Regndroppsterapi, även kallad Raindrop Technique, är en kontroversiell aromaterapimassageteknik skapad av avlidne D. Gary Young, grundare av Young Living Essential Oils. Det innebär att applicera en serie outspädda eteriska oljor på huden.
Vad gör regndroppsterapi kontroversiell? Till att börja med, applicering av outspädda eteriska oljor på din hud kan leda till allvarlig irritation. Det har också marknadsförts som en botemedelsbaserad behandling för ett antal medicinska tillstånd, inklusive skolios – utan några bevis.
Vad ska det hjälpa till med?
Skaparen av Raindrop Technique hävdade att det var en fördelaktig och effektiv behandling för en rad ryggproblem, inklusive:
- skolios
- kyfos
- försämrade skivor
- kompression
Enligt påståenden minskar användningen av en sekvens av starkt antimikrobiella eteriska oljor inflammation och dödar virus och bakterier som lever vilande i ryggraden. Det är också tänkt att hjälpa till att föra kroppen i strukturell och elektrisk inriktning.
Det finns också påståenden om att regndroppsterapi kan:
- minska smärta
- lindra stress
- förbättra cirkulationen
- skydda dig från bakterier
- förbättra immunförsvaret
- förbättra fokus och koncentration
Hur görs det?
Tekniken använder en kombination av tre terapier:
- aromaterapi
-
tryckpunktsreflexmassage
- fjäderstrykning, en massageteknik som använder lätta drag
I ett nötskal appliceras outspädda eteriska oljor på huden i lager och blandas med olika slag.
Beroende på vilken fråga som behandlas innehas vissa befattningar under ett visst antal minuter.
Fungerar det verkligen?
Än så länge finns det inga bevis för att backa upp påståendena kring regndroppsterapi och dess potentiella fördelar.
År 2010 släppte Aromatherapy Registration Council (ARC) ett officiellt uttalande om policy mot regndroppsterapi.
Policyn antogs från National Association for Holistic Aromatherapys (NAHA) uttalande om regndroppsterapi. Norge har till och med förbjudit regndroppsterapi.
Skaparen av terapin, som varken är läkare eller aromaterapeut, har också varit centrum för många kontroverser, inklusive en arrestering för att ha utövat medicin utan licens.
Food and Drug Administration (FDA) utfärdade också en
Finns det några risker?
ARC och andra organisationer tror att regndroppsterapi utgör en rad risker, särskilt hos personer som:
- har nedsatt lever- eller njurfunktion
- har hjärtsjukdom
- är på blodförtunnande medel
- är allergiska mot aspirin
Dessutom kan varje lokal applicering av outspädda eteriska oljor resultera i:
- dermatit
- allvarlig inflammation
- sensibilisering
- brännskador
- fototoxicitet och ljuskänslighet
Några av de eteriska oljor som används i regndroppsterapi är också kända för att vara giftiga för:
- barn
- personer som är gravida
- personer med nedsatt immunförsvar
Säkerhetstips för eterisk olja
Eteriska oljor kan verka ofarliga eftersom de kommer från växter, men det gör dem inte mindre skadliga.
Eteriska oljor kan vara mycket giftiga och orsaka allvarliga hälsoproblem när de intas eller absorberas genom huden, enligt National Capital Poison Center.
Detta betyder inte att du ska bli av med alla dina eteriska oljor, men det är viktigt att veta hur du använder dem på rätt sätt.
Späd alltid eteriska oljor med en bärarolja innan du applicerar dem på huden.
Det finns många alternativ för bäraroljor, inklusive:
- Mandelolja
- kokosolja
- jojoba olja
- arganolja
- druvkärneolja
- solrosolja
- avokado olja
Här är några andra säkerhetstips att tänka på när du använder eteriska oljor:
- Förvara alla eteriska oljor utom räckhåll för barn och husdjur.
- Drick inte eteriska oljor.
- Använd dem i ett välventilerat utrymme.
- Håll oljor borta från lågor.
- Tvätta händerna efter att ha använt eteriska oljor.
- Undvik att applicera fotosensibiliserande oljor på din hud i 24 timmar före UV-exponering.
Hanterar en dålig reaktion
Om du upplever hudirritation från en eterisk olja, applicera en fet olja eller kräm på huden för att absorbera den och torka sedan bort den. Detta bör hjälpa till att förhindra att irritationen förvärras.
Om eteriska oljor kommer in i dina ögon, blötlägg en bomullstuss eller dyna i livsmedelsgodkänd fet olja, som olivolja eller sesamolja, och torka över det stängda ögonlocket. Du kan också spola området med kallt, rent vatten.
Mindre biverkningar bör försvinna inom en eller två dagar utan behandling. Se din vårdgivare om de varar längre.
Poängen
Det finns inga bevis för att backa upp något av hälsopåståendena om regndroppsterapi. Både skaparen av terapin och hans eteriska oljeföretag har varit under granskning för att ha gjort falska påståenden.
Om du vill prova att använda eteriska oljor på din hud, se till att späda ut dem ordentligt först. Får aldrig i dem.
Adrienne Santos-Longhurst är en frilansskribent och författare som har skrivit mycket om allt som rör hälsa och livsstil i mer än ett decennium. När hon inte är instängd i sitt skrivskjul och söker efter en artikel eller intervjuar sjukvårdspersonal, kan hon hittas när hon leker runt sin strandstad med man och hundar i släptåg eller plaskar runt sjön och försöker bemästra paddelbrädan.
