De är läckra som ett hälsosamt mellanmål eller i en sallad, men du behöver inte äta gurka för att skörda fördelarna. Denna närande grönsak är också ett bra sätt att behandla din hud.
Gurkor har antiinflammatoriska egenskaper, plus att de är laddade med antioxidanter och näringsämnen som vitamin C och folsyra, vilket gör dem till en utmärkt ingrediens för en gör-det-själv ansiktsmask.
I den här artikeln kommer vi att titta närmare på hur gurkor kan gynna din hud och om du vill veta hur man gör en hemmagjord gurka ansiktsmask har vi några recept att dela med dig också.
Hur kan gurka gynna din hud?
Det är lätt att spendera stora pengar på produkter som lovar att förbättra din huds struktur, ton och övergripande utseende. Även om vissa av dem kan leverera, behöver du inte nödvändigtvis avstå med mycket pengar för att få en frisk, glödande hy.
Naturligtvis hjälper bra gener. Men ibland handlar det också om att använda enkla, närande ingredienser som har förmågan att boosta din huds hälsa på en mängd olika sätt.
Fullpackad med vitaminer, mineraler och andra näringsämnen är gurka en av de naturliga ingredienser som kan hjälpa din hud på flera fronter. Här är en titt på några av dessa fördelar.
1. Minskar svullnad och svullnad
Kylda gurkskivor eller gurkajuice kan hjälpa till att minska svullnader samtidigt som den ”väcker upp” trött hud.
2. Hjälper aknebenägen hud
Fet hud och döda hudceller kan täppa till porerna och utlösa akne. Gurkor – som är milt sammandragande – kan hjälpa till att rengöra huden och dra åt porerna. Detta kan hjälpa till att minska utbrott.
3. Hjälper till att bekämpa för tidigt åldrande
Enligt a
Dessutom innehåller gurkor både C-vitamin och folsyra. C-vitamin har förmågan att stimulera tillväxt av nya celler, medan folsyra hjälper till att bekämpa miljögifter som kan få din hud att se trött eller för tidigt åldrad ut. Tillsammans kan dessa komponenter hjälpa din hud att se fastare och friskare ut.
4. Lindrar irritation
Den kylande och antiinflammatoriska effekten av gurkor kan hjälpa till att lindra smärta, rodnad och irritation orsakad av solbränna, insektsbett och utslag.
5. Ger en bas för återfuktning
Gurkor är 96 procent vatten. Även om vatten ensamt inte är tillräckligt för att återfukta din hud, kan saften från en gurka lätt blandas med andra fuktgivande ingredienser som honung eller aloe vera för att återfukta och lugna din hud.
Vad behöver du för att göra en ansiktsmask för gurka?
Att göra din egen ansiktsmask för gurka tar inte mycket tid, och det är ganska enkelt. För att komma igång behöver du följande:
- 1 gurka
- bunke
- blandningssked
- mätskedar
- mixer eller matberedare
- sil
Tänk på att specifika recept kan kräva andra ingredienser också, såsom aloe vera, havregryn eller honung.
Hur man gör en ansiktsmask för gurka
Här är 3 alternativ för gör-det-själv-gurka-ansiktsmasker, som börjar med det mest grundläggande receptet:
1. Grundläggande ansiktsmask för gurka
Det här receptet kan vara ett bra alternativ om du letar efter ett snabbt och enkelt sätt att fräscha upp eller föryngra din hud.
- Mixa eller puré en halv oskalad gurka i en mixer eller matberedare tills den är konsistensen av en vattnig pasta.
- Separera saften från fasta bitar genom att hälla blandningen genom en sil.
- Applicera gurkjuicen på ditt nytvättade ansikte. Låt masken sitta på huden i 15 minuter.
- Tvätta av masken med kallt eller ljummet vatten och klappa ansiktet torrt med en mjuk trasa.
2. Ansiktsmask för gurka och aloe vera
Denna mask kan vara särskilt fördelaktig om du har torr hud, på grund av aloe vera som kan öka återfuktningen.
- Mixa eller puré en halv oskalad gurka i en mixer eller matberedare tills den är konsistensen av en vattnig pasta.
- Separera saften från fasta bitar genom att hälla blandningen genom en sil.
