Är det?
Tekniskt sett, ja, mono kan anses vara en sexuellt överförbar infektion (STI). Men det är inte att säga att alla fall av mono är STI.
Mono, eller infektiös mononukleos som du kanske hör din läkare kalla det, är en smittsam sjukdom som orsakas av Epstein-Barr-virus (EBV). EBV är en medlem av herpesvirusfamiljen.
Viruset kan överföras genom sexuell kontakt, men det överförs oftast via saliv. Det är därför många människor har kallat det för ”kysssjukdomen”.
Men det är mer komplicerat än det låter.
Vänta, vad menar du med att viruset är sexuellt överförbart?
Tja, EBV överförs vanligtvis genom kroppsvätskor – som saliv, blod och, du gissade rätt, sekret från könsorganen. Det betyder att om du har sex utan kondom kan viruset överföras från en person till en annan.
Hur smittar viruset vanligtvis?
Sex utan kondom är inte det enda sättet som viruset överförs på.
Det överförs oftast genom saliv, genom att kyssas, dela mat eller dryck, dela redskap eller röra leksaker från slarviga bebisar.
Man tror att viruset överlever på ett föremål så länge som föremålet förblir fuktigt.
Är det vanligt?
Definitivt. Uppskattningsvis 85 till 90 procent av amerikanska vuxna utvecklar antikroppar mot viruset vid 40 års ålder, vilket i huvudsak betyder att de har kommit i kontakt med viruset någon gång i livet.
Viruset smittas vanligtvis i tidig barndom, tonåren eller tidig vuxen ålder.
Men att ha munsår (en annan herpesvariation känd som HSV-1) som barn betyder inte att du har EBV. De olika varianterna utesluter inte varandra.
Hur vet du om du har det?
Detta beror på när du kontrakterar det.
Som barn kanske symtomen på viruset inte kan skiljas från en mild förkylning, eller så kanske det inte finns några symtom alls.
Typiska symptom på viruset tenderar att förekomma hos tonåringar eller unga vuxna.
Kan du bära viruset och inte ha mono?
Det kan du säkert. Viruset i sig är vanligtvis asymptomatiskt, medan de sjukdomar det kan orsaka vanligtvis orsakar märkbara symtom.
Detta innebär att någon som har en asymtomatisk EBV-infektion omedvetet kan överföra viruset till andra. Detta kan förklara varför det är så vanligt att det överförs.
Finns det något du kan göra för att förhindra mono?
Det finns några saker du kan göra för att förhindra att viruset som orsakar mono smittas eller överförs.
Allt du behöver göra är att undvika att dela mat, dryck, redskap eller kyssas. Enkelt, eller hur?
Realistiskt sett är det bästa du kan göra för att förhindra mono i sig att undvika nära kontakt med någon som är sjuk.
Detta gäller särskilt för alla som kanske hostar eller nyser.
Att vidta åtgärder för att förbättra din allmänna hälsa och ditt välbefinnande kan också ge ett uppsving för ditt immunförsvar, vilket gör din kropp bättre rustad att hantera viruset.
Till exempel att äta näringsrik mat, få tillräckligt med sömn (vanligtvis cirka 6 till 8 timmar per natt) och att hålla sig aktiv kan alla ha en positiv inverkan.
Hur vet du om du har mono?
Du kan uppleva förkylningsliknande symtom. Detta kan inkludera:
- utmattning eller trötthet
- feber
- öm hals
- svullna lymfkörtlar i nacken
- hudutslag
- huvudvärk
- kroppssmärtor
- minskad aptit
- fläckar på baksidan av halsen
Hur diagnostiseras mono?
Monosymtom liknar ofta vanliga förkylningssymtom, så det kan vara svårt för läkare att diagnostisera tillståndet baserat på enbart symtom.
Medan vissa läkare kan göra en välgrundad gissning, bekräftas mono vanligtvis genom laboratorietester. Din läkare kan rekommendera ett heterofilt antikroppstest eller monospottest.
Även om dessa tester vanligtvis är korrekta, är det möjligt att få ett falskt negativt genom att testa för tidigt efter infektion.
Hur behandlas mono?
Behandlingen beror i slutändan på hur allvarliga dina symtom är.
Ofta är det så enkelt som att dricka vätska och vila mycket så att kroppen hinner förstöra viruset på egen hand.
Din läkare kan också rekommendera receptfria läkemedel för att minska feber och svullnad.
I svårare fall kan din läkare ordinera kortikosteroider för att minska svullnaden runt halsområdet.
Ett mindre vanligt symptom på mono är en förstorad mjälte, känd som splenomegali. I mycket sällsynta fall kan deltagande i kontaktsport göra att mjälten brister, vilket är en livshotande nödsituation.
För att förhindra detta rekommenderar läkare att du undviker kontaktsport i minst 4 veckor efter att du börjar uppleva symtom eller tills du återhämtar dig helt.
Är mono smittsamt?
Säkert. Men forskarna har inget definitivt svar på hur länge viruset är smittsamt.
Till exempel kanske vissa människor inte inser att de är sjuka förrän de börjar uppleva symtom. Detta kan ta upp till 6 veckor efter den första exponeringen.
När symtomen väl uppträder kan de vara allt från 2 till 4 veckor.
Vissa forskare säger att mono kan överföras i upp till 3 månader efter att dina symtom har försvunnit. Men vissa studier har funnit att det kan överföras till en annan person i upp till 18 månader.
Denna långa smittsamma period kan vara ytterligare en anledning till att mono är så vanligt.
Hur länge håller mono?
Detta varierar från person till person.
Medan vissa människor kan känna att deras symtom börjar avta efter bara 7 dagar, kan andra känna sig sjuka i upp till 4 veckor.
Även om symptomen på mono så småningom kommer att försvinna, kan viruset i sig inte botas.
EBV förblir i allmänhet vilande i kroppen resten av ditt liv. I vissa fall kan viruset ge en latent infektion i halsen, men en person fortsätter att vara frisk.
Kan du få mono två gånger?
Antagligen inte. De flesta kommer bara att få mono en gång i livet.
I sällsynta fall kan viruset återaktiveras. Det finns i allmänhet få eller inga symtom när detta händer.
Men det kan orsaka sjukdom hos personer som har försvagat immunförsvar. Detta inkluderar personer som:
- har hiv eller aids
- kan vara gravid
- har genomgått en organtransplantation
I extremt sällsynta fall kan mono leda till kronisk aktiv EBV-infektion, där människor upplever ihållande symtom.
Vad är slutsatsen?
Mono är en vanlig smittsam sjukdom. Även om det kan klassificeras som en STI, är detta inte alltid fallet.
Oftare passerar sjukdomen genom saliv och kan drabbas i barndomen, tonåren eller vuxen ålder.
Om du tror att du kan uppleva symtom på mono, boka tid hos en läkare eller annan vårdgivare. Du bör också försöka dricka mer vätska och vila mycket.
Jen är en friskvårdsbidragsgivare på Healthline. Hon skriver och redigerar för olika livsstils- och skönhetspublikationer, med bylines på Refinery29, Byrdie, MyDomaine och bareMinerals. När du inte skriver bort kan du hitta Jen som utövar yoga, sprider eteriska oljor, tittar på Food Network eller slukar en kopp kaffe. Du kan följa hennes NYC-äventyr vidare Twitter och Instagram.
