Vad orsakar skav på inre lår och hur behandlar jag det?

Skavning på insidan av låret orsakar

Hud-mot-hud-kontakt kan orsaka skav på insidan av låret. Detta är särskilt vanligt för kvinnor som bär kjolar eller klänningar. Låren gnider mot varandra mer eftersom det inte finns någon barriär mellan dem. Friktion från kläder eller underkläder kan också orsaka skav mellan benen.

Skav kan uppstå eller förvärras av:

• svett, väta eller fukt
• värme och fuktighet
• gå, springa eller cykla
• träning
• korsar benen när du sitter
• har stora lårmuskler
• vara överviktig
• bär kjolar eller klänningar, tunna leggings eller tajta kläder som underkläder
• bära bomull eller andra tyger som absorberar fukt
• grova eller tunga tyger
• baby- eller småbarnsblöjor
• vuxenblöjor
• dåligt passande kläder

• rakning och hårborttagning

Symtom på skav på insidan av låret

Skavning kan skada huden på dina inre lår. Detta kan leda till hudirritation och inflammation. Du kan uppleva:

• rodnad
• klåda
• utslag
• blåsor
• kokar
• sipprar
• smärta
• brinnande
• svullnad
• hyperpigmentering

Skavbehandling på insidan av låret

Det finns flera huskurer som hjälper till att lindra och läka skav på insidan av låren. Innan du applicerar någon behandling, var noga med att rengöra området först. Undvik att repa kliande hud.

vaselin

American Academy of Dermatology rekommenderar att du använder vaselin för att behandla och förhindra skav på låren. Täck den irriterade huden och eventuella blåsor med en liten mängd vaselin. Detta hjälper till att skydda området och kan hjälpa det att läka snabbare.

Läppbalsam

Läppbalsam innehåller vaselin och andra fuktkrämer. Det fungerar på samma sätt för att lindra skav på insidan av låret. Dutta en liten mängd på området.

Pulver

Att applicera puder hjälper till att hålla dina inre lår torra och lugnar klåda. Strö över och klappa försiktigt på en liten mängd av:

• babypuder
• pilrotspulver
• majsstärkelse

Klåda botemedel

Lindra klåda och sval rodnad med huskurer, inklusive:

• aloe vera gel

• havregryn fuktighetskräm

• kyla eller ispåse

Leta också efter receptfria krämer och mediciner mot klåda på ditt lokala apotek:

• antihistaminkräm

• antihistamintabletter (allergiläkemedel)

• kortikosteroidkräm

Annan hudbehandling

Andra produkter som lugnar och läker skav på insidan av låret inkluderar:

• antibakteriell salva
• hydrogel
• silikongelark
• mjukt omslagsbandage
• non-stick gasväv
• påklistrat molskinn
• vått förband

Bebis skavning av lår

Spädbarn och småbarn kan också få skav på insidan av låret. Detta kan hända från blöjor, kläder eller väta och fukt på huden. Att förhindra blöjutslag kan också hjälpa till att stoppa lårets skav.

Prova dessa tips för att förebygga och behandla ditt barns skav på insidan av låren:

• Använd mjuka tygblöjor.
• Byt omedelbart en blöt eller smutsig blöja.
• Undvik att använda alkoholbaserade eller doftande våtservetter.
• Använd en mjuk trasa och sterilt vatten för att torka av.
• Applicera vaselin eller andra krämer för att skydda huden.
• Använd mild tvål för att bada.
• Undvik att gnugga ditt barns hud för hårt.
• Klä ditt barn i mjuka, lösa kläder.
• Undvik att tvätta kläder i starka rengöringsmedel.

Hur man förhindrar skav på insidan av låret

Det finns flera sätt att förhindra skav på insidan av låret. Prova att lägga till ett eller flera av dessa enkla steg innan du klär på dig på morgonen.

Shapewear

Shapewear bärs under dina kläder. Det kan hjälpa till att förhindra skav på insidan av låren genom att skapa en barriär mellan huden på insidan av låren.

Om du föredrar det kan du bära leggings eller yogabyxor istället för shapewear. Se till att välja något tillverkat av material som andas.

Du kan också köpa anti-skav lårband, som ser ut som två breda elastiska band. De är gjorda av mjukt, stretchigt tyg. Bär en på varje lår för att förhindra att de skaver mot varandra och skaver.

Håll dig hydrerad

Att dricka mycket vatten är viktigt för din allmänna hälsa. Det kan också hjälpa till att förhindra skav på insidan av låret. När du är uttorkad har din svett mer salt och mindre vatten. Detta kan irritera din hud och göra den känsligare.

Håll dig torr

Bär kläder som är gjorda av andningsbara, fuktavledande tyger. Om du tränar, bär löst sittande kläder och undvik bomull, som suger upp svett och fukt. Detta kan orsaka friktion och skavning.

Om du sitter länge, undvik att korsa benen. Detta hjälper till att förhindra att ditt inre lårområde svettas eller samlar fukt.

Du kan också testa att applicera antiperspirant på insidan av låren. Det kan hjälpa dig att svettas mindre i det här området.

Smörjning

Att smörja eller återfukta din hud kan hjälpa till att förhindra skav på insidan av låret.

Du kan använda vaselin för att smörja och skydda huden. Det kan också förhindra att kläder orsakar friktion mot dina inre lår. Applicera ungefär en tesked vaselin på insidan av låren.

Du kan också prova skavkrämer och balsam, som Body Glide, eller zinkoxidsalva.

Vardagsprodukter som innehåller vaselin och andra fuktkrämer kan också användas för att smörja dina inre lår. Dessa inkluderar:

• läppbalsam
• sheasmör
• kroppsolja eller lotion
• Solskydd

Undvik att använda produkter som kan göra din hud klibbigare eller absorberas för snabbt. Se också till att hålla dig borta från produkter som är doftande eller parfymerade, eftersom de kan orsaka mer hudirritation.

Gå ner i vikt

Om du är överviktig kan du uppleva lårirritation oftare, eftersom överflödigt fett och hud kan bli irriterad snabbare. Prata med en läkare eller nutritionist om den bästa dieten och träningsplanen för dig.

När ska man träffa en läkare

Hudirritation från skav på insidan av låret kan leda till öppna sår och infektion i allvarliga fall. Irritation från skav på insidan av låret kan också mörkna eller pigmentera huden i det området.

Uppsök läkare om du eller ditt barn har:

• blåsor eller bölder
• klumpar eller sår
• sipprar
• vit eller gul pus
• blödning
• hudsvullnad
• grå eller mörkare missfärgning
• färgförändringar i hudveck eller veck

Läkaren kan rekommendera en kortikosteroidkräm för att bli av med rodnad och klåda. Du kan behöva receptbelagda antibiotika eller svampdödande läkemedel om du har en infektion som visar sig som skav på insidan av låret.

Hämtmat

Skav på insidan av låret är vanligt. Det kan orsakas av ett antal saker, inklusive att träna, springa ett ärende en varm dag eller till och med sitta med benen i kors.

Huskurer kan hjälpa till att förebygga, lindra och läka skav mellan benen. I sällsynta fall kan du behöva träffa en läkare för att behandla skav på insidan av låret.