- Tillsätt 2 matskedar aloe vera gel till blandningen. Mixa tills det är slätt.
- Applicera masken i ansiktet och massera in försiktigt. Låt masken sitta på huden i 15 minuter.
- Skölj av masken med kallt vatten. Torka ansiktet torrt med en mjuk trasa.
3. Ansiktsmask för gurka, havregryn och honung
Detta recept kan vara ett bra alternativ för aknebenägen hud. Tillsammans med gurkans sammandragande egenskaper kan havregryn hjälpa till att exfoliera och ta bort döda hudceller, medan honung kan arbeta för att balansera bakterierna på din hud.
- Mixa eller puré en halv oskalad gurka i en mixer eller matberedare tills den är konsistensen av en vattnig pasta.
- Separera saften från fasta bitar genom att hälla blandningen genom en sil.
- Tillsätt 1 matsked havregryn till blandningen. Rör om havregrynen och gurksaften tills den är slät.
- Tillsätt 1 matsked honung till blandningen och rör om tills det är väl blandat.
- Applicera blandningen över ansiktet och halsen och massera försiktigt med fingertopparna. Låt masken sitta på huden i 15 minuter.
- Skölj av masken med ljummet vatten. Torka ansiktet torrt med en mjuk trasa.
Hur man ansöker
För bästa resultat, rengör alltid din hud noggrant innan du applicerar en mask och se till att du har tagit bort allt smink.
När du applicerar en ansiktsmask för gurka, massera försiktigt in masken i huden i små cirkulära rörelser. Detta hjälper ingredienserna att penetrera dina porer. Det stimulerar också blodflödet på ytan av din hud.
Låt masken sitta på huden i 10 till 15 minuter, skölj sedan av med ljummet eller kallt vatten. Använd inte varmt vatten. Detta kan irritera och torka ut din hud.
Använd inte en ansiktsmask mer än två eller tre gånger i veckan. Överanvändning kan irritera din hud eller störa den naturliga balansen av oljor.
Vad du ska leta efter i en köpt mask
Om du inte har tid att göra din egen mask kan du köpa en gurkmask på ditt lokala apotek, skönhetsbutik eller uppkopplad.
Innan du köper, kontrollera alltid etiketten för att säkerställa att du inte är allergisk eller känslig mot en ingrediens i masken. Leta också efter en mask som tillgodoser dina specifika hudvårdsbehov.
Om du har torr hud, leta efter en produkt som är formulerad med ingredienser som kan tillföra fukt, såsom hyaluronsyra, glycerin eller aloe vera. Om du har aknebenägen hud, välj en mask som är oljefri, vilket gör det mindre benäget att täppa till dina porer.
Vissa masker som kan fungera bra, beroende på din hudtyp, inkluderar:
- RAYA Gurka Ice Sorbet Masque. Tillverkad med extrakt av gurka, kamomill och aloe vera, fungerar denna kylande gelmask bra för att minska rodnad och inflammation och för att lugna huden. Hitta det online.
- Peter Thomas Roth Cucumber Gel Mask. Denna mask är väl lämpad för torr hud och verkar för att lugna, återfukta och avgifta med extrakt av gurka, papaya, kamomill, ananas, sockerlönn och aloe vera. Handla det online.
- Freeman Cucumber Facial Peel-Off Mask. Den här peel-away-masken passar bäst för normal och kombinerad hud och hjälper till att ta bort orenheter samtidigt som den återfuktar huden. Hitta det online.
Poängen
Gurka kan hjälpa dig att må bra både på insidan och utsidan. De är inte bara ett bra mellanmål med lågt kaloriinnehåll. Gurkor kan också lugna din hud, minska svullnader och rodnad och hjälpa till att bekämpa tecken på åldrande.
Med antiinflammatoriska egenskaper, såväl som antioxidanter och näringsämnen som vitamin C och folsyra, är gurkor en närande ingrediens för en ansiktsmask och en bra bas för att lägga till andra ingredienser som kan gynna din hud, som honung, aloe vera eller gröt.
Du kan göra din egen gurka ansiktsmask genom att följa ett enkelt DIY recept, eller så kan du köpa en ansiktsmask online eller på ett apotek.
Om du inte är säker på om en ansiktsmask för gurka är rätt för din hud, var noga med att prata med din läkare eller hudläkare.
