du har:

• högt blodtryck, kolesterol i blodet eller blodsocker
• en hjärtsjukdom, såsom förmaksflimmer
• en familjehistoria av hjärtsjukdomar
• övervikt eller fetma
• prediabetes eller diabetes
• vissa livsstilsfaktorer, som att röka tobak
• haft komplikationer under graviditeten, såsom högt blodtryck, havandeskapsförgiftning eller graviditetsdiabetes

Fråga din läkare hur ofta du bör genomgå hjärthälsoundersökningar, baserat på din medicinska historia och hälsobehov.

Hur mycket kostar hjärtkontroller?

Du kanske kan få tillgång till hjärthälsoscreeningtest till låg eller ingen kostnad, beroende på var du bor och ditt försäkringsskydd.

Om du inte har en sjukförsäkring erbjuder federala hälsocentraler många viktiga hälsotjänster oavsett betalningsförmåga. Du kan se om det finns en kvalificerad vårdcentral nära dig med hjälp av deras sökverktyg.

Vissa apotek erbjuder också gratis hjärthälsoundersökningar i februari, National Heart Health Month.

Om du har en sjukförsäkring, kanske du inte har någon kostnad för grundläggande hjärtkontrolltest. Enligt Affordable Care Act krävs många sjukförsäkringsplaner för att täcka kostnaderna för vissa förebyggande hälsoundersökningar utan egenavgift, samförsäkring eller avdragsgill avgift.

Beroende på din sjukförsäkring, ålder och sjukdomshistoria kan du kanske få blodtrycks-, kolesterol- och blodsockerundersökningar gratis.

Om din läkare beställer ytterligare tester för att utvärdera din hjärthälsa, kan du ha avgifter för dessa tester. En del eller hela kostnaden för testerna kan täckas av din sjukförsäkring.

Om du har en sjukförsäkring, kontakta din försäkringsleverantör för att ta reda på om du är berättigad till gratis hjärthälsoundersökningar. Fråga dem hur mycket specifika tester kommer att kosta.

Hur du kontrollerar din hjärthälsa hemma

Beroende på din hälsohistoria kan din läkare uppmuntra dig att övervaka din egen hjärthälsa och riskfaktorer mellan kontrollerna.

De kan till exempel råda dig att övervaka ett eller flera av följande:

• din kroppsvikt eller BMI, med hjälp av en våg
• ditt blodtryck med hjälp av en blodtrycksmätare hemma
• dina blodsockernivåer med hjälp av en glukosmätare
• din puls och rytm, med hjälp av en bärbar träningsmätare, smartklocka eller annan enhet

Om din läkare vill bedöma ditt hjärtas elektriska aktivitet under loppet av flera timmar eller dagar, kan de be dig att bära en Holter-monitor.

En Holter-monitor är en liten batteridriven enhet som fungerar som en bärbar EKG-maskin. Din läkare kan be dig att bära den i 24 till 48 timmar innan du lämnar tillbaka monitorn till dem.

Din läkare kan också be dig hålla reda på dina träningsaktiviteter, kost eller andra livsstilsfaktorer som kan påverka din hjärthälsa. På samma sätt kan de be dig att logga alla symtom på hjärtsjukdom som du utvecklar.

Tips för att upprätthålla hjärthälsa

För att minska risken för hjärtsjukdom är det viktigt att öva en hälsosam livsstil. Till exempel:

• Undvik att röka tobak.
• Få minst 150 minuters måttlig intensitet träning per vecka.
• Ät ett brett utbud av näringsrika livsmedel, inklusive frukt, grönsaker och fullkorn.
• Begränsa din konsumtion av transfett, mättat fett och sockersötade livsmedel och drycker.
• Ta steg för att hantera din vikt.
• Följ din läkares rekommenderade behandlingsplan om du har fått diagnosen högt blodtryck, högt kolesterol, prediabetes, diabetes eller andra hälsotillstånd.

Att få rutinmässiga hjärthälsoundersökningar är också viktigt för att upprätthålla din hjärthälsa. Dessa screeningar kan hjälpa din läkare att identifiera potentiella problem tidigt så att du kan få den behandling du behöver.

För att övervaka din hjärthälsa kan din läkare regelbundet kontrollera din vikt, blodtryck, kolesterol och blodsockernivåer.

De kommer också att fråga dig om din medicinska historia och livsstilsvanor, vilket påverkar dina chanser att utveckla hjärtsjukdom.

Många andra tester finns också tillgängliga för att utvärdera ditt hjärtas funktion och hälsa, om din läkare tror att du kan ha utvecklat hjärtsjukdom.

Prata med din läkare för att lära dig vilka undersökningar och tester du bör få.