Säsongsbetonade allergier är till besvär för de flesta. För personer med KOL är dock varje extra tillstånd som gör andningen svårare automatiskt allvarligare.
Enligt en studie från 2012 vid Johns Hopkins Allergy and Asthma Center upplevde personer som hade KOL och säsongsbetonade allergier förvärrade luftvägssymptom som hosta och väsande andning.
De var också betydligt mer benägna att behöva läkarvård för sina symtom.
KOL: En översikt
Kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) är en grupp av lungtillstånd som vanligtvis består av kronisk bronkit och emfysem. KOL är vanligtvis kopplat till en historia av att röka cigaretter.
Tillståndet resulterar i luftvägsblockeringar och slemproduktion, vilket ofta orsakar allvarliga andningssvårigheter. Symtom inkluderar:
- envis hosta
- väsande andning
- Trötthet
- andnöd
- känner mig upprörd efter aktiviteter som inte var svåra tidigare
- hostar upp slem
Varför har jag säsongsbetonade allergier?
Säsongsbetonade allergier är mycket vanliga. Miljontals människor hanterar de kliande, rinnande ögonen och täppta näsor som säsongsbetonade allergier orsakar.
Dessa symtom uppstår när ditt immunsystem reagerar på allergener som du har inhalerat som:
- pollen
- damm
- forma
- djurmjäll
Ditt immunförsvar aktiverar vissa celler som producerar ämnen, inklusive histamin. Dessa ämnen ger allergisymptom.
Personer med KOL verkar vara mer känsliga för andra andningsförhållanden. Naturligtvis, om du har KOL, har du troligen redan problem med att andas.
Hur kan jag undvika allvarliga komplikationer?
Det bästa du kan göra är att undvika potentiella allergener.
Allergener finns runt omkring oss, men du har redan ett försprång om du känner till dina triggers. Du kan vidta åtgärder nu för att minska din kontakt med specifika allergener som förvärrar dina symtom.
Läs vidare för tips om hur du undviker vanliga allergener som kan göra dina KOL-symtom värre.
Vet innan du går
Kolla in din lokala pollenrapport innan du lämnar huset. Många vädersajter, som AccuWeather, ger information om aktuella pollen- och mögelnivåer för ditt område.
Weather Channel’s Allergy Tracker noterar också nivåerna för särskilda typer av pollen, inklusive:
- träd
- ogräs
- gräs
Du kanske vill planera utflykter på dagar då pollen- och mögelnivåerna är lägre för att minska dina allergisymptom.
Stanna inne
Det är bäst att stanna inomhus när luftkvaliteten i ditt område är dålig. För personer med KOL kan ett luftkvalitetsindex över 100 orsaka förödelse för luftvägssymtom.
Om du bor i USA är en bra resurs för att kontrollera luftkvaliteten AirNow, som mäter mängden luftföroreningar i ett visst område. Om du måste gå ut, försök att bära en mask för att filtrera bort föroreningar och irriterande ämnen.
Behandla dina symtom
När du har allergisymptom, såsom kliande ögon eller rinnande näsa, prata med din läkare om allergimedicin. Att ta ett receptfritt antihistamin kan fungera för dig.
Mediciner som difenhydramin (Benadryl) och cetirizin (Zyrtec) kan stoppa ditt immunsvar mot allergitriggers i dess spår, vilket potentiellt kan minska andningssvårigheter.
Nasala steroider, avsvällande medel och inhalatorer kan också behövas för att minska inflammerade luftvägar.
Allergisäkra din miljö
När det är möjligt, försök att vidta åtgärder för att hålla allergener borta från ditt utrymme. Här är några saker du kan göra hemma:
- Installera ett bra filtreringssystem i din luftkonditionering.
- Håll fönstren stängda när pollenantalet eller föroreningarna är höga.
- Köp ett kabinluftfilter till din bil som är speciellt utformat för att hålla allergener ute.
- Dammsug och damma regelbundet för att bli av med pollen eller mögelsporer som kan ha kommit in utifrån.
Prata med din läkare
Tala med din läkare om dina allergisymptom och hur säsongsbetonade allergier påverkar din KOL. De kan föreslå en mängd olika alternativ, som kan inkludera:
- pröva en receptbelagd allergimedicin
- använda din inhalator oftare under högsäsong för allergier
- ta ett allergitest för att se vilka allergener som orsakar dina reaktioner
- prova allergiinjektioner (immunterapi) för att minska allergisymptomen
